Asid Hyaluronig yw'r Ffordd Hawdd i Drawsnewid Croen Sych ar Unwaith

Nghynnwys

• Beth Yw Asid Hyaluronig?
• Buddion Asid Hyaluronig
• Sut i Hybu Asid Hyaluronig Eich Corff
• Sut i Ddewis Cynhyrchion ag Asid Hyaluronig
• Beth i'w Wybod Am Bigiadau Asid Hyaluronig
• Y Cynhyrchion Gorau gydag Asid Hyaluronig
• Y Ffactorau Lleithio Naturiol Cyffredin + HA
• Serwm Wyneb Asid Hyaluronig CeraVe
• Hwb Hydro Neutrogena Hydrating Serwm Asid Hyaluronig
• Hydradwr Adnewyddu SkinMedica HA5
• Lleithydd UV La Roche-Posay gyda SPF 20
• Derm Adfywiad Gofal Croen L’Oreal Paris Dwys Derm 1.5% Serwm Wyneb Asid Hyaluronig Pur
• Eau Thermale Avène Serwm PhysioLift
• Adolygiad ar gyfer

Mae'r seren fwyaf disglair yn y cosmos gofal croen - yr un cyffro tanbaid mewn eiliau harddwch a swyddfeydd meddyg - yn wahanol i unrhyw gynhwysyn arall. I ddechrau, nid yw'n newydd. Mae'n debyg ei fod yn yr eli cyntaf i chi wneud cais erioed. Ni chafodd ei freuddwydio gan gôt wen a enillodd Wobr Nobel. Ni all hyd yn oed gymhwyso mor brin gan ei fod yn doreithiog trwy'r corff mewn celloedd croen, cymalau a meinwe gyswllt.

Ac eto mae asid hyaluronig - siwgr sy'n gallu dal 1,000 gwaith ei bwysau mewn dŵr ac sy'n gallu gwella clwyfau, ymladd radicalau rhydd, a hydradu croen fel ei fod yn edrych yn llyfnach - yn sydyn yn dyrchafu hufenau i statws cwlt. Beth sy'n rhoi? Ar ôl cael gweddnewidiad moleciwlaidd yn ddiweddar, mae asid hyaluronig yn fwy effeithiol nag erioed. Yma, mae arbenigwyr yn egluro ei swyddogaeth a sut i'w wneud yn rhan o'ch trefn reolaidd.

Beth Yw Asid Hyaluronig?

Yn gyntaf, gwers wyddoniaeth gyflym. Mae asid hyaluronig yn polysacarid (darllenwch: siwgr) a geir yn naturiol yn y corff. Credwch neu beidio, mae wedi bod yn eich croen ers, yn llythrennol, diwrnod un.

"Asid hyaluronig yw fy hoff gynhwysyn gweithredol. Pam? Oherwydd eich bod wedi'ch geni ag ef. Mae'n rhan fiolegol o'ch croen," meddai Mona Gohara, M.D., athro clinigol cyswllt dermatoleg yn Ysgol Feddygaeth Iâl.

Ei brif swyddogaeth yn y croen yw cadw hydradiad, eglura Jordan Carqueville, M.D., dermatolegydd sy'n ymarfer yn Chicago. "Mae asid hyaluronig yn humectant, sy'n golygu ei fod yn tynnu dŵr i'r croen," meddai Emily Arch, M.D., dermatolegydd yn Dermatology + Aesthetics yn Chicago. Yna mae'n dal y lleithder hwnnw ar unwaith fel sbwng (ydy, mae'r effeithiau ar unwaith), gan wneud i'r croen edrych a theimlo'n fwy hydradol a phlymio. Yn rhyfeddol, mae asid hyaluronig yn dal i fod yn ysgafn, yn wahanol i gynhwysion lleithio eraill (yn edrych arnoch chi, menyn ac olew) a all deimlo'n drwm neu'n seimllyd yn aml. (FYI mae gwahaniaeth rhwng cynhyrchion gofal croen sy'n lleithio yn erbyn hydradiad.)

Buddion Asid Hyaluronig

"Weithiau cyfeirir at asid hyaluronig fel moleciwl goo," meddai Lara Devgan, M.D., llawfeddyg plastig sy'n mynychu Ysbyty Manhattan Eye, Clust a Gwddf. Mae'n llysenw dienw ar gyfer y humectant, o gofio bod buddion asid hyaluronig yn rhoi croen gyda bownsio, gwlybaniaeth a disgleirdeb. Gwneir y stwff gludiog gan ein ffibroblastau - yr un celloedd sy'n tynnu colagen ac elastin allan.

