a sut i wneud

Nghynnwys

• 1. Glanhau
• 2. Exfoliation
• 3. Serwm
• 4. Hufen llygaid
• 5. Hufen lleithio

Gofal Croen yn derm Saesneg sy'n golygu gofal croen ac mae'n cyfeirio at y drefn feunyddiol y mae'n rhaid i rywun ei chynnal i gynnal croen iach, hydradol, llyfn, goleuol ac ieuenctid am amser hirach.

Er mwyn gallu cael yr holl fuddion o Gofal Croen, mae'n bwysig bod cynhyrchion, yn nhrefn arferol y gofal, yn cael eu defnyddio yn ôl math croen yr unigolyn, hynny yw, p'un a yw'n sych, yn normal, yn gymysg neu'n olewog, p'un a oes sensitifrwydd ai peidio ac a yw'n haws i acne ymddangos. Dyma sut i wybod eich math o groen.

Felly, gan ystyried y math o groen, gall y dermatolegydd nodi'r drefn ofal ddyddiol a'r cynhyrchion mwyaf addas er mwyn cael canlyniadau gwell. Felly, trefn arferol Gofal Croen gellir ei wneud fel a ganlyn:

1. Glanhau

Mae glanhau'r wyneb yn hanfodol i gynnal croen iach, caniatáu aildyfiant celloedd a gwella gweithred y cynhyrchion sy'n cael eu rhoi ar yr wyneb. Mae glanhau cywir yn cael gwared ar amhureddau, gormod o olew, baw a llygredd a gronnwyd yn ystod y dydd, celloedd marw a cholur.

Gellir glanhau gyda gel glanhau, glanhau llaeth neu ddŵr micellar, wedi'i addasu i'r math o groen. Mae'n bwysig rhoi tonydd ar y diwedd, sy'n helpu i gael gwared ar olion amhureddau, arlliwio'r croen, lleihau maint y pores ac yn paratoi'r croen i dderbyn y cynhwysion actif.

Dylid rhoi cynhyrchion glanhau ddwywaith y dydd, yn y bore ac yn y nos, cyn hydradu.

2. Exfoliation

Mae alltudio yn gam pwysig iawn, oherwydd mae'n helpu i gael gwared ar gelloedd marw, unclog pores a hyrwyddo adnewyddiad celloedd.

Am amser hir, fe'ch cynghorwyd i wneud y cam hwn 2 waith yr wythnos yn unig, er mwyn peidio â niweidio'r croen. Fodd bynnag, mae yna gynhyrchion meddalach eisoes gyda gronynnau llai, sy'n caniatáu i'r gofal hwn gael ei wneud bob dydd, heb fod yn sgraffiniol i'r croen.

Yn ogystal ag exfoliants corfforol, sef y rhai sydd â microspheres yn eu cyfansoddiad, mae yna exfoliants cemegol hefyd, gydag asidau alffa hydroxy, fel asid glycolig neu asid lactig, y gellir eu defnyddio bob dydd neu yn unol â chanllawiau'r dermatolegydd.

3. Serwm

Mae'r serwm yn un o'r pwysicaf yn y drefn gofal croen, oherwydd mae ganddo'r cydrannau gweithredol mwyaf dwys, o'i gymharu â hufenau, ac mae'n treiddio'n ddyfnach i'r croen, gan ganiatáu triniaeth fwy effeithiol.

Gall y serwm gael gweithred lleithio, gwrthocsidiol, gwrth-heneiddio neu wrth-staen, er enghraifft, a dylid ei ddewis gan ystyried pryder yr unigolyn am ei groen.

4. Hufen llygaid

Mae hufenau llygaid yn lleithio ac yn amddiffyn ardal y llygad, yn ogystal ag atal heneiddio ac atal ymddangosiad bagiau yn y llygaid a'r cylchoedd tywyll. Mae gan y cynhyrchion hyn wead mwy manwl na hufenau wyneb, gan eu bod yn cael eu hamsugno'n haws gan y croen.

Dylai'r hufen llygad gael ei roi fore a nos, ar ardal esgyrnog cyfuchlin y llygad, gyda chyffyrddiadau ysgafn.

5. Hufen lleithio

Mae'r hufen dydd a / neu nos yn gwasanaethu i hydradu, maethu ac amddiffyn y croen rhag ymosodiadau allanol, fel llygredd. Rhaid i'r eli dydd fod ag eli haul neu rhaid ei ddefnyddio trwy ddefnyddio eli haul.

Dylai'r cynnyrch hwn gael ei gymhwyso i'r wyneb, y gwddf a'r gwddf, gan osgoi ardal y llygad, ar ôl glanhau a chymhwyso'r serwm.

Yn ychwanegol at y rhagofalon hyn, mae'n bwysig cael diet iach a chytbwys i gynnal iechyd y croen. Gweler y fideo canlynol ar sut i gadw'ch croen yn iach: