Dysgu Adnabod Arwyddion Strôc

Nghynnwys

• Beth mae'n ei olygu i “Act FAST”
• Symptomau strôc mewn menywod
• Peidiwch ag aros i alw am help
• Ar ôl i chi ffonio'r gwasanaethau brys
• Sut brofiad yw hi ar ôl strôc?
• Paratowch ar gyfer strôc
• Atal strôc

Pam ei fod yn bwysig

Mae strôc, a elwir hefyd yn drawiad ar yr ymennydd, yn digwydd pan fydd llif y gwaed i'r ymennydd yn stopio, a chelloedd yr ymennydd yn yr ardal yn dechrau marw. Gall strôc effeithio ar y corff cyfan.

Gall gweithredu'n gyflym wneud gwahaniaeth mawr i rywun sy'n cael strôc. Mae'r Sefydliad Cenedlaethol Anhwylderau Niwrolegol a Strôc (NINDS) yn pwysleisio y gall cael cymorth brys o fewn awr atal anabledd neu farwolaeth hirdymor.

Efallai y byddwch yn amharod i alw'r gwasanaethau brys os nad ydych yn siŵr a yw rhywun yn cael strôc, ond mae gan bobl sy'n cael triniaeth yn gynt fantais fawr.

Mae gan bobl sy'n cael eu trin â chyffur sy'n toddi ceulad gwaed o fewn 4.5 awr ar ôl y symptomau fwy o siawns o wella heb anabledd mawr, yn ôl canllawiau 2018 gan Gymdeithas y Galon America (AHA) a Chymdeithas Strôc America (ASA).

Efallai y bydd angen triniaeth lawfeddygol ar gyfer rhai strôc hefyd.

Gall y gallu i adnabod arwyddion a symptomau strôc olygu'r gwahaniaeth rhwng bywyd a marwolaeth. Darllenwch ymlaen i ddysgu beth ydyn nhw.

Beth mae'n ei olygu i “Act FAST”

Mae symptomau strôc yn unigryw oherwydd eu bod yn dod ymlaen yn sydyn, heb rybudd. Mae'r Gymdeithas Strôc Genedlaethol yn awgrymu defnyddio'r term “FAST” i'ch helpu i adnabod symptomau strôc cyffredin.

Gall symptomau ychwanegol strôc gynnwys:

• trafferthion gweledigaeth, mewn un neu'r ddau lygad
• fferdod mewn aelodau, yn fwyaf tebygol ar un ochr
• blinder cyffredinol
• trafferth cerdded

Os ydych chi'n teimlo'r arwyddion hyn eich hun, neu'n eu gweld yn effeithio ar rywun arall, ffoniwch 911 neu'ch gwasanaethau brys lleol. Mynnwch ragor o wybodaeth am gymorth cyntaf ar gyfer strôc.

Symptomau strôc mewn menywod

Gall menywod gael symptomau unigryw.

Gall y symptomau hyn ddigwydd yn sydyn hefyd, a chynnwys:

• llewygu
• gwendid cyffredinol
• prinder anadl
• dryswch neu anymatebolrwydd
• newid ymddygiad sydyn
• llid
• rhithwelediad
• cyfog neu chwydu
• poen
• trawiadau
• hiccups

Peidiwch ag aros i alw am help

Beth os byddwch chi'n sylwi bod rhywun yn cael dim ond un o'r arwyddion rhybuddio ar gyfer strôc?

Efallai bod eu hwyneb yn cwympo, ond maen nhw'n dal i allu cerdded a siarad yn iawn a does dim gwendid yn eu breichiau na'u coesau. Mewn sefyllfa fel hon, mae'n dal yn bwysig gweithredu'n gyflym os oes unrhyw siawns eich bod chi'n gweld arwyddion rhybuddio strôc.

Gall triniaeth gyflym wella'r siawns o wella'n llwyr.

Ffoniwch eich gwasanaethau brys lleol neu ewch â'r person i ysbyty ar unwaith. Yn ôl Cymdeithas y Galon America (AHA), does dim rhaid i chi arddangos yr holl arwyddion rhybuddio i fod yn cael strôc.

