Techneg jelqing: beth ydyw, sut mae'n gweithio a chanlyniadau

Nghynnwys

• Sut mae'r dechneg yn gweithio
• 1. Cyfnod gwresogi
• 2. Cyfnod ymarfer corff
• 3. Cyfnod ymestyn
• Pan fydd y canlyniadau'n ymddangos
• A oes gan dechneg Jelqing risgiau?

Mae'r dechneg jelqing, a elwir hefyd yn ymarfer jelq neu jelqing, yn ffordd hollol naturiol i gynyddu maint y pidyn y gellir ei wneud gartref gan ddefnyddio'ch dwylo yn unig, gan ei fod, felly, yn opsiwn mwy darbodus i ddyfeisiau ehangu pidyn.

Er ei bod yn dechneg syml a di-boen iawn, nid oes gan y dechneg jelqing unrhyw brawf gwyddonol, ac nid yw'n bosibl dweud a yw'n gweithio ai peidio. Yn ogystal, pan fydd y dechneg yn cael ei pherfformio yn y ffordd anghywir, gall gynyddu'r risg o anaf i'r pidyn, poen a llid, ac mae'n bwysig bod y cam wrth gam yn cael ei ddilyn a bod y dechneg yn cael ei stopio cyn gynted ag y bydd y dyn yn teimlo newid neu anghysur.

Mewn sgwrs anffurfiol, Dr. Rodolfo Favaretto, yn egluro popeth am faint pidyn, y gwir am dechnegau ehangu a chwestiynau eraill am iechyd dynion:

Sut mae'r dechneg yn gweithio

Mae techneg jelqing yn seiliedig ar y ffaith ei fod yn caniatáu cylchrediad gwaed cynyddol yn yr organ rywiol, gan ymestyn corff y pidyn a chynyddu ei allu i dderbyn gwaed. Fodd bynnag, nid oes tystiolaeth wyddonol i nodi a yw'r dechneg hon yn gweithio ai peidio a pha mor hir y gellir gweld y canlyniadau.

Er gwaethaf hyn, mae'n bosibl arbrofi cyn belled â bod y cam wrth gam yn cael ei arwain gan y meddyg ac nad yw'r pidyn yn cael ei dynhau'n rhy dynn, bod iraid yn cael ei ddefnyddio ac nad yw'r organ wedi'i godi'n llawn. Felly, gellir perfformio'r dechneg jelq mewn 3 cham gwahanol:

1. Cyfnod gwresogi

Mae'r cam cyntaf yn bwysig iawn, gan ei fod yn gwarantu gwresogi meinweoedd corff y pidyn, gan leihau'r risg o anafiadau yn ystod y camau sy'n weddill o'r dechneg. Mae rhai ffyrdd i gynhesu yn cynnwys:

• Cymerwch faddon poeth;
• Rhowch gywasgiad neu dywel poeth ar y pidyn;
• Defnyddiwch botel dŵr poeth.

Ar ôl cynhesu, dylid gosod y pidyn ar lefel codi ganolig, er mwyn caniatáu i fwy o waed fynd i mewn i gorff yr organ. Y lefel ddelfrydol yw i’r pidyn gael ei godi ond ddim yn ddigon anodd i dreiddio, er enghraifft. Yna, gellir defnyddio ychydig o iraid cyn dechrau'r cam nesaf, er mwyn hwyluso symudiadau'r dechneg, achosi llai o anghysur ac osgoi'r canlyniadau posibl.

2. Cyfnod ymarfer corff

Ar ôl gwneud y cam cynhesu a chyrraedd y lefel gywir o godi, gallwch chi ddechrau'r cam ymarfer, sy'n cynnwys:

1. Daliwch wrth waelod y pidyn, ei lapio gyda'r bys mynegai a'r bawd, er mwyn ffurfio'r symbol arwydd "iawn";
2. Gwasgwch y corff pidyn yn ysgafn gyda’r bysedd, heb achosi poen, ond gyda digon o gryfder i ddal y gwaed yng nghorff y pidyn;
3. Llithro'ch llaw i fyny yn araf i waelod glans y pidyn, heb fynd trwy ben y pidyn;
4. Ailadroddwch y camau gyda'r llaw arall, wrth ddal gafael ar waelod y glans gyda'r llaw gyntaf.

Rhaid ailadrodd y camau hyn tua 20 gwaith, yn enwedig ymhlith dynion sy'n dechrau'r dechneg.

3. Cyfnod ymestyn

Mae'r cam hwn yn helpu i atal teimlad pidyn poenus a hefyd i hwyluso iachâd meinwe corff. Ar gyfer hyn, rhaid gwneud tylino crwn bach ar y corff pidyn, gan ddefnyddio'r bawd a'r blaen bys i berfformio'r tylino, am oddeutu 1 i 2 funud. Yn olaf, gellir gosod cywasgiad poeth ar y pidyn am 2 i 5 munud i hwyluso cylchrediad y gwaed.

Pan fydd y canlyniadau'n ymddangos

Fel rheol gellir sylwi ar y canlyniadau cyntaf ar ôl 1 neu 2 fis o ddefnyddio'r dechneg, gan fod yn bosibl nodi cynnydd mewn maint hyd at 0.5 cm. Fodd bynnag, dros amser, efallai y bydd yn bosibl nodi newidiadau ym maint y pidyn hyd at 2 neu 3 cm, er enghraifft. Fodd bynnag, gan nad oes tystiolaeth wyddonol, nid oes modd dweud bod yr ehangu pidyn oherwydd yr ymarferion neu driniaeth arall y gallai'r dyn fod yn ei wneud.

A oes gan dechneg Jelqing risgiau?

Mae gan y dechneg hon risgiau pan na chaiff ei pherfformio’n gywir, hynny yw, pan roddir llawer o rym ar y pidyn neu pan fydd y symudiadau hefyd yn gryf iawn. Felly, gall fod risg uwch o anaf, creithio, poen, cosi lleol ac, mewn rhai achosion, camweithrediad erectile. Felly, mae'n bwysig bod yr ymarferion yn cael eu cynnal o dan arweiniad y meddyg.