Ysgogi: Achosion a Rheolaeth

Nghynnwys

• Beth sy'n ysgogol?
• Sut mae ysgogi yn wahanol mewn pobl ag awtistiaeth?
• Mathau o ymddygiad ysgogol
• Nifer yr ymddygiad
• Pam mae pobl ag awtistiaeth yn ysgogi?
• A ellir rheoli ysgogiad?
• Awgrymiadau ar gyfer rheoli
• Rhagolwg

Beth sy'n ysgogol?

Mae'r gair “ysgogol” yn cyfeirio at ymddygiadau hunan-ysgogol, fel arfer yn cynnwys symudiadau neu synau ailadroddus.

Mae pawb yn stims mewn rhyw ffordd. Nid yw bob amser yn glir i eraill.

Mae ysgogi yn rhan o'r meini prawf diagnostig ar gyfer awtistiaeth. Nid yw hynny oherwydd bod ysgogi bob amser yn gysylltiedig ag awtistiaeth. Mae hyn oherwydd gall ysgogi pobl ag awtistiaeth fynd allan o reolaeth ac achosi problemau.

Nid yw ysgogi o reidrwydd yn beth drwg y mae angen ei fygu. Ond dylid rhoi sylw iddo pan fydd yn tarfu ar eraill ac yn ymyrryd ag ansawdd bywyd.

Parhewch i ddarllen i ddysgu mwy am ysgogi, pan fydd angen rheolaeth arno, a ble i gael help.

Sut mae ysgogi yn wahanol mewn pobl ag awtistiaeth?

Mae bron pawb yn ymddwyn mewn rhyw fath o ymddygiad hunan-ysgogol. Efallai y byddwch chi'n brathu'ch ewinedd neu'n troelli'ch gwallt o amgylch eich bysedd pan fyddwch chi wedi diflasu, yn nerfus, neu angen lleddfu tensiwn.

Gall ysgogi ddod yn gymaint o arfer fel nad ydych chi hyd yn oed yn ymwybodol eich bod chi'n ei wneud. I'r rhan fwyaf o bobl, mae'n ymddygiad diniwed. Rydych chi'n cydnabod pryd a ble mae'n amhriodol.

Er enghraifft, os ydych chi wedi bod yn drymio'ch bysedd ar eich desg am 20 munud, rydych chi'n cymryd ciwiau cymdeithasol eich bod chi'n cythruddo eraill ac yn dewis stopio.

Mewn pobl ag awtistiaeth, gallai ysgogi fod yn fwy amlwg. Er enghraifft, gall ymddangos fel corff-llawn yn siglo yn ôl ac ymlaen, yn chwyrlio, neu'n fflapio'r dwylo. Gall hefyd fynd ymlaen am gyfnodau hir. Yn aml, mae gan yr unigolyn lai o ymwybyddiaeth gymdeithasol y gallai'r ymddygiad amharu ar eraill.

Nid yw ysgogi sy'n gysylltiedig ag awtistiaeth bob amser yn destun pryder.

Dim ond os yw'n ymyrryd â dysgu, yn arwain at allgáu cymdeithasol, neu'n ddinistriol y daw'n broblem. Mewn rhai achosion prin, gall fod yn beryglus.

Mathau o ymddygiad ysgogol

Mae ymddygiadau ysgogol cyffredin yn cynnwys:

• brathu'ch ewinedd
• chwyrlio'ch gwallt o amgylch eich bysedd
• cracio'ch migwrn neu gymalau eraill
• drymio'ch bysedd
• tapio'ch pensil
• jiglo'ch troed
• chwibanu

Mewn person ag awtistiaeth, gallai ysgogi gynnwys:

• siglo
• fflapio dwylo neu fflicio neu snapio bysedd
• bownsio, neidio, neu chwyrlio
• pacio neu gerdded ar domenni tip
• tynnu gwallt
• ailadrodd geiriau neu ymadroddion
• rhwbio'r croen neu grafu
• amrantu ailadroddus
• syllu ar oleuadau neu gylchdroi gwrthrychau fel ffaniau nenfwd
• llyfu, rhwbio, neu strocio mathau penodol o wrthrychau
• arogli pobl neu wrthrychau
• aildrefnu gwrthrychau

Gall plentyn ag awtistiaeth dreulio oriau ar ddiwedd yn trefnu teganau yn lle chwarae gyda nhw. Gall ymddygiad ailadroddus hefyd gynnwys obsesiynau neu ddiddordeb mewn rhai gwrthrychau neu adrodd manylion cymhleth pwnc penodol.

Gall ymddygiadau ailadroddus eraill achosi niwed corfforol. Mae'r ymddygiadau hyn yn cynnwys:

• curo pen
• dyrnu neu frathu
• rhwbio neu grafu gormodol ar y croen
• pigo wrth y clafr neu'r doluriau
• llyncu eitemau peryglus

Nifer yr ymddygiad

Gyda neu heb awtistiaeth, mae yna lawer o amrywiad o ran pa mor aml mae ysgogiad yn digwydd o berson i berson.

Efallai y byddwch chi'n cracio'ch migwrn dim ond pan fyddwch chi dan straen arbennig, neu efallai y byddwch chi'n cymryd rhan yn yr ymddygiad hwn sawl gwaith y dydd.

I rai pobl ag awtistiaeth, gall ysgogi ddod yn ddigwyddiad bob dydd. Efallai y bydd yn anodd stopio. Gall barhau am oriau ar y tro.

Pam mae pobl ag awtistiaeth yn ysgogi?

Nid yw bob amser yn hawdd pennu'r rheswm dros ysgogi. Mae'n fecanwaith ymdopi a all gyflawni amryw o ddibenion.

Er enghraifft, gallai rhywun ag awtistiaeth fod yn ceisio:

• ysgogi'r synhwyrau neu leihau gorlwytho synhwyraidd
• addasu i amgylchedd anghyfarwydd
• lleihau pryder a thawelu eu hunain
• mynegi rhwystredigaeth, yn enwedig os ydyn nhw'n cael trafferth cyfathrebu'n effeithiol
• osgoi rhai gweithgareddau neu ddisgwyliadau

Pe bai penodau ysgogol blaenorol wedi arwain at sylw eisiau, gallai ysgogi ddod yn ffordd i barhau i gael sylw.

Gall arbenigwr ymddygiad neu therapydd sydd â phrofiad awtistiaeth eich helpu i ddeall y rhesymau dros ysgogi ymddygiad.

Mewn rhai achosion, mae ysgogi yn ymgais i leddfu poen neu anghysur corfforol arall. Mae hefyd yn bwysig penderfynu a yw'r hyn sy'n ymddangos yn ysgogol yn anwirfoddol oherwydd cyflwr meddygol, fel trawiadau.

Os ydych chi'n amau ​​problem feddygol, ewch i weld eich meddyg ar unwaith.

A ellir rheoli ysgogiad?

Nid oes angen rheoli ysgogi o reidrwydd oni bai ei fod yn achosi problem.

Efallai y bydd angen rheolaeth os ydych chi'n ateb “ydw” i unrhyw un o'r cwestiynau hyn:

• A yw ysgogi wedi achosi arwahanrwydd cymdeithasol?
• A yw ysgogi aflonyddgar yn yr ysgol?
• A yw ysgogi yn effeithio ar y gallu i ddysgu?
• A yw ysgogi yn achosi problemau i aelodau eraill o'r teulu?
• A yw ysgogi'n ddinistriol neu'n beryglus?

Os ydych chi neu'ch plentyn mewn perygl o hunan-niweidio, cysylltwch â'ch meddyg ar unwaith. Gall archwiliad a gwerthusiad corfforol ddatgelu anafiadau sy'n bodoli eisoes.

Fel arall, gallai fod yn well rheoli ysgogol yn hytrach na cheisio ei reoli'n llwyr. Wrth weithio gyda phlant, y nod ddylai fod i annog hunanreolaeth. Ni ddylai fod i'w rheoli.

Awgrymiadau ar gyfer rheoli

Mae'n haws rheoli ysgogol os gallwch chi ddarganfod y rheswm y tu ôl iddo. Mae ymddygiad yn fath o gyfathrebu. Mae'n bwysig deall yr hyn y mae'r person sy'n ei ysgogi yn ceisio'i ddweud.

Gwerthuswch y sefyllfa ychydig cyn i'r ysgogiad ddechrau. Beth sy'n ymddangos fel petai'n sbarduno'r ymddygiad? Beth sy'n Digwydd?

Cadwch y canlynol mewn cof:

• Gwnewch yr hyn a allwch i ddileu neu leihau’r sbardun, straen is, a darparu amgylchedd tawelu.
• Ceisiwch gadw at drefn ar gyfer tasgau beunyddiol.
• Annog ymddygiadau derbyniol a hunanreolaeth.
• Osgoi cosbi'r ymddygiad. Nid yw'r weithred hon yn cael ei hargymell. Os byddwch yn rhoi’r gorau i un ymddygiad ysgogol heb fynd i’r afael â’r rhesymau y tu ôl iddo, mae’n debygol y bydd un arall yn ei le, na fydd efallai’n well.
• Addysgu ymddygiad arall sy'n helpu i ddiwallu'r un anghenion. Er enghraifft, gellir disodli fflapio dwylo â gwasgu pêl straen neu weithgaredd modur mân arall.

Ystyriwch weithio gydag arbenigwr ymddygiad neu awtistiaeth arall. Gallant eich gwerthuso chi neu'ch plentyn i bennu'r rhesymau y tu ôl i'r ysgogol.

Unwaith y bydd yr achos yn hysbys, gallant wneud argymhellion ar y ffyrdd gorau o reoli'r ymddygiad.

Gall yr argymhellion gynnwys:

• ymyrryd yn ystod unrhyw ymddygiad anniogel
• gwybod pryd i beidio ag ymateb
• cynghori aelodau eraill o'r teulu ar sut y gallant helpu
• atgyfnerthu ymddygiad derbyniol
• creu amgylchedd diogel
• awgrymu gweithgareddau amgen sy'n darparu'r effaith a ddymunir
• dysgu offer hunanreoli
• gweithio gyda therapyddion galwedigaethol, addysgwyr, a'r system addysg
• ceisio cymorth meddygol pan fo angen

Rhagolwg

Gall ymddygiadau ysgogol fynd a dod yn ôl yr amgylchiadau. Weithiau maen nhw'n gwella wrth i blentyn aeddfedu, ond gallant hefyd waethygu yn ystod amseroedd anodd.

Mae'n cymryd amynedd a dealltwriaeth, ond gall llawer o bobl ag awtistiaeth ddysgu rheoli ysgogol.

Dros amser, gall cyflawni hunanreolaeth wella bywyd yn yr ysgol, yn y gwaith, ac mewn sefyllfaoedd cymdeithasol.