Pam fod gen i Gwddf Gwddf yn y Nos?

Nghynnwys

• Beth sy'n achosi dolur gwddf yn y nos?
• Alergeddau
• Diferu postnasal
• Aer sych dan do
• Clefyd adlif gastroesophageal (GERD)
• Straen cyhyrau
• Epiglottitis
• Heintiau gwddf firaol neu facteria
• Gweld meddyg
• Sut i drin dolur gwddf yn y nos
• Beth yw'r rhagolygon ar gyfer dolur gwddf yn y nos?

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Dros yr ychydig nosweithiau diwethaf, rydych chi wedi sylwi bod eich gwddf wedi teimlo ychydig yn dyner ac yn grafog - efallai y byddwch chi hyd yn oed yn dweud “dolurus.” Mae'n teimlo'n iawn yn ystod y dydd, ond am ryw reswm, mae'n brifo erbyn i'r nos dreiglo o gwmpas. Beth sy'n achosi hyn? A oes unrhyw beth y gallwch ei wneud?

Beth sy'n achosi dolur gwddf yn y nos?

Mae yna nifer o gyflyrau a all achosi i'ch gwddf brifo yn y nos, o siarad trwy'r dydd i gael haint difrifol. Mae rhai o'r amodau hyn yn cynnwys:

Alergeddau

Os oes gennych alergedd i rywbeth, a'ch bod yn agored iddo yn ystod y dydd, mae eich system imiwnedd yn ymateb fel pe bai rhywun yn ymosod ar eich corff. Ac yn aml, mae'r alergenau yn sylweddau anfalaen, fel:

• dander anifail anwes
• llwch
• planhigion
• bwydydd
• mwg sigaréts
• persawr
• llwydni
• paill

Gallai'r alergenau hyn achosi i chi gael dolur gwddf neu grafog yn ystod oriau'r nos ac yn ystod y nos.

Y rhan fwyaf o'r amser, mae symptomau alergedd eraill yn yr awyr a adroddir yn gyffredin yn cynnwys:

• llygaid coslyd
• llygaid dyfrllyd
• tisian
• trwyn yn rhedeg
• pesychu
• diferu postnasal

Diferu postnasal

Mae diferu postnasal yn digwydd pan fydd gennych ormod o fwcws yn draenio o'ch sinysau i gefn eich gwddf. Gall y draeniad hwn achosi i'ch gwddf brifo neu deimlo'n grafog ac yn amrwd. Gall sbardunau lluosog gychwyn diferu postnasal, fel:

• bwyta bwydydd sbeislyd
• dod i gysylltiad ag alergenau
• newidiadau yn y tywydd
• meddyginiaethau
• llwch
• cael septwm gwyro

Ymhlith y symptomau eraill y gallech eu profi mae:

• anadl arogli budr
• teimlo'n gyfoglyd o ddraeniad yn symud i'ch stumog
• teimlo fel bod angen i chi glirio'ch gwddf neu lyncu yn gyson
• pesychu sy'n gwaethygu yn y nos

Aer sych dan do

Os yw'r aer yn eich cartref yn arbennig o sych, gallai eich darnau trwynol a'ch gwddf sychu yn ystod y nos, gan beri ichi ddeffro â gwddf crafog neu ddolurus.

Mae'n gyffredin i aer dan do fod yn sych yn ystod misoedd y gaeaf. Mae rhedeg eich system wresogi yn ystod y nos yn ei sychu ymhellach.

Clefyd adlif gastroesophageal (GERD)

Mae GERD, a elwir hefyd yn adlif asid neu losg calon, yn gyflwr cyffredin yn y llwybr treulio. Yn GERD, mae'r sffincter ar waelod yr oesoffagws yn rhy wan i aros ar gau mor dynn ag y dylai. Mae hyn yn achosi aildyfiant eich asid stumog, a all achosi teimlad llosgi yn eich brest neu gefn eich gwddf. Gall yr asid lidio'ch gwddf a'i wneud yn brifo. Gall hefyd niweidio'r meinwe yn eich gwddf a'ch oesoffagws.

Mae GERD yn tueddu i fod yn waeth ar ôl prydau bwyd neu amser gwely, oherwydd gall gorwedd i lawr fflat annog adlif. Os ydych chi'n profi dolur gwddf cylchol yn y nos, mae'n bosib y bydd gennych GERD.

Ar wahân i ddolur gwddf, mae rhai cwynion cyffredin sy'n ymwneud â GERD yn cynnwys:

• anhawster llyncu
• asid stumog yn adfywiol neu ychydig bach o gynnwys stumog
• cael blas sur yn eich ceg
• llosg y galon neu anghysur yn eich brest
• llosgi a llid yn eich stumog ganol uchaf

Straen cyhyrau

Os ydych chi wedi bod yn siarad yn ormodol (yn enwedig dros sŵn uchel, fel cyngerdd), gweiddi, canu, neu godi'ch llais am gyfnod estynedig o amser, gallai hyn beri ichi fynd yn hoarse neu ddatblygu dolur gwddf erbyn diwedd y diwrnod.

Mae hyn yn golygu eich bod yn debygol o straenio'r cyhyrau yn eich gwddf ac angen gorffwyso'ch llais. Os ydych chi wedi cael diwrnod prysur yn llawn siarad, yn enwedig pe bai'n rhaid i chi godi'ch llais yn aml, mae'n bosib y gallai eich dolur gwddf yn ystod y nos gael ei achosi gan straen cyhyrau.

