Beth sydd gan Ioga a Disgo Tawel yn Gyffredin

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Pan feddyliwch am ioga, mae'n debyg y daw syniadau o dawelwch, heddwch a myfyrdod i'r meddwl. Ond mae gwylio môr o 100 o bobl yn llifo o goed yn peri i gi ar i lawr mewn distawrwydd yn mynd â'r cysyniad hwnnw o zen i lefel hollol newydd. Wedi'i addurno mewn clustffonau a symud i gerddoriaeth na all neb arall ei glywed hyd yn oed, mae'r iogis mewn dosbarth Sound Off yn perfformio saliwtiadau haul cydamserol sy'n edrych fel coreograffi syfrdanol.

Gan ddechrau fel cwmni clustffonau syml yn 2011, cychwynnodd Sound Off Experience, a grëwyd gan Castel Valere-Couturier, fel cynnyrch ar gyfer partïon a lleoliadau a oedd am ddarparu profiad cerdd heb y sŵn amgylchynol. Ond yn 2014 symudodd y ffocws hwnnw ar ôl i Valere-Couturier gynnig ei glustffonau i iogis mewn adran "dawel" o ŵyl gerddoriaeth Hong Kong. Ynghanol y gerddoriaeth fyw a'r llwyfannau, roeddent yn gallu cael profiad cerddoriaeth ynysig wrth iddynt blygu, cydbwyso ac ymestyn. Roedd yn boblogaidd, a daeth Tsieina yn farchnad gyntaf ar gyfer "ioga distaw."

"Roedd yn bwysig ein bod yn anrhydeddu'r arfer yoga traddodiadol," meddai Valere-Couturier. "Mae'r gerddoriaeth yn welliant i'r arfer, yn lle ei droi'n barti dawns. Wedi'r cyfan, nid ydym yn gollwng Jay Z, Beyoncé, na Rihanna yn canu 'Work, work, work,' yng nghanol y dosbarth. "

Ym mis Chwefror 2015, gwnaeth Sound Off ei ymddangosiad cyntaf yn yr Unol Daleithiau yn Ninas Efrog Newydd - y tu mewn i giwb chwyddadwy a sefydlwyd yng nghymdogaeth Manhattan yn South Street Seaport. Hwn oedd yr unig le y gallai Valere-Couturier ei gloi. "Pan wnaethon ni ddangos lluniau i bobl, roedden nhw'n meddwl ei fod yn rhy wallgof," meddai. Waeth beth oedd unrhyw un arall yn ei feddwl am yr "ioga distaw," daeth yn boblogaidd yn fuan, gyda dosbarthiadau'n gwerthu allan yn gyflym. Nawr mae dwsinau o ddosbarthiadau yn cael eu cynnal yn fisol mewn gwahanol leoliadau o amgylch NYC, Florida, Colorado, California, Iowa, a ledled y byd.

"Rwyf wrth fy modd y gall pobl o bob oed a phob lefel gymryd rhan yn rhwydd, heb orfod edrych o gwmpas oherwydd na chlywsant yr athro neu heb boeni am farn pobl eraill," meddai Meredith Cameron, hyfforddwr ioga y mae ei ymarfer wedi caniatáu iddi i ddysgu ledled y byd. "Rwy'n gweld egni'r ystafell gyfan yn trawsnewid i offrwm heddychlon, ac nid yw'n ymddangos bod gan fyfyrwyr gymaint o ddiddordeb mewn gwneud posau yoga ffansi," meddai am ddosbarthiadau Sound Off-gorfforedig.

Dywed Cameron ei bod yn credu mai'r iogis bonws mwyaf a geir o ddosbarth Sound Off yw y gallant fynd yn ddyfnach yn eu hymarfer heb dynnu sylw sŵn o'r tu allan. "Mae yna ymdeimlad enfawr o dawelwch i'r holl brofiad," meddai. "Mae Sound Off wir yn caniatáu i'ch meddwl fynd yn dawel ac rydych chi'n dod o hyd i ymdeimlad o heddwch. A chyda hynny, rwy'n credu, rydych chi wir yn cysylltu â'ch ysgyfaint, sy'n newidiwr gêm. Mae'n tawelu'r system nerfol ac yn caniatáu i'ch synhwyrau ddwysáu. "

Bydd mwyafrif y dosbarthiadau yn cynnal unrhyw le rhwng 30 a 100 o bobl, ond cynhelir y Sound Off mwyaf ym mis Hydref yn Sydney, Awstralia, lle mae disgwyl i 1,200 o iogis fod yn bresennol. Mae Valere-Couturier wedi cynnal dosbarthiadau yn Llyfrgell y Gyngres yn Washington, ar helipad yn Efrog Newydd, ac ym mynyddoedd Colorado. Profiadau epig o'r neilltu, gallwch hefyd ddod o hyd i ddosbarthiadau mewn stiwdio leol neu ofod awyr agored mawr - oherwydd wedi'r cyfan, mewn profiad Sound Off chi yw'r un sy'n staffio'r rheolyddion cyfaint, ac nid oes hyfforddwr yn gweiddi ystumiau ar draws llawr campfa neu gae agored. . Mae "yoga distaw" yr un mor heddychlon i chi a'ch cyd-iogis ag ydyw i unrhyw un sy'n mynd heibio.

Adolygiad ar gyfer