A all Apnoea Cwsg Achosi Camweithrediad Cywirol (ED)?

Nghynnwys

• Beth mae'r ymchwil yn ei ddweud?
• Apnoea cwsg a testosteron
• Symptomau apnoea cwsg
• Triniaeth
• Rhagolwg

Trosolwg

Apnoea cwsg rhwystrol (OSA) yw'r math mwyaf cyffredin o apnoea cwsg. Mae'n anhwylder a allai fod yn ddifrifol. Mae pobl ag OSA yn stopio anadlu dro ar ôl tro yn ystod cwsg. Maent yn aml yn chwyrnu ac yn cael anhawster cysgu.

Gall anhwylderau cysgu effeithio ar eich lefelau testosteron ac ocsigen. Gall hynny arwain at lawer o wahanol faterion, gan gynnwys camweithrediad erectile (ED). Mae ymchwil wedi canfod mynychder uchel o ED mewn dynion ag apnoea cwsg rhwystrol, ond nid yw meddygon yn hollol siŵr pam mae hynny'n wir.

Beth mae'r ymchwil yn ei ddweud?

Mae ymchwilwyr wedi dod o hyd i dystiolaeth bod dynion sydd ag apnoea cwsg rhwystrol yn fwy tebygol o gael ED, ac i'r gwrthwyneb. canfu fod gan 69 y cant o'r cyfranogwyr gwrywaidd a gafodd ddiagnosis o OSA ED hefyd. Canfu camweithrediad erectile mewn tua 63 y cant o gyfranogwyr yr astudiaeth ag apnoea cwsg. Mewn cyferbyniad, dim ond 47 y cant o ddynion yn yr astudiaeth heb OSA oedd ag ED.

At hynny, mewn dros 120 o ddynion ag ED, nododd 55 y cant symptomau yn ymwneud ag apnoea cwsg. Roedd y canfyddiadau hefyd yn awgrymu bod dynion ag ED mewn risg uwch o gael anhwylderau cysgu eraill heb ddiagnosis.

Apnoea cwsg a testosteron

Nid yw gwyddonwyr yn dal i wybod pam, yn union, mae gan ddynion ag apnoea cwsg rhwystrol gyfraddau uwch o ED. Gall amddifadedd cwsg a achosir gan apnoea cwsg achosi i lefelau testosteron dyn dipio. Gall hefyd gyfyngu ar ocsigen. Mae testosteron ac ocsigen yn bwysig ar gyfer codiadau iach. Mae ymchwilwyr hefyd wedi awgrymu y gallai straen a blinder sy'n gysylltiedig â diffyg cwsg waethygu problemau rhywiol.

Mae ymchwil wedi dangos cysylltiad rhwng camweithrediad â'r system endocrin ac anhwylderau cysgu. Gall gorweithgarwch hormonau rhwng yr ymennydd a'r chwarren adrenal effeithio ar swyddogaeth cysgu ac achosi bod yn effro. Canfu A hefyd y gall lefelau testosteron isel arwain at gwsg gwael. Fodd bynnag, nid oes tystiolaeth bod apnoea cwsg rhwystrol yn effeithio ar gynhyrchu testosteron.

Symptomau apnoea cwsg

Mae yna sawl math o apnoea cwsg, er mai'r prif dri yw:

• apnoea cwsg rhwystrol
• apnoea cwsg canolog
• syndrom apnoea cwsg cymhleth

Mae gan bob un o'r tair fersiwn o'r anhwylder cysgu symptomau tebyg, sydd weithiau'n ei gwneud hi'n anoddach derbyn diagnosis cywir. Mae symptomau apnoea cwsg cyffredin yn cynnwys:

• chwyrnu uchel, sy'n fwy cyffredin mewn apnoea cwsg rhwystrol
• cyfnodau lle byddwch chi'n stopio anadlu yn ystod eich cwsg, fel y tystiwyd gan berson arall
• deffro'n sydyn gyda diffyg anadl, sy'n fwy cyffredin mewn apnoea cwsg canolog
• deffro â dolur gwddf neu geg sych
• cur pen yn y bore
• anhawster cyrraedd ac aros i gysgu
• cysgadrwydd gormodol yn ystod y dydd, a elwir hefyd yn hypersomnia
• problemau canolbwyntio neu dalu sylw
• teimlo'n bigog

Triniaeth

Er bod angen mwy o ymchwil, mae gwyddonwyr wedi darganfod y gallai trin apnoea cwsg rhwystrol hefyd helpu i leddfu symptomau ED. Yn ôl y Gymdeithas Ryngwladol ar gyfer Meddygaeth Rhywiol, mae llawer o ddynion ag OSA sy'n defnyddio pwysau llwybr anadlu positif parhaus (CPAP) ar gyfer triniaeth yn profi gwell codiadau. Mae CPAP yn driniaeth ar gyfer OSA lle mae mwgwd yn cael ei roi dros eich trwyn i gyflenwi pwysedd aer. Credir bod CPAP yn gwella codiadau mewn dynion ag OSA oherwydd gall gwell cwsg godi lefelau testosteron ac ocsigen.

Canfu astudiaeth beilot yn 2013 fod dynion ag apnoea cwsg a gafodd lawdriniaeth tynnu meinwe, a elwir yn uvulopalatopharyngoplasty (UPPP), hefyd wedi gweld gostyngiad mewn symptomau ED.

Yn ogystal â CPAP a llawfeddygaeth tynnu meinwe, mae triniaethau eraill ar gyfer apnoea cwsg rhwystrol yn cynnwys:

• defnyddio dyfais i gynyddu pwysedd aer er mwyn cadw eich darnau llwybr anadlu uchaf ar agor
• gosod dyfeisiau dros bob ffroen i gynyddu pwysedd aer, a elwir yn bwysedd llwybr anadlu positif anadlol (EPAP)
• gwisgo dyfais lafar i gadw'ch gwddf ar agor
• defnyddio ocsigen ychwanegol
• gofalu am faterion meddygol sylfaenol a allai achosi apnoea cwsg

Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn argymell cymorthfeydd eraill, fel:

• gwneud tramwyfa awyr newydd
• ailstrwythuro'ch gên
• mewnblannu gwiail plastig yn y daflod feddal
• cael gwared ar dunelli neu adenoidau mwy
• tynnu polypau yn eich ceudod trwynol
• trwsio septwm trwynol gwyro

Mewn achosion mwynach, gallai newidiadau i'ch ffordd o fyw fel rhoi'r gorau i ysmygu a cholli pwysau helpu. Os yw'ch alergedd yn achosi neu'n gwaethygu'ch symptomau, gallai meddyginiaethau i helpu i reoli alergeddau wella'ch symptomau.

Rhagolwg

Mae ymchwil wedi canfod cydberthynas glir rhwng apnoea cwsg rhwystrol ac ED. Nid yw gwyddonwyr yn dal i ddeall pam mae'r cysylltiad yn bodoli, ond mae digon o dystiolaeth i ddangos cysylltiad achosol. Mae astudiaethau wedi dangos y gallai trin apnoea cwsg rhwystrol gael effaith gadarnhaol ar symptomau ED. Mae hyn oherwydd gwelliannau mewn lefelau testosteron ac ocsigen.

Siaradwch â'ch meddyg cyn gynted â phosibl os ydych chi'n profi apnoea cwsg a symptomau ED. Efallai y bydd trin OSA nid yn unig yn eich helpu i gael a chadw codiad yn amlach, ond gall hefyd atal cyflyrau iechyd eraill fel problemau'r galon.