Ar ôl i chi ffonio'r gwasanaethau brys

Ar ôl i chi ffonio 911, gwiriwch i weld faint o'r gloch y gwnaethoch chi sylwi ar yr arwyddion rhybuddio gyntaf. Gall y criw brys ddefnyddio'r wybodaeth hon i helpu i bennu'r math mwyaf defnyddiol o driniaeth.

Mae angen rhoi rhai mathau o feddyginiaeth o fewn 3 i 4.5 awr ar ôl symptomau strôc i helpu i atal anabledd neu farwolaeth.

Yn ôl canllawiau AHA ac ASA, mae gan bobl sy'n profi symptomau strôc ffenestr 24 awr i dderbyn triniaeth gyda thynnu ceulad mecanyddol. Gelwir y driniaeth hon hefyd yn thrombectomi mecanyddol.

Felly, cofiwch feddwl yn gyflym, gweithredu'n gyflym, a chael cymorth brys os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw arwyddion rhybuddio strôc.

Sut brofiad yw hi ar ôl strôc?

Mae tri math o strôc:

• Mae strôc isgemig yn rhwystr yn y rhydweli.
• Mae strôc hemorrhagic yn cael ei achosi gan rwygo pibellau gwaed.
• Mae ministroke, neu ymosodiad isgemig dros dro (TIA), yn rhwystr dros dro yn y rhydweli. Nid yw gweinidogion yn achosi difrod parhaol ond maen nhw'n cynyddu'ch risg o gael strôc.

Gall pobl sy'n gwella ar ôl cael strôc brofi'r effeithiau hyn:

• gwendid a pharlys
• sbastigrwydd
• newidiadau mewn synhwyrau
• problemau cof, sylw, neu ganfyddiad
• iselder
• blinder
• problemau golwg
• newidiadau ymddygiad

Gall eich meddyg argymell triniaeth ar gyfer y symptomau hyn. Gall rhai triniaethau amgen fel aciwbigo ac ioga helpu gyda phryderon fel gwendid cyhyrau ac iselder. Mae'n bwysig dilyn ymlaen â'ch triniaeth ar ôl cael strôc. Ar ôl cael un strôc, mae eich risg o gael strôc arall yn cynyddu.

Paratowch ar gyfer strôc

Gallwch chi baratoi ar gyfer strôc os ydych chi'n gwybod eich bod chi mewn perygl o gael un. Mae'r camau hyn yn cynnwys:

• addysgu teulu a ffrindiau am “FAST”
• gwisgo gemwaith adnabod meddygol ar gyfer staff meddygol
• cadw eich hanes meddygol wedi'i ddiweddaru wrth law
• rhestru cysylltiadau brys ar eich ffôn
• cadw copi o'ch meddyginiaethau gyda chi
• dysgu'ch plant sut i alw am help

Mae gwybod cyfeiriad yr ysbyty yn eich ardal sydd â chanolfan strôc ddynodedig, os oes un â chanolfan ar gael, yn ddefnyddiol.

Atal strôc

Mae cael strôc yn cynyddu eich risg am un arall. Y driniaeth orau ar gyfer strôc yw atal.

Gallwch gymryd camau i leihau eich ffactorau risg ar gyfer cael strôc trwy:

• bwyta mwy o lysiau, ffa a chnau
• bwyta mwy o fwyd môr yn lle cig coch a dofednod
• cyfyngu ar faint o sodiwm, brasterau, siwgrau a grawn mireinio
• cynyddu ymarfer corff
• cyfyngu neu roi'r gorau i ddefnyddio tybaco
• yfed alcohol yn gymedrol
• cymryd meddyginiaethau ar bresgripsiwn ar gyfer cyflyrau, fel pwysedd gwaed uchel, yn ôl y cyfarwyddyd

Siaradwch â'ch meddyg os oes gennych gyflwr iechyd neu ffactorau meddygol eraill sy'n cynyddu eich risg. Byddan nhw'n gallu gweithio gyda chi i reoli ffactorau risg.