Gwybod Symptomau Fflam-up Spondylitis Ankylosing

Nghynnwys

• Symptomau fflêr
• Symptomau cynnar fflêr
• Poen yn y cefn isaf, y cluniau, a'r pen-ôl
• Stiffrwydd
• Poen gwddf a stiffrwydd
• Blinder
• Symptomau cynnar eraill
• Symptomau tymor hir fflêr
• Poen cefn cronig
• Poen mewn ardaloedd eraill
• Stiffrwydd
• Colli hyblygrwydd
• Anhawster anadlu
• Anhawster symud
• Bysedd stiff
• Llid y llygaid
• Llid yr ysgyfaint a'r galon
• Pa mor hir y mae fflamychiadau'n para
• Achosion a sbardunau fflamychiadau
• Atal a rheoli fflamychiadau
• Beth yw'r rhagolygon?

Mae spondylitis ankylosing (AS) yn fath o arthritis hunanimiwn sy'n nodweddiadol yn effeithio ar eich asgwrn cefn a'ch clun neu gymalau cefn is. Mae'r cyflwr hwn yn achosi llid sy'n arwain at boen, chwyddo, stiffrwydd a symptomau eraill.

Fel mathau eraill o arthritis, gall spondylitis ankylosing fflamio weithiau. Mae fflêr yn digwydd pan fydd y symptomau'n gwaethygu. Yn ystod fflêr, efallai y bydd angen mwy o ofal a thriniaeth arnoch chi nag sydd ei angen arnoch chi ar adegau eraill. Dileu neu ryddhad rhannol yw pan fydd gennych lai o symptomau, mwynach neu ddim symptomau.

Gall gwybod pryd y gallai fod gennych fflêr a beth i'w ddisgwyl eich helpu i reoli eich iechyd. Siaradwch â'ch meddyg am y ffordd orau i helpu i atal a lleddfu symptomau. Mae yna sawl ffordd i leddfu symptomau a thrin spondylitis ankylosing.

Symptomau fflêr

Gall fflamychiadau a'u symptomau fod yn wahanol iawn i bob person â spondylitis ankylosing.

Mae'r rhan fwyaf o bobl sydd â'r cyflwr hwn yn sylwi ar symptomau rhwng 17 a 45 oed. Gall symptomau hefyd ddechrau yn ystod plentyndod neu mewn oedolion hŷn. Mae spondylitis ankylosing 2.5 gwaith yn fwy cyffredin ymysg dynion na menywod.

Mae dau brif fath o fflamychiadau spondylitis ankylosing:

• lleol: mewn un neu ddwy ardal yn unig
• cyffredinol: trwy'r corff i gyd

Efallai y bydd arwyddion a symptomau fflamychiadau spondylitis ankylosing yn newid yn dibynnu ar ba mor hir rydych chi wedi cael y cyflwr. Mae fflamychiadau spondylitis ankylosing tymor hir fel arfer yn achosi arwyddion a symptomau mewn mwy nag un rhan o'r corff.

Symptomau cynnar fflêr

Poen yn y cefn isaf, y cluniau, a'r pen-ôl

Gall poen gychwyn yn raddol dros ychydig wythnosau i fisoedd. Efallai y byddwch chi'n teimlo anghysur ar un ochr yn unig neu ochrau eiledol. Mae'r boen fel arfer yn teimlo'n ddiflas ac yn ymledu dros yr ardal.

Fel rheol nid yw'n boen sydyn. Mae'r boen fel arfer yn waeth yn y boreau ac yn y nos. Gall gorffwys neu fod yn anactif waethygu'r boen.

Triniaeth:

• ymarfer corff ysgafn ac ymestyn
• cawod neu faddon cynnes
• therapi gwres, fel cywasgiad cynnes
• cyffuriau gwrthlidiol anlliwol (NSAIDs), fel aspirin, ibuprofen, neu naproxen
• therapi corfforol

Stiffrwydd

Efallai y bydd gennych stiffrwydd yn rhan isaf y cefn, y cluniau a'r pen-ôl. Efallai y bydd eich cefn yn teimlo'n stiff ac fe allai fod ychydig yn anodd sefyll i fyny ar ôl eistedd neu orwedd. Mae stiffrwydd yn waeth yn nodweddiadol yn y bore ac yn y nos, ac yn gwella yn ystod y dydd. Efallai y bydd yn gwaethygu yn ystod gorffwys neu anactifedd.

Triniaeth:

• ymestyn, symud, ac ymarfer corff ysgafn
• therapi corfforol
• therapi gwres
• therapi tylino

Poen gwddf a stiffrwydd

Mae Cymdeithas Spondylitis America yn nodi y gallai menywod fod yn fwy tebygol o gael symptomau sy'n dechrau yn y gwddf ac nid yng ngwaelod y cefn.

Triniaeth:

• ymarfer corff ysgafn ac ymestyn
• cawod neu faddon cynnes
• therapi gwres
• NSAIDs
• therapi corfforol
• therapi tylino

Blinder

Gall llid a phoen arwain at flinder a blinder. Gall hyn gael ei waethygu gan gwsg aflonydd yn y nos oherwydd poen ac anghysur. Mae rheoli llid yn helpu i reoli blinder.

Triniaeth:

• NSAIDs
• therapi corfforol

Symptomau cynnar eraill

Gall llid, poen, ac anghysur achosi colli archwaeth bwyd, colli pwysau, a thwymyn ysgafn yn ystod y fflêr. Mae rheoli poen a llid yn helpu i leddfu'r symptomau hyn.

Triniaeth:

• NSAIDs
• therapi corfforol
• meddyginiaethau presgripsiwn

Symptomau tymor hir fflêr

Poen cefn cronig

Gall fflêr spondylitis ankylosing achosi poen cronig yn y cefn dros amser. Efallai y byddwch chi'n teimlo'n ddiflas i losgi poen ar ddwy ochr cefn isaf, pen-ôl, a chluniau. Gall poen cronig bara am dri mis neu fwy.

Triniaeth:

• NSAIDs
• meddyginiaethau presgripsiwn
• pigiadau steroid
• therapi corfforol, fel ymarferion llawr a dŵr

Poen mewn ardaloedd eraill

Gall poen ledaenu i gymalau eraill dros ychydig fisoedd i flynyddoedd. Efallai y bydd gennych boen a thynerwch yn y canol i gefn uchaf, y gwddf, llafnau ysgwydd, asennau, cluniau, a sodlau.

Triniaeth:

• NSAIDs
• meddyginiaethau presgripsiwn
• pigiadau steroid
• therapi corfforol, fel ymarferion llawr a dŵr

Stiffrwydd

Efallai y bydd gennych fwy o stiffrwydd yn eich corff dros amser hefyd. Gall stiffrwydd hefyd ledaenu i'r cefn uchaf, y gwddf, yr ysgwyddau a'r asennau. Gall stiffrwydd fod yn waeth yn y boreau a dim ond ychydig yn well yn ystod y dydd. Efallai y bydd gennych chi sbasmau cyhyrau neu blygu hefyd.

Triniaeth:

• NSAIDs
• meddyginiaethau presgripsiwn
• cyffuriau ymlacio cyhyrau
• therapi corfforol
• ymarferion llawr a dŵr
• sawna is-goch
• therapi tylino

Colli hyblygrwydd

Efallai y byddwch chi'n colli hyblygrwydd arferol mewn rhai cymalau. Gall llid tymor hir yn y cymalau ffiwsio neu uno esgyrn gyda'i gilydd. Mae hyn yn gwneud y cymalau yn fwy styfnig, yn boenus ac yn anoddach eu symud. Efallai y bydd gennych lai o hyblygrwydd yn eich cefn a'ch cluniau.

Triniaeth:

• NSAIDs
• meddyginiaeth ar bresgripsiwn
• cyffuriau ymlacio cyhyrau
• pigiadau steroid
• llawdriniaeth yn y cefn neu'r glun
• therapi corfforol

Anhawster anadlu

Gall esgyrn yn eich cawell asen hefyd ffiwsio neu ymuno â'i gilydd. Mae'r cawell asennau wedi'i gynllunio i fod yn hyblyg i'ch helpu chi i anadlu. Os bydd cymalau yr asennau yn dod yn fwy styfnig, gallai fod yn anoddach i'ch brest a'ch ysgyfaint ehangu. Gall hyn wneud i'ch brest deimlo'n dynn.

Triniaeth:

• NSAIDs
• cyffuriau gwrthlidiol presgripsiwn
• pigiadau steroid
• therapi corfforol

Anhawster symud

Gall spondylitis ankylosing effeithio ar hyd yn oed mwy o gymalau dros amser. Efallai y bydd gennych boen a chwyddo yn y cluniau, pengliniau, fferau, sodlau a bysedd traed. Gall hyn ei gwneud hi'n anodd sefyll, eistedd a cherdded.

Triniaeth:

• NSAIDs
• meddyginiaeth ar bresgripsiwn
• cyffuriau ymlacio cyhyrau
• pigiadau steroid
• therapi corfforol
• brace pen-glin neu droed

Bysedd stiff

Efallai y bydd fflamychiadau spondylitis ankylosing hefyd yn lledaenu i'r bysedd dros amser. Gall hyn wneud y cymalau bys yn stiff, wedi chwyddo, ac yn boenus. Efallai y byddwch chi'n cael anhawster symud eich bysedd, teipio a dal pethau.

