Mae'r Stigma O Amgylch Adderall yn Real ...

Nghynnwys

• Roeddwn i'n gallu rheoli fy mywyd, i raddau o leiaf
• A digwyddodd rhywbeth rhyfeddol: gallwn i weithio o'r diwedd

… A hoffwn pe na bawn wedi credu'r celwyddau cyhyd.

Y tro cyntaf i mi glywed am gam-drin symbylydd, roeddwn i yn yr ysgol ganol. Yn ôl sibrydion, roedd ein his-brifathro wedi cael ei ddal yn dwyn Ritalin plentyn o swyddfa’r nyrs ac, yn ôl pob golwg dros nos, daeth yn pariah yn ein cymuned fach.

Nid tan y coleg y daeth i fyny eto. Y tro hwn, roedd yn gyd-ddisgybl yn ffrwydro ynghylch faint o arian yr oedd yn ei wneud yn gwerthu Adderall i'w frodyr brawdgarwch. “Mae'n fuddugoliaeth,” meddai. “Gallant dynnu llun ysgafnach cyn y tymor canol neu gael uchel gweddus, ac rydw i'n cael arian parod difrifol.”

Roedd hyn, wrth gwrs, yn golygu bod fy nghyflwyniad cychwynnol i feddyginiaethau symbylydd yn llai na swynol.

Roedd dwyn pils gan blant canol yn ddigon drwg - roedd delio â brodyr brawdgarwch yr un mor droseddol. Felly pan argymhellodd fy seiciatrydd fy mod yn ystyried Adderall i reoli fy ADHD, gadawodd stigma Adderall fy mod yn bendant ynglŷn ag edrych ar opsiynau eraill yn gyntaf.

Ond er gwaethaf fy ymdrechion gorau, fe wnes i barhau i frwydro i gadw i fyny â gofynion fy swydd - y tu hwnt i fethu â chanolbwyntio, roedd yn rhaid i mi godi a chyflymu bob 10 munud, ac roeddwn i'n dal i golli manylion pwysig, waeth pa mor ddifrifol y gwnes i fuddsoddi ynddynt. fy ngwaith.

Roedd hyd yn oed y pethau mwyaf sylfaenol - fel cofio i ble roedd fy allweddi fflat yn mynd neu ateb e-byst - yn fy ngadael yn wyllt bob dydd. Gwastraffwyd oriau wrth imi edrych am bethau yr oeddwn wedi eu camosod, neu ysgrifennu ymddiheuriadau at ffrindiau neu gydweithwyr oherwydd fy mod rywsut wedi anghofio hanner yr ymrwymiadau a wneuthum yr wythnos flaenorol.

Roedd fy mywyd yn teimlo fel pos jig-so na allwn i byth ei ymgynnull.

Y peth mwyaf rhwystredig o bell ffordd oedd gwybod fy mod i'n graff, yn alluog, ac yn angerddol ... ond nad oedd yr un o'r pethau hynny - na'r apiau y gwnes i eu lawrlwytho, y cynllunwyr a brynais, y clustffonau canslo sŵn a brynais, neu'r 15 amserydd a osodais. i fyny ar fy ffôn - fel petai'n gwneud unrhyw wahaniaeth yn fy ngallu i eistedd i lawr a chyflawni pethau.

Roeddwn i'n gallu rheoli fy mywyd, i raddau o leiaf

Ond roedd “rheoli” yn teimlo fel byw yn y tywyllwch gwastadol, gyda rhywun yn aildrefnu eich dodrefn bob bore. Rydych chi'n dioddef llawer o lympiau a chleisiau, ac yn teimlo'n hollol chwerthinllyd am glymu'ch bysedd traed am yr umpfed tro ar bymtheg, er gwaethaf ymarfer pob rhybudd y gallwch chi ei wysio.

A dweud y gwir, dechreuais ystyried Adderall eto oherwydd bod ADHD heb feddyginiaeth yn flinedig yn unig.

Roeddwn wedi blino baglu dros fy nhraed fy hun, gwneud camgymeriadau yn y gwaith na allwn eu hegluro’n iawn, a cholli terfynau amser oherwydd roedd yn ymddangos nad oedd gennyf unrhyw gysyniad o faint o amser y byddai rhywbeth yn ei gymryd mewn gwirionedd.

Os oedd yna bilsen a oedd rywsut yn mynd i fy helpu i gael fy nghariad at ei gilydd, roeddwn i'n barod i roi cynnig arni. Hyd yn oed pe bai'n fy rhoi yn yr un categori â'r is-brifathro cysgodol hwnnw.

Er hynny, ni phetrusodd ffrindiau ystyrlon roi rhybuddion. Byddwn i “wedi fy gwifrau'n llwyr,” dywedon nhw wrtha i, hyd yn oed yn anghyffyrddus â lefel y bywiogrwydd y gallwn i ei deimlo. Rhybuddiodd eraill rhag gwaethygu pryder, gan ofyn a oeddwn wedi ystyried fy “opsiynau eraill.” A rhybuddiodd llawer fi am y posibilrwydd o ddod yn gaeth.

