Beth Yw Traed Ffos?

Nghynnwys

• Lluniau troed ffos
• Symptomau traed ffos
• Achosion troed ffos
• Diagnosio troed ffos
• Triniaeth traed ffos
• Rhagolwg
• Holi ac Ateb: A yw troed y ffos yn heintus?
• C:
• A:

Trosolwg

Mae troed ffos ffos, neu syndrom troed trochi, yn gyflwr difrifol sy'n deillio o'ch traed yn wlyb am gyfnod rhy hir. Daeth y cyflwr yn hysbys gyntaf yn ystod y Rhyfel Byd Cyntaf, pan gafodd milwyr droed ffos rhag ymladd mewn amodau oer, gwlyb mewn ffosydd heb y sanau na'r esgidiau ychwanegol i helpu i gadw eu traed yn sych.

Lladdwyd troed ffos amcangyfrifwyd yn ystod y Rhyfel Byd Cyntaf.

Ers yr achosion enwog o droed y ffos yn ystod y Rhyfel Byd Cyntaf, mae mwy o ymwybyddiaeth bellach o fanteision cadw'ch traed yn sych. Fodd bynnag, mae'n dal yn bosibl cael troed ffos hyd yn oed heddiw os yw'ch traed yn agored i amodau oer a gwlyb am gyfnod rhy hir.

Daliwch ati i ddarllen i ddysgu mwy am droed y ffos a pha gamau y gallwch eu cymryd i'w drin a'i atal.

Lluniau troed ffos

Symptomau traed ffos

Gyda throed y ffos, byddwch yn sylwi ar rai newidiadau gweladwy i'ch traed, fel:

• pothelli
• croen blotchy
• cochni
• meinwe croen sy'n marw ac yn cwympo i ffwrdd

Yn ogystal, gall troed y ffos achosi'r teimladau canlynol yn y traed:

• oerni
• trymder
• fferdod
• poen pan fydd yn agored i wres
• cosi parhaus
• pigogrwydd
• goglais

Dim ond cyfran o'r traed y gall y symptomau hyn o droed y ffos effeithio arni. Ond yn yr achosion mwyaf difrifol, gall y rhain ymestyn dros y traed cyfan, gan gynnwys bysedd eich traed.

Achosion troed ffos

Mae troed ffos yn cael ei achosi gan draed sy'n gwlychu ac nad ydyn nhw'n sychu'n iawn. Mae hefyd yn fwyaf cyffredin mewn tymereddau o 30˚F i 40˚F. Fodd bynnag, gall troed y ffos ddigwydd hyd yn oed mewn hinsoddau anialwch. Yr allwedd yw pa mor wlyb y mae eich traed yn cael, ac nid o reidrwydd pa mor oer ydyn nhw (yn wahanol i frostbite). Mae sefyll mewn sanau gwlyb ac esgidiau am gyfnod hir yn tueddu i'w waethygu o gymharu â gweithgareddau eraill, fel nofio gydag esgidiau dŵr.

Gydag oerni a gwlybaniaeth hirfaith, gall eich traed golli cylchrediad a swyddogaeth nerf. Maent hefyd yn cael eu hamddifadu o'r ocsigen a'r maetholion y mae eich gwaed yn eu darparu fel rheol. Weithiau gall colli swyddogaeth y nerf wneud symptomau eraill, fel poen, yn llai amlwg.

Dros amser, gall troed y ffos arwain at gymhlethdodau os na chaiff ei drin. Mae'r rhain yn cynnwys:

• trychiadau
• pothelli difrifol
• anallu i gerdded ar draed yr effeithir arnynt
• gangrene, neu golli meinwe
• niwed parhaol i'r nerf
• wlserau

Efallai y byddwch hefyd yn fwy tueddol o gael cymhlethdodau os oes gennych unrhyw glwyfau ar eich traed. Wrth wella ar ôl troed y ffos, dylech fod yn wyliadwrus am arwyddion haint, fel chwyddo neu oozing unrhyw glwyfau.

Diagnosio troed ffos

Bydd eich meddyg yn gallu gwneud diagnosis o droed y ffos gydag arholiad corfforol. Byddant yn edrych ar unrhyw anafiadau a cholli meinwe ac yn pennu maint y golled cylchrediad. Efallai y byddant hefyd yn profi swyddogaeth y nerf trwy weld a allwch chi deimlo pwyntiau pwysau ar eich troed.

Triniaeth traed ffos

Wrth i weithwyr meddygol proffesiynol ddysgu mwy am droed y ffos, mae triniaeth wedi esblygu. Yn ystod y Rhyfel Byd Cyntaf, cafodd troed y ffos ei thrin yn gyntaf gyda gorffwys yn y gwely. Roedd milwyr hefyd yn cael eu trin â golchion traed wedi'u gwneud o blwm ac opiwm. Wrth i'w hamodau wella, cymhwyswyd tylino ac olewau wedi'u seilio ar blanhigion (fel olew olewydd). Pe bai symptomau troed y ffos yn gwaethygu, roedd angen tywalltiad weithiau i atal problemau cylchrediad rhag lledaenu i rannau eraill o'r corff.

Heddiw, mae troed ffos yn cael ei drin â dulliau cymharol syml. Yn gyntaf, bydd angen i chi orffwys a dyrchafu’r droed yr effeithir arni i annog cylchrediad. Bydd hyn hefyd yn atal pothelli a chlwyfau newydd. Gall Ibuprofen (Advil) helpu i leddfu poen a chwyddo. Os na allwch gymryd ibuprofen, gall eich meddyg argymell aspirin neu acetaminophen (Tylenol) i leihau poen, ond nid yw'r rhain yn helpu gyda'r chwydd.

Gellir trin symptomau cynnar troed y ffos hefyd gyda meddyginiaethau cartref. Yn ôl yr Unol Daleithiau, gallwch gyflogi rhai o'r un technegau ag y byddech chi gyda frostbite. Dyma beth ddylech chi ei wneud:

• tynnwch eich sanau
• osgoi gwisgo sanau budr i'r gwely
• glanhewch yr ardal yr effeithir arni ar unwaith
• sychwch eich traed yn drylwyr
• rhowch becynnau gwres i'r ardal yr effeithir arni am hyd at bum munud

Os yw symptomau troed y ffos yn methu â gwella ar ôl triniaethau cartref, mae'n bryd gweld eich meddyg i osgoi unrhyw gymhlethdodau.

Rhagolwg

Pan gaiff ei ddal yn gynnar, gellir trin troed y ffos heb achosi unrhyw gymhlethdodau pellach. Un o'r ffyrdd gorau o osgoi symptomau a pheryglon iechyd troed ffos yw ei atal yn gyfan gwbl. Gwnewch yn siŵr bod gennych sanau ac esgidiau ychwanegol wrth law, yn enwedig os ydych chi yn yr awyr agored am unrhyw gyfnod sylweddol o amser. Mae hefyd yn fuddiol aer sychu'ch traed ar ôl i chi wisgo sanau ac esgidiau - hyd yn oed os nad ydych chi'n meddwl bod eich traed wedi gwlychu.

Holi ac Ateb: A yw troed y ffos yn heintus?

C:

A yw'n heintus?

A:

Nid yw troed y ffos yn heintus. Fodd bynnag, os yw milwyr yn byw ac yn gweithio dan amodau tebyg a ddim yn gofalu am eu traed, gall llawer o filwyr gael eu heffeithio.