"Gyda'i gilydd, mae asid hyaluronig, colagen, ac elastin yn lleihau crychau, plygiadau, a sagio," meddai Michelle Yagoda, M.D., hyfforddwr clinigol llawfeddygaeth blastig yn Ysbyty Lenox Hill yn Ninas Efrog Newydd. Trwy gydol oes, fodd bynnag, maent yn destun radicalau rhydd a ryddhawyd gan yr haul a llygryddion. Ac erbyn eich 20au hwyr, wrth i'ch peiriant cellog symud i lawr, byddwch chi'n dechrau cynhyrchu llai o'r tri. Womp. Felly erbyn eich 30au, mae faint o asid hyalwronig yn eich croen yn dechrau dirywio, a dyna pryd rydych chi'n dechrau sylwi ar ysbeilio a sychder cynnil, ychwanega Dr. Gohara. (Cysylltiedig: Cyfarfod â Bakuchiol, y Cynhwysyn Gofal Croen Gwrth-Heneiddio Newydd "Mae'n")

Sut i Hybu Asid Hyaluronig Eich Corff

Gallwch chi ailgyflenwi'ch gwarchodfeydd naturiol yn hawdd a chryfhau'r hyn sydd gennych chi. "Mae'n ymwneud â regimen gofal croen sylfaenol, gan fod cynhyrchu asid hyalwronig cadarn yn adlewyrchiad o groen iach," meddai Joshua Zeichner, M.D., cyfarwyddwr ymchwil cosmetig a chlinigol mewn dermatoleg yn Ysbyty Mount Sinai yn NYC. Mae hynny'n golygu defnyddio eli haul a gwrthocsidyddion. (Sylwch: Efallai na fydd eli haul yn unig yn ddigon i amddiffyn eich croen.)

Peth arall y gallwch ei gymhwyso: retinoid. Mae hufen fitamin A presgripsiwn "nid yn unig yn gwrthdroi niwed i'r haul, yn clirio pores, ac yn cyflymu twf colagen ond hefyd yn ysgogi synthesis asid hyaluronig," meddai David E. Bank, MD, cyfarwyddwr y Ganolfan Llawfeddygaeth Dermatoleg, Cosmetig a Laser ym Mount Kisco, Efrog Newydd.

A dyma syndod melys: "Mae llawer o astudiaethau wedi dangos bod ymarfer corff trwm yn cynyddu cynhyrchiad asid hyaluronig," meddai Dr. Yagoda. (Dyma fwy o fuddion ymarfer corff i'ch croen.)

Gall serymau helpu hefyd, er dros dro. Yn wahanol i asidau hyaluronig yr hen, mae fersiynau grymus heddiw yn cynnwys moleciwlau o wahanol feintiau a phwysau sy'n treiddio croen yn well ac yn glynu o gwmpas yn hirach. "Gallant wella'n sylweddol y ffordd y mae croen yn edrych trwy ei hydradu," meddai Amy Forman Taub, M.D., athro clinigol cynorthwyol yn Ysgol Feddygaeth Feinberg ym Mhrifysgol Northwestern yn Chicago. Hefyd, "maen nhw'n wych paru â retinoidau gwrth-heneiddio ac exfoliants gan eu bod yn ffrwyno'r sgîl-effeithiau sychu."

Sut i Ddewis Cynhyrchion ag Asid Hyaluronig

Fe welwch HA mewn sawl math gwahanol o gynnyrch, sy'n golygu bod rhywbeth allan yna i unrhyw un a phawb, ac ni allwch fynd o chwith mewn gwirionedd. Mae llawer o ddermau yn arbennig fel serymau gyda'r cynhwysyn: "Maen nhw'n ddigon ysgafn y gallech chi haenu un o dan leithydd pe byddech chi eisiau mwy o hydradiad, neu fe allech chi ddefnyddio un trwy gydol y dydd dros golur os ydych chi'n dechrau teimlo'n sych," meddai Dr Carqueville. Y naill ffordd neu'r llall, mae'n well rhoi unrhyw gynnyrch HA ar groen ychydig yn llaith fel y gall y moleciwl dynnu i mewn a amsugno'r dŵr ychwanegol ar wyneb y croen, ychwanega Dr. Carqueville. (Mwy yma: Y Lleithyddion Gorau ar gyfer Croen Sych)

