Mae'r Tocyn Rhwymedd hwn yn Mynd yn Feirol ar TikTok - Ond A Yw'r Cach Mewn gwirionedd?

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Y dyddiau hyn, mae'n anodd cael eich synnu gan y tueddiadau sy'n mynd yn firaol ar TikTok, p'un a ydyw gan bwysleisio cylchoedd tywyll o dan y llygad (pan fydd llawer o bobl drosodd yma yn ceisio eu cuddio) neu'n profi'ch cydbwysedd yn unig trwy her Canolfan y Disgyrchiant. Ond yna fe ddechreuodd pobl ar y 'Tok siarad am ffordd gyfeiliornus o leddfu rhwymedd trwy'r fagina ac aeth y ffactor syndod trwy'r to.

ICYMI, "sblintio" yw'r teimlad firaol mwyaf newydd ar y platfform fideo, gan ddechrau ar ôl i ddefnyddiwr TikTok @ambriaalicewalterfield rannu clip yn gwahodd dilynwyr i roi "un rheswm rydych chi'n hapus i gael fagina." Parhaodd: "Af yn gyntaf. Rydych chi'n gwybod pan fyddwch chi'n [eistedd] ar y toiled ac rydych chi'n cael trafferth mynd am P-O-O?" Yna mae hi'n symud ei bawd i'r camera, gan ddweud "Ond yna rydych chi'n union fel [gwthio bawd ymlaen] ac yna mae'n iawn." (Cysylltiedig: Mae Rhwymedd Cwarantîn yn Beth Real Iawn - Dyma Sut i Ddelio ag Ef)

Yn ddealladwy, roedd gan ei dilynwyr lawer, llawer o gwestiynau, yn pendroni am beth ar y ddaear yr oedd hi'n siarad. Felly, rhannodd fideo dilynol lle mae'n disgrifio glynu ei bawd y tu mewn i'w fagina, lle gall deimlo'r baw trwy wal ei fagina - neu, yn ei geiriau hi, "crwban" - ac yna gwneud sain "pop", gan ddweud "rydych chi wedyn yn ei popio allan." Yn golygu ei bod hi'n defnyddio ei bawd i wthio ei stôl allan o'i gasgen yn gorfforol.

Iawn, felly yn bendant nid yw hyn yn swnio fel ffordd wyddonol o leddfu rhwymedd ond, coeliwch neu beidio, mae'n eithaf cyfreithlon mewn gwirionedd. Fe'i gelwir yn wirioneddol yn sblintio, mae'r tric bawd-yn-y-fag hwn yn ddull a gymeradwyir yn feddygol i leddfu rhwymedd. Mae System Iechyd Prifysgol Michigan yn nodi y gellir defnyddio bysedd glân, iro neu tampon newydd i helpu i wthio carthion o'r gamlas rhefrol. Ond cyn i chi ei archebu i'r ystafell ymolchi am ychydig o DIY, byddwch chi eisiau clywed beth sydd gan feddyg i'w ddweud.

Nid yw'r dechneg yn "beryglus," meddai Felice Gersh, M.D., ob-gyn, sylfaenydd / cyfarwyddwr Grŵp Meddygol Integreiddiol Irvine, yn Irvine, CA, ac awdur Trac Cyflym Ffrwythlondeb PCOS SOS. Ond nid yw hi'n argymell rhoi cynnig arni, yn enwedig os ydych chi'n profi problemau aml wrth fynd i'r ystafell ymolchi yn rhwydd. Gall teimlo fel bod angen i chi lynu'ch bawd i fyny'ch fagina i ymgarthu â llaw ddangos "baner goch amlwg camweithrediad y coluddyn," ac mae ffyrdd llawer mwy diogel ac iachach o reoli rhwymedd, yn ôl Dr. Gersh. (Cysylltiedig: Sut i ddelio â phoen stumog a nwy, oherwydd eich bod yn gwybod bod teimlad anghyfforddus)

Er enghraifft, gall ail-weithio'ch diet helpu i gael eich system yn ôl ar y trywydd iawn. Faint o lysiau ydych chi'n eu bwyta? Beth am rawn cyflawn? Yfed digon o ddŵr? Beth bynnag y bo'r achos, "gall cynnwys mwy o ffibrau wedi'u seilio ar blanhigion fel llysiau gwreiddiau, codlysiau, a grawn cyflawn, yn ogystal â probiotegau neu fwydydd wedi'u eplesu" fod yn "ddefnyddiol iawn," meddai Dr. Gersh. A thra'ch bod chi ynddo, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n hydradol (o leiaf 8 cwpanaid o ddŵr y dydd) a symud eich corff, oherwydd gall gweithgaredd corfforol rheolaidd helpu i gyflymu pa mor gyflym mae bwyd yn symud trwy'ch corff. Y cyfan sy'n cael ei ddweud, os ydych chi wedi bod yn delio ag unrhyw fath o broblemau treulio gan gynnwys poen stumog, nwy a rhwymedd, yn enwedig am gyfnod hir, dylech gysylltu â'ch meddyg, oherwydd gallant fod yn arwyddion mwy cyflwr treulio gwaelodol difrifol, eglura Dr. Gersh.

Gall TikTok fod yn adnodd gwych (a chaethiwus allwedd isel) ar gyfer pob math o bynciau, o ofal croen (gweler: rhwymynnau hydrocolloid) i lapio byrbrydau heb lanast. Ond yn bendant rydych chi am gadw at gael eich cyngor meddygol gan feddyg neu weithiwr gofal iechyd proffesiynol trwyddedig o ran gwersi cysylltiedig â meddygol ar yr ap - pan nad ydych chi'n siŵr, nid yw byth yn brifo gwirio i mewn gyda'ch meddyg eich hun hefyd.

Adolygiad ar gyfer