7 prif symptom, achos a diagnosis ffibromyalgia

Nghynnwys

• Sut i adnabod
• Achosion posib
• Sut i drin ffibromyalgia

Prif symptom ffibromyalgia yw poen yn y corff, sydd fel arfer yn waeth yn y cefn a'r gwddf ac yn para am o leiaf 3 mis. Mae achosion ffibromyalgia yn dal yn aneglur, fodd bynnag mae'n fwy cyffredin mewn menywod rhwng 35 a 50 oed, a gall y symptomau waethygu ar ôl ymdrech gorfforol, straen emosiynol neu ddod i gysylltiad ag annwyd.

Yn ogystal â phoen yn y corff, symptomau eraill sydd fel arfer yn bresennol mewn ffibromyalgia yw:

1. Poen dwys wrth gyffwrdd, oherwydd mwy o sensitifrwydd;
2. Blinder mynych;
3. Anhwylderau cysgu;
4. Stiffnessrwydd cyhyrau, yn enwedig wrth ddeffro;
5. Problemau cof a chanolbwyntio;
6. Synhwyro goglais yn y dwylo a'r traed;
7. Teimlo coesau aflonydd cyn mynd i'r gwely.

Yn ogystal, gall rhai pobl â ffibromyalgia hefyd ddatblygu syndrom coluddyn llidus, sy'n anhwylder gastroberfeddol a nodweddir gan boen yn yr abdomen, rhwymedd neu ddolur rhydd. Mae hefyd yn gyffredin bod newidiadau seicolegol fel pryder ac iselder ysbryd, er enghraifft, gan ei bod yn gyffredin i'r unigolyn deimlo tristwch, anobaith ac analluedd yn wyneb y clefyd, a gallai golli diddordeb yn y gweithgareddau y mae'n eu mwynhau.

Sut i adnabod

Dylai'r meddyg teulu neu'r rhewmatolegydd wneud diagnosis o ffibromyalgia yn ôl y symptomau a gyflwynir gan yr unigolyn, yn ogystal ag asesiad o hanes iechyd a hanes ffibromyalgia yn y teulu. Yn ogystal, cynhelir archwiliad corfforol lle arsylwir pwyntiau poen ffibromyalgia. Er mwyn cadarnhau'r diagnosis, mae'n angenrheidiol i'r unigolyn brofi poen difrifol mewn 3 i 6 rhan wahanol o'r corff neu boen fwynach mewn 7 rhan neu fwy o'r corff am o leiaf 3 mis. Gweld beth yw pwyntiau poen ffibromyalgia.

Achosion posib

Mae achosion ffibromyalgia yn anhysbys o hyd, ond mae rhai sefyllfaoedd a all waethygu poen, megis ymdrech gorfforol gormodol, straen emosiynol, heintiau, dod i gysylltiad ag annwyd, anhwylderau cysgu neu drawma corfforol.

Gall goddefgarwch poen isel mewn ffibromyalgia ddigwydd oherwydd bod cynnydd mewn sensitifrwydd i boen, gan wneud ysgogiadau bach yn boenus iawn. Pan deimlir poen, mae'r ymennydd yn derbyn y wybodaeth hon ac yn addasu dwyster y boen, fodd bynnag, mewn ffibromyalgia mae'r mecanwaith hwn yn cael ei newid, gan achosi poen sy'n dwysáu wrth gyffwrdd.

Sut i drin ffibromyalgia

Nod triniaeth ar gyfer ffibromyalgia yw lleddfu symptomau, gan nad oes gwellhad i'r afiechyd hwn. Felly, mae bob amser yn bwysig ymgynghori â rhiwmatolegydd, a fydd yn gallu rhagnodi cyffuriau lleddfu poen ac ymlacwyr cyhyrau i leddfu poen. Yn ogystal, ym mhresenoldeb symptomau niwrolegol neu seicolegol, dylid ymgynghori â niwrolegydd neu seiciatrydd hefyd i nodi pils cysgu, ar gyfer pryder neu gyffuriau gwrth-iselder, er enghraifft. Gweld sut y dylid trin ffibromyalgia.

Gellir lleihau symptomau ffibromyalgia hefyd gyda thriniaeth naturiol, fel tylino, technegau ymlacio neu aromatherapi, er enghraifft. Yn ogystal, gall sesiynau therapi corfforol hefyd helpu i leddfu symptomau, hyrwyddo ymlacio cyhyrau, cynyddu hyblygrwydd a lleihau poen.

Gweler yn y fideo isod rai ymarferion ffisiotherapi y gellir eu perfformio ar gyfer ffibromyalgia: