Rôl Ensymau Treuliad mewn Anhwylderau Gastroberfeddol

Nghynnwys

• Trosolwg
• Beth yw ensymau treulio?
• Sut mae ensymau treulio yn gweithio?
• Mathau o ensymau treulio
• Pwy sydd angen ensymau treulio?
• Sgil effeithiau
• Ffynonellau naturiol ensymau
• Pryd i weld meddyg
• Siop Cludfwyd

Trosolwg

Mae ensymau treulio sy'n digwydd yn naturiol yn rhan hanfodol o'ch system dreulio. Hebddyn nhw, ni all eich corff ddadelfennu bwydydd fel y gellir amsugno maetholion yn llawn.

Gall diffyg ensymau treulio arwain at amrywiaeth o symptomau gastroberfeddol (GI). Gall hefyd eich gadael yn dioddef o ddiffyg maeth, hyd yn oed os oes gennych ddeiet iach.

Gall rhai cyflyrau iechyd ymyrryd â chynhyrchu ensymau treulio. Pan fydd hynny'n wir, gallwch ychwanegu ensymau treulio cyn prydau bwyd i helpu'ch corff i brosesu bwyd yn effeithiol.

Daliwch ati i ddarllen i ddysgu mwy am ensymau treulio, beth sy'n digwydd pan nad oes gennych chi ddigon, a beth allwch chi ei wneud amdano.

Beth yw ensymau treulio?

Mae eich corff yn gwneud ensymau yn y system dreulio, gan gynnwys y geg, y stumog, a'r coluddyn bach. Y gyfran fwyaf yw gwaith y pancreas.

Mae ensymau treulio yn helpu'ch corff i chwalu carbohydradau, brasterau a phroteinau. Mae hyn yn angenrheidiol i ganiatáu ar gyfer amsugno maetholion ac i gynnal yr iechyd gorau posibl. Heb yr ensymau hyn, mae'r maetholion yn eich bwyd yn mynd yn wastraff.

Pan fydd diffyg ensymau treulio yn arwain at dreuliad a diffyg maeth gwael, fe'i gelwir yn annigonolrwydd pancreatig exocrine (EPI). Pan fydd hynny'n digwydd, gall amnewid ensymau treulio fod yn opsiwn.

Mae angen presgripsiwn meddyg ar gyfer rhai ensymau treulio ac mae eraill yn cael eu gwerthu dros y cownter (OTC).

Sut mae ensymau treulio yn gweithio?

Mae ensymau treulio yn cymryd lle ensymau naturiol, gan helpu i chwalu carbohydradau, brasterau a phroteinau. Ar ôl i fwydydd gael eu torri i lawr, mae maetholion yn cael eu hamsugno i'ch corff trwy wal y coluddyn bach a'u dosbarthu trwy'r llif gwaed.

Oherwydd eu bod i fod i ddynwared eich ensymau naturiol, rhaid eu cymryd ychydig cyn i chi fwyta. Trwy hynny, gallant wneud eu gwaith wrth i fwyd daro'ch stumog a'ch coluddyn bach. Os na fyddwch chi'n mynd â nhw gyda bwyd, ni fyddan nhw o ddefnydd mawr.

Mathau o ensymau treulio

Y prif fathau o ensymau yw:

• Amylase: Yn torri i lawr carbohydradau, neu startsh, yn foleciwlau siwgr. Gall amylas annigonol arwain at ddolur rhydd.

• Lipase: Yn gweithio gyda bustl yr afu i chwalu brasterau. Os nad oes gennych chi ddigon o lipas, bydd diffyg fitaminau sy'n toddi mewn braster fel A, D, E a K.

• Protease: Yn chwalu proteinau yn asidau amino. Mae hefyd yn helpu i gadw bacteria, burum, a phrotozoa allan o'r coluddion. Gall prinder proteas arwain at alergeddau neu wenwyndra yn y coluddion.

Mae meddyginiaethau ac atchwanegiadau ensym ar sawl ffurf gyda chynhwysion a dosau amrywiol.

Mae therapi amnewid ensymau pancreatig (PERT) ar gael trwy bresgripsiwn yn unig. Gwneir y meddyginiaethau hyn fel rheol o pancreasau moch. Maent yn ddarostyngedig i gymeradwyaeth a rheoliad Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau (FDA).

Mae rhai ensymau presgripsiwn yn cynnwys pancrelipase, sy'n cynnwys amylas, lipase, a proteas. Mae'r meddyginiaethau hyn fel arfer wedi'u gorchuddio i atal asidau stumog rhag treulio'r feddyginiaeth cyn iddo gyrraedd y coluddion.

Mae dosage yn amrywio o berson i berson ar sail pwysau ac arferion bwyta. Bydd eich meddyg am eich cychwyn ar y dos isaf posibl a gwneud addasiadau yn ôl yr angen.