“Mae symbylyddion yn cael eu cam-drin drwy’r amser,” medden nhw. “Ydych chi'n siŵr y gallwch chi ei drin?”

A bod yn deg, nid oeddwn yn hollol siŵr fy mod i gallai ei drin. Er nad oedd symbylyddion erioed yn demtasiwn i mi yn y gorffennol - ac eithrio coffi, hynny yw - roeddwn i wedi cael trafferth defnyddio sylweddau o'r blaen, yn enwedig o ran alcohol.

Doeddwn i ddim yn gwybod a allai rhywun â fy hanes gymryd meddyginiaeth fel Adderall yn ddiogel.

Ond fel mae'n digwydd, gallwn i. Gan weithio gyda fy seiciatrydd a fy mhartner, fe wnaethon ni greu cynllun ar gyfer sut y byddwn i'n rhoi cynnig ar y feddyginiaeth yn ddiogel. Fe wnaethom ddewis ffurf rhyddhau arafach o Adderall, sy'n anoddach ei gam-drin.

Fy mhartner oedd “triniwr” dynodedig y feddyginiaeth honno, gan lenwi fy nghynhwysydd bilsen wythnosol a chadw llygad ystyriol ar faint oedd yn aros bob wythnos.

A digwyddodd rhywbeth rhyfeddol: gallwn i weithio o'r diwedd

Dechreuais ragori yn fy swydd mewn ffyrdd roeddwn i bob amser yn gwybod fy mod i'n gallu, ond allwn i byth eu cyrraedd o'r blaen. Deuthum yn dawelach, yn llai adweithiol, ac yn llai byrbwyll (roedd pob un ohonynt, gyda llaw, wedi helpu i gynnal fy sobrwydd).

Fe allwn i wneud gwell defnydd o'r offer sefydliadol nad oedden nhw o'r blaen yn ymddangos yn gwneud gwahaniaeth. Fe allwn i eistedd wrth fy nesg am ychydig oriau heb iddo ddigwydd i mi gyflymu o amgylch yr ystafell.

Roedd y corwynt o aflonyddwch, tynnu sylw, ac egni camgyfeiriedig a oedd fel petai'n chwyrlïo o'm cwmpas bob amser wedi ymsuddo o'r diwedd. Yn ei le, doeddwn i ddim yn “wifrog,” yn bryderus nac yn gaeth - roeddwn i, yn syml, yn fersiwn fwy sylfaen ohonof fy hun.

Er fy mod wrth fy modd i fod o'r diwedd yn fwy effeithiol ar yr hyn yr oeddwn am fod yn ei wneud yn fy mywyd, rhaid cyfaddef fy mod ychydig yn chwerw hefyd. Chwerw oherwydd, cyhyd, roeddwn i wedi osgoi'r feddyginiaeth hon oherwydd roeddwn i'n credu ar gam ei bod yn beryglus neu'n niweidiol, hyd yn oed i'r rhai sydd â'r union anhwylder y mae wedi'i gynllunio i'w dargedu.

Mewn gwirionedd, dysgais fod llawer o bobl ag ADHD yn fwy tebygol o gamddefnyddio sylweddau ac ymddwyn yn beryglus pan nad yw eu ADHD yn cael ei drin - mewn gwirionedd, mae hanner yr oedolion heb eu trin yn datblygu anhwylder defnyddio sylweddau ar ryw adeg yn eu bywydau.

Gall rhai o symptomau dilys ADHD (gan gynnwys diflastod dwys, byrbwylltra, ac adweithedd) ei gwneud hi'n anoddach aros yn sobr, felly mae trin ADHD yn aml yn rhan hanfodol o sobrwydd.

Wrth gwrs, nid oedd unrhyw un wedi egluro hyn i mi o’r blaen, ac ni roddodd delwedd fy nghyd-ddisgybl yn gwerthu Adderall i frats yr argraff yn union imi mai meddyginiaeth oedd yn annog sgiliau gwneud penderfyniadau cryf.

Er gwaethaf y tactegau dychryn, mae clinigwyr yn cytuno yma: Mae Adderall yn feddyginiaeth i bobl sydd ag ADHD. Ac os cymerir ei fod wedi'i ragnodi, gall fod yn ffordd ddiogel ac effeithiol o reoli'r symptomau hynny, a chynnig ansawdd bywyd na fyddai efallai wedi'i gyflawni fel arall.

Yn sicr fe wnaeth hynny i mi. Fy unig edifeirwch yw na roddais gyfle iddo ynghynt.

Cyhoeddwyd yr erthygl hon yn wreiddiol yn ADDitude.

ADDitude yw'r adnodd dibynadwy ar gyfer teuluoedd ac oedolion sy'n byw gydag ADHD a chyflyrau cysylltiedig a'r gweithwyr proffesiynol sy'n gweithio gyda nhw.