Apiau Maeth Gorau 2020

Nghynnwys

• Maetholion - Ffeithiau Maeth
• MyFitnessPal
• Cownter calorïau - MyNetDiary
• Cownter Calorïau MyPlate
• Ffeithiau am faeth
• Cownter Calorie a Traciwr Diet
• Traciwr Protein
• SuperFood - Ryseitiau Iach

Mae olrhain eich maeth yn cynnig cymaint o fuddion, o helpu i reoli anoddefiadau bwyd i gynyddu egni, osgoi newidiadau mewn hwyliau, a thanio rhythmau eich diwrnod. Beth bynnag fo'ch rhesymau dros logio'ch prydau bwyd, gall ap da helpu.

Fe wnaethon ni gasglu apiau maeth gorau'r flwyddyn i wneud y swydd ychydig yn haws. Rhwng eu hadolygiadau trawiadol, cynnwys o ansawdd, a dibynadwyedd, mae'r apiau hyn wedi'u cynllunio i wneud olrhain maeth mor syml â thapio ychydig o fotymau.

Maetholion - Ffeithiau Maeth

Sgôr iPhone: 4.3 seren

Pris: $4.99

Mae maetholion (a elwid gynt yn Foodle) yn cynnig gwybodaeth faeth gynhwysfawr ar flaenau eich bysedd. Dewch o hyd i ffeithiau cyflym ar ddegau o filoedd o fwydydd, gan gynnwys eich ryseitiau eich hun. Hefyd, mae'r ap yn caniatáu ichi olrhain eich prydau bwyd eich hun, ac mae'n cyflenwi dadansoddiad cyflawn o'ch maeth bob dydd fel y gallwch wneud addasiadau yn ôl yr angen.

MyFitnessPal

Cownter calorïau - MyNetDiary

Cownter Calorïau MyPlate

Ffeithiau am faeth

Sgôr Android: 4.6 seren

Pris: Am ddim

Ydych chi erioed wedi meddwl am y fitaminau a'r mwynau mewn afal? Mae Ffeithiau Maethiad yn rhoi'r holl fanylion i chi am fwy nag 8,700 o eitemau bwyd, wedi'u didoli'n gyfleus i gategorïau ac yn hygyrch trwy chwiliad cyflym, syml.

Cownter Calorie a Traciwr Diet

Sgôr Android: 4.4 seren

Pris: Am ddim gyda phrynu mewn-app

Nid oes rhaid i gadw'ch cymeriant bwyd a'ch cynllun ymarfer corff yn syth fod yn anodd. Mae'r ap hwn yn caniatáu ichi logio'r hyn rydych chi'n ei fwyta o gronfa ddata o fwy na 3 miliwn o fwydydd a diodydd, gan gynnwys calorïau a maetholion, ac olrhain eich ymarfer corff gydag offeryn cynllunio a logio adeiledig. Ni waeth pa ddeiet rydych chi'n ceisio ei ddilyn, mae'r ap yn eich helpu chi i adeiladu diet cyfannol ac ymarfer corff i gyd yn cael ei olrhain mewn un lle.

Traciwr Protein

Sgôr Android: 4.0 seren

Pris: Am ddim gyda phrynu mewn-app

Protein yw un o'r maetholion craidd y mae eich corff yn eu defnyddio ar gyfer llawer o swyddogaethau pwysig, yn enwedig os ydych chi'n ceisio magu pwysau neu adeiladu cyhyrau. Gallwch chi osod nodau penodol, ac olrhain faint o brotein rydych chi'n ei gymryd, gyda rhybuddion a nodiadau atgoffa i sicrhau eich bod chi'n cyrraedd eich nod protein bob dydd. Gallwch hefyd edrych ar eich cymeriant protein dros amser a gweld cipolwg cyflym ar ble rydych chi'n sefyll o'i gymharu â lle mae angen i chi fod gyda'ch cymeriant protein.

SuperFood - Ryseitiau Iach

Sgôr Android: 4.6 seren

Pris: Am ddim gyda phrynu mewn-app

Am ddod o hyd i ryseitiau iach ac olrhain eich calorïau wrth roi cynnig ar fwydydd newydd yn yr un ap? Mae'r ap hwn yn caniatáu ichi edrych trwy gronfa ddata fawr o ryseitiau sy'n defnyddio superfoods hynod iach i'ch helpu chi i gyrraedd eich nodau iechyd, p'un a ydych chi'n ceisio colli pwysau neu ddim ond cyflwyno bwydydd iachach i'ch diet. Mae ganddo hyd yn oed ddull coginio sy'n cadw sgrin eich ffôn ymlaen wrth i chi goginio fel nad oes rhaid i chi ddal i gyffwrdd â'ch sgrin â dwylo budr neu golli'ch lle yng nghanol pryd bwyd.

Os ydych chi am enwebu ap ar gyfer y rhestr hon, anfonwch e-bost atom yn [email protected]