Triniaeth:

• NSAIDs
• meddyginiaeth ar bresgripsiwn
• pigiadau steroid
• therapi corfforol
• brace llaw neu arddwrn

Llid y llygaid

Mae gan fwy nag un rhan o bedair o bobl â spondylitis ankylosing lid ar y llygaid. Gelwir y cyflwr hwn yn iritis neu uveitis. Mae'n achosi cochni, poen, golwg aneglur, a arnofio mewn un neu'r ddau lygad. Efallai y bydd eich llygaid hefyd yn sensitif i olau llachar.

Triniaeth:

• diferion llygaid steroid
• diferion llygaid i ymledu y disgyblion
• meddyginiaeth ar bresgripsiwn

Llid yr ysgyfaint a'r galon

Yn anaml, gall fflamychiadau spondylitis ankylosing effeithio ar y galon a'r ysgyfaint dros amser mewn rhai pobl.

Triniaeth:

• NSAIDs
• meddyginiaeth ar bresgripsiwn
• pigiadau steroid

Pa mor hir y mae fflamychiadau'n para

Yn nodweddiadol mae gan bobl â spondylitis ankylosing fflamau un i bum mewn blwyddyn. Gall fflamychiadau bara rhwng ychydig ddyddiau a thri mis neu fwy.

Achosion a sbardunau fflamychiadau

Nid oes unrhyw achosion hysbys dros spondylitis ankylosing. Ni ellir rheoli fflamychiadau bob amser. Efallai y bydd rhai pobl â spondylitis ankylosing yn teimlo bod gan eu fflamychiadau sbardunau penodol. Gall gwybod eich sbardunau - os oes gennych rai - helpu i atal fflamychiadau.

Canfu meddyg meddygol fod 80 y cant o bobl â spondylitis ankylosing yn teimlo bod straen yn sbarduno eu fflamychiadau.

Atal a rheoli fflamychiadau

Gall dewisiadau ffordd o fyw iach hefyd helpu i reoli fflerau. Er enghraifft, gallai ymarfer corff rheolaidd a therapi corfforol helpu i leihau poen ac anystwythder.

Rhoi'r gorau i ysmygu ac osgoi mwg ail-law. Mae pobl â spondylitis ankylosing sy'n ysmygu mewn mwy o berygl o niwed i'r asgwrn cefn. Mae'r cyflwr hwn hefyd yn effeithio ar eich calon. Efallai y bydd gennych risg uwch o glefyd y galon a strôc os ydych chi'n ysmygwr.

Cymerwch yr holl feddyginiaethau yn union fel y rhagnodwyd i helpu i atal a lleddfu fflamychiadau. Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi un neu fwy o feddyginiaethau sy'n helpu i reoli llid. Gall hyn helpu i atal neu leddfu fflamychiadau. Ymhlith y cyffuriau a ddefnyddir i drin spondylitis ankylosing mae:

• adalimumab (Humira)
• etanercept (Enbrel)
• golimumab (Simponi)
• infliximab (Remicade)
• cyffuriau gwrth-TNF
• cyffuriau cemotherapi
• Atalydd IL-17, fel secukinumab (Cosentyx)

Beth yw'r rhagolygon?

Gall unrhyw anhwylder neu gyflwr arwain at symptomau emosiynol. Yn, nododd tua 75 y cant o bobl â spondylitis ankylosing eu bod yn teimlo iselder, dicter ac unigedd. Siaradwch â'ch meddyg am eich emosiynau neu gofynnwch am gymorth gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol.

Gall ymuno â grŵp cymorth a chael mwy o wybodaeth eich helpu i deimlo bod gennych reolaeth ar eich triniaeth. Ymunwch â sefydliad spondylitis ankylosing i gael yr wybodaeth ddiweddaraf am ymchwil iechyd newydd. Siaradwch â phobl eraill sydd â'r cyflwr hwn i ddod o hyd i'r ffordd orau o reoli spondylitis ankylosing i chi.

Ni fydd eich profiad gyda fflamychiadau spondylitis ankylosing yr un peth â rhywun arall sydd â'r cyflwr hwn. Rhowch sylw i'ch corff. Cadwch ddyddiadur symptomau a thriniaeth ddyddiol. Hefyd, cofnodwch sbardunau posib y byddech chi'n sylwi arnyn nhw o bosib.

Dywedwch wrth eich meddyg os ydych chi'n credu bod triniaeth yn helpu i atal fflerau neu leihau symptomau neu os ydych chi'n teimlo nad yw'r driniaeth yn eich helpu chi. Efallai na fydd yr hyn a weithiodd i chi o'r blaen yn gweithio i chi mwyach dros amser. Efallai y bydd yn rhaid i'ch meddyg newid eich triniaethau wrth i'ch spondylitis ankylosing newid.