Gan fod asid hyaluronig yn sylwedd hollol naturiol a geir yn eich croen, nid ydych yn gyfyngedig o ran yr hyn y gallwch ei baru (cyfieithu: bydd yn gweithio'n dda gydag unrhyw un o'r cynhyrchion sydd eisoes yn eich arsenal harddwch, gan gynnwys eich fitamin C, retinoidau , a mwy), meddai Rachel Nazarian, MD, dermatolegydd o Efrog Newydd a chymrawd Academi Dermatoleg America. Oherwydd ei fod yn tynnu dŵr i mewn, mae'n gwneud synnwyr ei baru ag esmwythydd, fel Aquaphor neu Vaseline, sy'n helpu i gloi mewn lleithder, gan ychwanegu Dr. Nazarian. Defnyddiwch y combo llofrudd hwnnw ar gyfer smotiau sych dros ben ar ddwylo, penelinoedd, traed, neu groen wedi'i gapio. "Mae'r cyfuniad yn gwneud paru gwych ar gyfer cadw'r lefel hydradiad gorau trwy ddenu dŵr a hefyd cadw dŵr yn y croen."

A pheidiwch â phoeni am unrhyw sgîl-effeithiau asid hyalwronig gwael: Gellir ei ddefnyddio ar draws pob math o groen, o sych a sensitif i olewog, meddai Dr. Zeichner. Oherwydd bod HA yn digwydd yn naturiol yn y corff, ni ddylai ei gymhwyso yn y bôn achosi llid ar y croen na gwneud y croen yn sensitif.

Beth i'w Wybod Am Bigiadau Asid Hyaluronig

Cafodd bron i 2.5 miliwn o Americanwyr bigiadau asid hyalwronig (fel Juvéderm neu Restylane) yn 2016, felly efallai eich bod eisoes yn gwybod eu hud. Dyma'r apêl: Mae geliau ($ 600 i $ 3,000 y chwistrell) yn gwneud popeth o adfer cromlin trawiadol boch i drechu llinell wefus ddadchwyddedig, dileu pantiau cysgodol o dan y llygad, a phlymio llinellau mân. Ar y gweill mae geliau teneuach i "roi hwb i radiant mewn ffordd nad ydym erioed wedi gallu ei wneud," meddai Dr. Bank.

Y tu hwnt i amnewid yr hyn a gollwyd gydag oedran, mae'r ergydion hyn yn "sbarduno ffurfio colagen newydd ac asid hyalwronig yn y croen," meddai Dr. Bank. Mae'r broc nodwydd hefyd yn achosi ychydig bach o drawma, gan gicio'r croen i'r modd atgyweirio ac actifadu'r celloedd hynny ymhellach. Yn yr un modd, "gall laserau, microneedling, a phelau cemegol hefyd ysgogi cynhyrchu asid hyaluronig a cholagen," meddai Dr. Devgan. (Yep, microneedling yw'r driniaeth gofal croen newydd y dylech chi wybod amdani.) Bydd rhai meddygon yn taenu gel asid hyalwronig chwistrelladwy dros ben croen sydd â nodwydd neu haenen ffres i'ch gwneud chi'n tywynnu hyd yn oed yn gyflymach.

Y Cynhyrchion Gorau gydag Asid Hyaluronig

Yn anffodus, mae eich cronfeydd wrth gefn asid hyalwronig naturiol yn dirywio wrth ichi heneiddio; yn ffodus, mae asid hyalwronig mewn tunnell o gynhyrchion amserol a all helpu i hybu a chynnal hydradiad, plymio croen, a lleihau llinellau mân a chrychau (a pheidio â chostio ffortiwn). O'ch blaen, y cynhyrchion gofal croen hyaluronig llawn pecyn asid sy'n hoff o ddermatolegwyr.

Y Ffactorau Lleithio Naturiol Cyffredin + HA

Mae'r lleithydd di-seimllyd hwn yn cyfuno asidau amino, glyserin, ceramidau ac asid hyalwronig mewn fformiwla sy'n helpu i hydradu croen ar unwaith wrth ei gymhwyso. Mae Dr. Gohara yn enwi hwn fel ei hoff gynnyrch sy'n llawn HA oherwydd ei fod yn taro cydbwysedd perffaith: "Mae'n ddigon trwm i frwydro yn erbyn sychder retinoid, ond eto'n ddigon ysgafn nad ydw i'n teimlo fy mod i'n gallu ffrio wy ar fy wyneb cyn mynd i'r gwely."

