Ychwanegiad colostrwm buchol: beth ydyw a beth yw ei bwrpas

Nghynnwys

• Pris a ble i brynu
• Buddion ychwanegiad bwyd
• 1. Cynyddu perfformiad hyfforddiant
• 2. Trin dolur rhydd
• 3. Lleihau llid y coluddyn
• 4. Lleihau'r risg o broblemau anadlu
• Dos a argymhellir
• Pwy na ddylai gymryd

Gwneir atchwanegiadau bwyd colostrwm o laeth buwch, a dyna pam y'u gelwir hefyd yn golostrwm buchol, ac fe'u defnyddir fel arfer gan athletwyr i wella adferiad ar ôl ymarfer corff dwys, cryfhau'r system imiwnedd a thrin problemau berfeddol.

Colostrwm yw'r llaeth cyntaf y mae menywod yn ei gynhyrchu reit ar ôl rhoi genedigaeth, gan ei fod yn llawn gwrthgyrff a sylweddau gwrthficrobaidd, sy'n amddiffyn y corff rhag firysau a bacteria.

Pris a ble i brynu

Mae pris yr ychwanegiad colostrwm mewn capsiwlau oddeutu 80 reais, tra ar ffurf powdr, mae'r gwerth oddeutu 60 reais.

Buddion ychwanegiad bwyd

Defnyddir y math hwn o ychwanegiad yn gyffredinol at y dibenion a ganlyn:

1. Cynyddu perfformiad hyfforddiant

Mae gan golostrwm ffactorau twf sy'n gweithredu yn y coluddyn, gan ysgogi twf ac adnewyddiad celloedd, sy'n cynyddu amsugno proteinau a charbohydradau o'r diet.

Yn y modd hwn, gall colostrwm gynyddu canlyniadau hyfforddiant trwy wella'r defnydd o faetholion yn y diet, gan ysgogi cryfhau'r cyhyrau a'r system imiwnedd.

2. Trin dolur rhydd

Gellir defnyddio'r ychwanegiad bwyd colostrwm hefyd i drin dolur rhydd hir ac adfer y coluddyn ar ôl defnyddio gwrthfiotigau, er enghraifft, gan ei fod yn cryfhau celloedd coluddol ac yn disodli fflora bacteriol, sy'n hanfodol ar gyfer iechyd a gweithrediad berfeddol da.

Yn ogystal â thrin dolur rhydd, mae colostrwm hefyd yn amddiffyn y corff rhag heintiau berfeddol ac yn gwella'r symptomau a'r llid a achosir gan gastritis.

3. Lleihau llid y coluddyn

Mae gan Colostrwm briodweddau gwrthlidiol sy'n helpu, atal a thrin problemau gastrig sy'n gysylltiedig â defnydd hir o gyffuriau gwrthlidiol a phroblemau fel wlserau berfeddol, colitis neu syndrom coluddyn llidus.

4. Lleihau'r risg o broblemau anadlu

Trwy helpu i gryfhau'r system imiwnedd a gwella iechyd berfeddol, mae colostrwm yn atal dyfodiad afiechydon anadlol fel annwyd a'r ffliw, yn ogystal â lleihau'r adwaith alergaidd i baill.

Dos a argymhellir

Dylai'r dos a argymhellir bob amser gael ei werthuso gyda maethegydd, fodd bynnag, dylai'r dos amrywio rhwng 10 g a 60 g y dydd. Gall y dos hwn hefyd amrywio yn ôl brand yr atodiad, argymhellir bob amser ddarllen cyfarwyddiadau'r gwneuthurwr i'w ddefnyddio.

Pwy na ddylai gymryd

Ni ddylai pobl sydd ag anoddefiad i lactos ddefnyddio ychwanegiad bwyd colostrwm.