10 budd bwydo ar y fron ar gyfer iechyd babi

Nghynnwys

• 1. Rhowch yr holl faetholion i'r babi
• 2. Hwyluso treuliad
• 3. Lleihau colig
• 4. Atal anemia
• 5. Osgoi dolur rhydd
• 6. Cryfhau'r system imiwnedd
• 7. Datblygu'r system nerfol
• 8. Atal gordewdra
• 9. Byddwch yn barod i'w fwyta bob amser
• 10. Atal alergeddau

Yn ogystal â bwydo'r babi gyda'r holl faetholion sydd eu hangen arno i dyfu'n iach, mae gan laeth y fron fuddion pwysig i sicrhau iechyd babanod gan ei fod yn cryfhau'ch system imiwnedd ac yn ffafrio'ch twf a'ch datblygiad, gan ei fod yn llawn proteinau a maetholion a wnaed yn arbennig ar gyfer pob un. cyfnod o fywyd y newydd-anedig.

Llaeth y fron yw'r unig fwyd sydd ei angen ar fabi hyd at 6 mis oed, ac nid oes angen ychwanegu at ei fwyd ag unrhyw fwyd neu hylifau eraill, na dŵr hyd yn oed. Gweler 10 cwestiwn cyffredin am laeth y fron.

1. Rhowch yr holl faetholion i'r babi

Mae llaeth y fron yn cael ei gynhyrchu mewn ffordd gytbwys, sy'n cynnwys lefelau digonol o broteinau, carbohydradau, brasterau a dŵr i ffafrio twf a datblygiad y babi. Y delfrydol yw ei fod yn sugno'r holl laeth o un fron cyn symud ymlaen i'r llall, gan ei fod fel hyn yn derbyn holl faetholion y bwydo cyflawn.

2. Hwyluso treuliad

Mae llaeth y fron yn hawdd ei dreulio gan goluddyn y babi, sy'n ffafrio amsugno maetholion yn ddigonol ac yn cynyddu amlder y porthiant, gan ddod â mwy o galorïau a bwyd i'r babi. Pan fydd y plentyn yn bwyta fformwlâu babanod powdr, mae'r treuliad yn arafach, gan nad oes unrhyw laeth artiffisial cystal â llaeth y fron.

3. Lleihau colig

Mae'r rhwyddineb wrth dreulio llaeth y fron hefyd yn helpu i atal problemau fel nwy a cholig berfeddol, yn ogystal â chynnwys sylweddau sy'n gyfrifol am amddiffyn ac atgyweirio coluddyn bach y newydd-anedig.

4. Atal anemia

Mae llaeth y fron yn cynnwys math o haearn sy'n cael ei amsugno'n fawr gan goluddion y babi, yn ogystal â chynnwys fitamin B12 ac asid ffolig, sy'n bwysig ar gyfer cynhyrchu celloedd gwaed coch, celloedd sy'n gyfrifol am gludo ocsigen yn y gwaed. Gweld yr holl faetholion mewn llaeth y fron.

5. Osgoi dolur rhydd

Mae llaeth y fron yn llawn bacteria sy'n poblogi coluddion y newydd-anedig ac yn ffurfio ei fflora coluddol, gan weithredu fel rhwystr amddiffynnol sydd hefyd yn helpu i dreuliad ac wrth reoleiddio tramwy berfeddol.

6. Cryfhau'r system imiwnedd

Oherwydd ei fod yn llawn gwrthgyrff a gynhyrchir gan y fam, mae llaeth y fron yn fath naturiol o amddiffyniad i'r babi, gan amddiffyn y plentyn rhag problemau fel asthma, niwmonia, ffliw, clust a phroblemau berfeddol. Mae hyn yn helpu i atal afiechydon difrifol ym mywyd cynnar y newydd-anedig a, rhag ofn iddo fynd yn sâl, mae corff y fam yn cynyddu faint o broteinau a chelloedd amddiffyn yn y llaeth, gan hwyluso adferiad y babi.

7. Datblygu'r system nerfol

Mae llaeth y fron yn llawn DHA, math o fraster da sy'n cymryd rhan mewn ffurfio niwronau ac yn hyrwyddo cof, dysgu a sylw. Mae DHA yn un o gydrannau omega-3, maetholyn pwysig hefyd i atal problemau niwrolegol fel ADHD, Alzheimer a dementia. Dysgu am fuddion eraill omega-3.

8. Atal gordewdra

Oherwydd ei effaith gwrthlidiol, mae plant sy'n bwydo ar y fron yn ystod plentyndod mewn risg is o gael problemau fel gordewdra, diabetes a phroblemau'r galon trwy gydol eu hoes.

9. Byddwch yn barod i'w fwyta bob amser

Yn ogystal â bod y bwyd gorau i'r babi, mae llaeth y fron bob amser yn barod, ar y tymheredd cywir ac yn rhydd o halogiad a allai achosi dolur rhydd a heintiau yn y newydd-anedig.

10. Atal alergeddau

Mae babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron yn unig tan 6 mis oed yn llai tebygol o ddatblygu alergeddau bwyd, yn enwedig alergeddau i laeth, soi, pysgod a physgod cregyn, wyau a chnau daear. Gwybod beth i beidio â bwyta wrth fwydo ar y fron er mwyn osgoi problemau i'r babi.