Gellir dod o hyd i atchwanegiadau ensymau OTC lle bynnag y mae atchwanegiadau dietegol yn cael eu gwerthu, gan gynnwys ar-lein. Gellir eu gwneud o pancreasau anifeiliaid neu blanhigion fel mowldiau, burumau, ffyngau neu ffrwythau.

Nid yw ensymau treulio OTC yn cael eu dosbarthu fel meddyginiaethau, felly nid oes angen cymeradwyaeth FDA arnynt cyn mynd ar y farchnad. Gall cynhwysion a dosages yn y cynhyrchion hyn fod yn wahanol i swp i swp.

Pwy sydd angen ensymau treulio?

Efallai y bydd angen ensymau treulio arnoch chi os oes gennych EPI. Rhai o'r cyflyrau a all eich gadael yn brin ar ensymau treulio yw:

• pancreatitis cronig
• codennau pancreatig neu diwmorau anfalaen
• rhwystro neu gulhau'r ddwythell pancreatig neu bustlog
• canser y pancreas
• llawfeddygaeth pancreatig
• ffibrosis systig
• diabetes

Os oes gennych EPI, gall treuliad fod yn araf ac yn anghyfforddus. Gall hefyd eich gadael yn dioddef o ddiffyg maeth. Gall y symptomau gynnwys:

• chwyddedig
• gormod o nwy
• crampio ar ôl prydau bwyd
• dolur rhydd
• carthion melyn, seimllyd sy'n arnofio
• carthion arogli budr
• colli pwysau hyd yn oed os ydych chi'n bwyta'n dda

Hyd yn oed os nad oes gennych EPI, gallwch gael trafferth gyda rhai bwydydd. Mae anoddefiad lactos yn enghraifft dda o hyn. Gall ychwanegiad lactase nonprescription eich helpu i dreulio bwydydd sy'n cynnwys lactos. Neu os ydych chi'n cael trafferth treulio ffa, efallai y byddwch chi'n elwa o ychwanegiad alffa-galactosidase.

Sgil effeithiau

Sgîl-effaith fwyaf cyffredin ensymau treulio yw rhwymedd. Gall eraill gynnwys:

• cyfog
• crampiau yn yr abdomen
• dolur rhydd

Os oes gennych arwyddion o adwaith alergaidd, cysylltwch â'ch meddyg ar unwaith.

Mae'r amgylchedd yn y system dreulio yn gofyn am gydbwysedd cain. Efallai na fydd ensymau'n gweithio'n dda os yw'r amgylchedd yn eich coluddyn bach yn rhy asidig oherwydd diffyg bicarbonad. Mater arall yw nad ydych chi'n cymryd y dos neu'r gymhareb gywir o ensymau.

Gall rhai meddyginiaethau ymyrryd ag ensymau treulio, felly mae'n bwysig dweud wrth eich meddyg am unrhyw feddyginiaethau ac atchwanegiadau rydych chi'n eu cymryd ar hyn o bryd.

Os ydych chi'n cymryd ensymau ac yn cael problemau, ewch i weld eich meddyg.

Ffynonellau naturiol ensymau

Mae rhai bwydydd yn cynnwys ensymau treulio, gan gynnwys:

• afocados
• bananas
• Sinsir
• mêl
• kefir
• ciwi
• mangos
• papayas
• pîn-afal
• sauerkraut

Gall ychwanegu rhai o'r bwydydd hyn at eich diet gynorthwyo treuliad.

Pryd i weld meddyg

Os ydych chi'n profi problemau treulio aml neu barhaus, neu os oes gennych arwyddion o EPI, ewch i weld eich meddyg cyn gynted â phosibl. Efallai nad ydych chi'n cael yr holl faetholion sydd eu hangen arnoch i gynnal iechyd da.

Mae yna lawer o anhwylderau GI a all fod yn achosi eich symptomau. Ceisio dyfalu pa ensymau sydd eu hangen arnoch ac ym mha ddos ​​all arwain at broblemau. Am y rhesymau hyn, mae'n bwysig cael diagnosis a thrafod opsiynau gyda'ch meddyg.

Os oes angen amnewid ensymau treulio arnoch, gallwch drafod manteision ac anfanteision presgripsiwn yn erbyn cynhyrchion OTC.

Siop Cludfwyd

Mae ensymau treulio yn hanfodol i faeth ac iechyd da yn gyffredinol. Maen nhw'n helpu'ch corff i amsugno maetholion o'r bwydydd rydych chi'n eu bwyta. Hebddyn nhw, gall rhai bwydydd arwain at symptomau anghyfforddus, anoddefiadau bwyd, neu ddiffygion maethol.

Gall rhai anhwylderau GI arwain at ddiffyg ensymau, ond gall therapi amnewid ensymau fod yn opsiwn effeithiol.

Siaradwch â'ch meddyg am eich symptomau GI, achosion posib, ac a yw amnewid ensymau yn ddewis da i chi.