Ei Brynu: Y Ffactorau Lleithio Naturiol Arferol + HA, $ 14, amazon.com

Serwm Wyneb Asid Hyaluronig CeraVe

Go iawn i Dr. Nazarian, mae'r serwm hufen gel hwn yn cynnwys tri ceramid hanfodol, fitamin B5, ac asid hyalwronig i ailgyflenwi hydradiad croen a gwella ymddangosiad llinellau sych ar gyfer croen llyfnach. "Rwyf wrth fy modd ei fod mor ysgafn, yn dod mewn pwmp hawdd ei ddefnyddio, ac mae hefyd wedi'i lunio â seramidau sy'n helpu i wella rhwystr hydradiad croen," meddai Dr. Nazarian.

Ei Brynu: Serwm Wyneb Asid Hyaluronig CeraVe, $ 17, amazon.com

Hwb Hydro Neutrogena Hydrating Serwm Asid Hyaluronig

Mae Dr. Zeichner yn hoff o'r serwm hwn oherwydd ei fod yn "darparu plymio a hydradu dibynadwy i wella pelydriad croen a hyd yn oed ymddangosiad llinellau cain a chrychau." Hefyd, mae'r fformiwla yn ddi-olew ac yn ddigrifogenig (darllenwch: ni fydd yn tagu'ch pores), felly mae'n dyner ac yn ddiogel i'w defnyddio ar amrywiaeth o fathau o groen, gan gynnwys y rhai sy'n dueddol o gael acne.

Ei Brynu: Serwm Hylif Hydro Neutrogena Hydrating Serwm Asid Hyaluronig, $ 13, amazon.com

Hydradwr Adnewyddu SkinMedica HA5

Er y gallai fod yn hollti, mae'r serwm hwn yn ddewis arall gan Dr. Gohara, ac mae'n cynnwys cymysgedd o bum ffurf HA sydd nid yn unig yn hybu hydradiad y croen ond hefyd yn helpu i blymio a llyfnhau'r croen. "Rwyf wrth fy modd oherwydd gallwch ei wisgo dros golur ac oherwydd ei fod yn rhoi effaith ar unwaith o“ lenwi ”mewn llinellau cain," noda Dr. Gohara.

Ei Brynu: Hydradwr Adnewyddu SkinMedica HA5, $ 178, amazon.com

Lleithydd UV La Roche-Posay gyda SPF 20

Mae'r lleithydd hwn yn cael stamp cymeradwyo Dr. Nazarian oherwydd ei fod yn cynnwys asid hyaluronig hydradol a SPF i'ch amddiffyn rhag pelydrau UV. Mae hyd yn oed yn wych i'r rhai sydd â sensitifrwydd: "Mae hwn yn hufen hyfryd ar gyfer croen sensitif oherwydd ei fod yn rhydd o baraben ac yn ddigrifogenig, ond mae'n cynnwys asid hyalwronig mewn dŵr ffynnon thermol."

Ei Brynu: Lleithydd UV La Roche-Posay gyda SPF 20, $ 36, amazon.com

Derm Adfywiad Gofal Croen L’Oreal Paris Dwys Derm 1.5% Serwm Wyneb Asid Hyaluronig Pur

Mae Dr. Zeichner hefyd yn gefnogwr o'r serwm storfa gyffuriau hon gan ei fod yn cynnwys ymhlith y crynodiad uchaf o asid hyalwronig sydd ar gael dros y cownter. Heb sôn, mae wedi cael ei astudio’n glinigol a dangos ei fod yn effeithiol, meddai. Hefyd yn braf: Mae'r fformiwla debyg i gel yn amsugno'n gyflym i groen, heb adael unrhyw weddillion gludiog, ac mae'n ddiogel i bob math o groen.

Ei Brynu: Derm Adfywiad Gofal Croen L'Oreal Paris Dwys Derm 1.5% Serwm Wyneb Asid Hyaluronig Pur, $ 18, amazon.com

Eau Thermale Avène Serwm PhysioLift

Yn ôl Dr. Gohara, mae'r serwm hwn yn "ddwys iawn, yn ysgafn, ac yn hynod hawdd i'w haenu." Mae'n helpu i blymio croen yn llyfn, yn llyfn ac yn meddalu, tra hefyd yn lleihau ymddangosiad crychau ar gyfer gwedd gadarnach a mwy ieuenctid.

Ei Brynu: Serwm Eau Thermale Avène PhysioLift, $ 50, amazon.com

• Y Ffyrdd Gorau i Lleithio Eich Corff ar gyfer Croen Meddal Difrifol
• 8 Ffyrdd o Hydradu'ch Croen yn Ddifrifol
• Bydd yr Olewau Sych hyn yn Hydradu'ch Croen Parchedig Heb Teimlo'n Seimllyd
• Pam Glycerin yw'r Gyfrinach i Drechu Croen Sych

Adolygiad ar gyfer