Epiglottitis

Mewn epiglottitis, mae'r epiglottis, sy'n gorchuddio'ch pibell wynt, yn llidus ac yn chwyddedig. Gall hyn gael ei achosi gan haint bacteriol neu firaol. Pan fydd yr epiglottis yn chwyddo, gall achosi rhwystr anadlu sy'n peryglu bywyd. Gall hefyd achosi dolur gwddf difrifol. Os oes gennych epiglottitis, efallai y bydd angen gofal meddygol brys arnoch.

Mae rhai symptomau epiglottitis yn cynnwys:

• llais muffled neu raspy
• anadlu swnllyd a / neu llym
• teimlad o ddiffyg anadl neu gael gwynt
• twymyn a chwysu
• trafferth anadlu
• trafferth llyncu

Heintiau gwddf firaol neu facteria

Gallai haint dolur gwddf poenus iawn nad yw'n cael ei leddfu trwy fwyta neu yfed gael ei achosi gan haint gwddf firaol neu facteria. Mae rhai o'r heintiau hyn yn cynnwys gwddf strep, tonsilitis, mono, y ffliw, neu'r annwyd cyffredin. Yn dibynnu ar eich diagnosis, efallai y bydd angen meddyginiaeth gwrthfeirysol neu rownd o wrthfiotigau arnoch cyn i chi ddechrau teimlo'n well.

Gall rhai arwyddion o wddf heintiedig gynnwys:

• dolur gwddf difrifol sy'n ymyrryd â siarad, cysgu neu fwyta
• tonsiliau chwyddedig
• darnau gwyn ar y tonsiliau neu yng nghefn y gwddf
• twymyn
• oerfel
• colli archwaeth
• chwarennau lymff mwy, poenus yn y gwddf
• cur pen
• blinder
• gwendid cyhyrau

Gweld meddyg

Mae dolur gwddf sy'n para mwy na dau i dri diwrnod yn haeddu taith i swyddfa eich meddyg. Ac mae rhai symptomau na ddylech eu hanwybyddu. Os ydych chi'n profi dolur gwddf rheolaidd gyda'r symptomau canlynol, mae'n bryd gweld eich meddyg:

• gwaed yn eich poer neu fflem
• trafferth llyncu
• chwyddo neu boen sy'n ymyrryd â bwyta, yfed neu gysgu
• twymyn uchel sydyn dros 101˚F (38˚C)
• lwmp yn eich gwddf y gellir ei deimlo y tu allan i'r gwddf
• brech goch ar y croen
• trafferth agor eich ceg
• trafferth troi neu gylchdroi eich pen
• drooling
• pendro
• trafferth anadlu

Sut i drin dolur gwddf yn y nos

Trin eich dolur gwddf gartref yw eich llinell amddiffyn gyntaf yn erbyn anghysur, ac yn y rhan fwyaf o achosion, byddwch chi'n gallu dod o hyd i leddfu poen.

Gall fod yn ddefnyddiol:

• gargle â dŵr halen
• sipiwch ychydig o sudd grawnwin wedi'i gymysgu â swm bach o finegr seidr afal
• sugno ar candies caled neu lozenges
• cymryd meddyginiaeth poen dros y cownter fel acetaminophen, naproxen, neu ibuprofen
• sipian te neu ddŵr cynnes gyda mêl a lemwn
• bwyta cawl nwdls cyw iâr
• defnyddio chwistrellau gwddf neu gargles lleddfu poen sydd ar gael dros y cownter

Os yw'r aer yn eich cartref yn sych, ceisiwch redeg lleithydd gyda'r nos; gallai hyn leddfu sychu eich darnau trwynol a'ch gwddf dros nos. Ac os oes angen ychydig o help ychwanegol arnoch i reoli alergeddau, gallwch brynu meddyginiaeth alergedd dros y cownter neu ofyn am bresgripsiwn gan eich meddyg. Os ydych chi wedi straenio'ch cortynnau lleisiol yn syml, dylai eu gorffwys helpu.

Efallai y bydd angen i'ch meddyg wneud diagnosis o GERD, os nad ydyn nhw eisoes. Mae meddyginiaethau i leihau a rheoli adlif asid ar gael dros y cownter a thrwy bresgripsiwn. Gallwch hefyd ddyrchafu pen eich gwely neu bropio'ch pen ar gobenyddion neu letem gysgu er mwyn lleihau aildyfiant asid i'ch gwddf yn ystod y nos.

Os mai haint bacteriol yw achos poen eich gwddf, bydd eich meddyg yn rhagnodi gwrthfiotig. Ar gyfer chwyddo difrifol yn y tonsiliau, efallai y bydd angen meddyginiaeth steroid arnoch. Ac mewn achosion prin, efallai y bydd angen mynd i'r ysbyty neu lawdriniaeth arnoch i gael gwared ar dunelli sydd wedi'u heintio'n gronig neu sydd wedi'u chwyddo'n beryglus.

Beth yw'r rhagolygon ar gyfer dolur gwddf yn y nos?

Mae dolur gwddf yn y nos sydd wedi'i achosi gan alergeddau, GERD, aer sych, neu straen lleisiol, yn aml yn hawdd ei reoli gyda meddyginiaethau cartref a meddyginiaethau dros y cownter. Os ydych chi'n delio â haint, dylai gwrthfiotigau, cyffuriau gwrthfeirysol neu steroidau leddfu'ch symptomau o fewn tua wythnos. Os byddwch chi'n parhau i brofi dolur gwddf yn y nos, dilynwch hynny gyda'ch meddyg.