Awduron: Peter Berry
Dyddiad Y Greadigaeth: 20 Mis Gorffennaf 2021
Dyddiad Diweddaru: 1 Mis Gorffennaf 2024
Anonim
My Friend Irma: Buy or Sell / Election Connection / The Big Secret
Fideo: My Friend Irma: Buy or Sell / Election Connection / The Big Secret

Nghynnwys

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Gall poen yn eich abdomen chwith uchaf o dan eich asennau fod ag amryw o achosion. Mae hyn oherwydd bod sawl organ bwysig yn yr ardal hon, gan gynnwys:

  • dueg
  • aren
  • pancreas
  • stumog
  • colon
  • ysgyfaint

Er nad yw'r galon yn yr abdomen chwith uchaf, gall gyfeirio poen i'r ardal.

Efallai y bydd rhai o achosion poen yn yr abdomen chwith uchaf yn cael eu trin gartref, ond gall eraill fygwth bywyd. Felly mae'n bwysig cysylltu â'ch meddyg os yw'ch poen yn anesboniadwy, yn barhaus neu'n ddifrifol - hyd yn oed os nad ydych chi'n meddwl ei fod yn ddifrifol.

Darllenwch ymlaen i ddarganfod achosion a symptomau posib y math hwn o boen, a beth ddylech chi ei wneud.

Achosion sy'n bygwth bywyd

Trawiad ar y galon

Os ydych chi'n amau ​​eich bod chi'n cael trawiad ar y galon neu argyfwng meddygol arall, ffoniwch 911 neu'ch rhif argyfwng lleol ar unwaith.


Un o symptomau mwyaf cyffredin trawiad ar y galon yw tyndra, poen, poen, pwysau, neu wasgu yn eich brest neu freichiau. Gall hyn ledaenu i'ch gên, cefn neu wddf.

Mae symptomau trawiad cyffredin eraill ar y galon yn cynnwys:

  • blinder
  • pendro sydyn
  • cyfog, diffyg traul, llosg y galon, neu boen yn eich abdomen
  • prinder anadl
  • chwys oer

Efallai bod gennych chi bob un neu ddim ond un neu ddau o'r symptomau hyn, ond os ydych chi'n profi unrhyw un ohonyn nhw ac yn meddwl eich bod chi'n cael trawiad ar y galon, ffoniwch 911 neu'ch rhif argyfwng lleol ar unwaith.

Trin trawiad ar y galon

Rhaid trin trawiadau ar y galon mewn ysbyty. Mae'r opsiynau triniaeth yn cynnwys meddyginiaethau a llawfeddygaeth, fel:

  • teneuwyr gwaed
  • aspirin
  • meddyginiaethau poen
  • nitroglycerin
  • Atalyddion trosi ensym angiotensin (ACE)
  • atalyddion beta
  • stent wedi'i fewnblannu â llawfeddygaeth
  • llawdriniaeth ffordd osgoi'r galon

Angina

Mae Angina yn gyflwr arall sy'n gysylltiedig â'r galon a allai achosi poen yn yr ardal hon. Mae angina yn digwydd pan nad yw'r gwaed sy'n teithio i'ch calon yn cynnwys digon o ocsigen. Gall hyn achosi tynhau neu boen yn eich brest, gên, cefn, ysgwyddau a'ch breichiau.


Mae symptomau ychwanegol yn cynnwys:

  • prinder anadl
  • pendro
  • cyfog
  • blinder
  • chwysu

Nid yw Angina yn glefyd y galon. Yn hytrach, mae'n symptom o fater calon posibl heb ddiagnosis fel clefyd coronaidd y galon neu glefyd micro-fasgwlaidd coronaidd.

Trin angina

Mae'r opsiynau triniaeth ar gyfer angina yn dibynnu ar yr achos sylfaenol. Mae'r opsiynau triniaeth yn cynnwys:

  • meddyginiaethau fel teneuwyr gwaed a beta-atalyddion
  • newidiadau mewn ffordd o fyw i leihau'r risg o glefyd y galon pellach
  • gweithdrefnau llawfeddygol fel stentiau neu lawdriniaeth ddargyfeiriol

Pericarditis

Mae pericarditis yn cael ei achosi gan chwydd y bilen o amgylch eich calon. Gelwir y bilen hon, sydd hefyd yn llidiog, yn bericardiwm.

Mae pedwar math o pericarditis. Mae'r math yn cael ei bennu gan ba mor hir mae'r symptomau'n para. Y pedwar math hyn yw:

  • Acíwt: Mae'r symptomau'n para llai na 3 wythnos.
  • Angenrheidiol: Mae'r symptomau'n barhaus ac yn para 4 i 6 wythnos.
  • Rheolaidd: Mae'r symptomau'n digwydd eto 4 i 6 wythnos yn ddiweddarach heb unrhyw symptomau rhwng y bennod flaenorol.
  • Cronig: Mae'r symptomau'n para mwy na 3 mis.

Mae'r symptomau'n amrywio ychydig ar gyfer pob math, a gallant gynnwys:


  • poen miniog yng nghanol neu ochr chwith eich brest a allai waethygu wrth anadlu
  • teimlad cyffredinol o fod yn sâl, wedi blino'n lân neu'n wan
  • peswch
  • chwyddo anarferol yn eich abdomen neu'ch coes
  • prinder anadl wrth orwedd neu orwedd
  • crychguriadau'r galon
  • twymyn bach

Trin pericarditis

Mae triniaeth yn dibynnu ar y math, achos, a difrifoldeb. Ymhlith yr opsiynau mae:

  • meddyginiaethau, fel aspirin, corticosteroidau, a colchicine
  • gwrthfiotigau, os yw wedi'i achosi gan haint
  • pericardiocentesis, gweithdrefn lawfeddygol sy'n draenio gormod o hylif o'r pericardiwm (fel arfer dim ond mewn cymhlethdod o'r enw tamponâd cardiaidd)
  • pericardiectomi, gweithdrefn lawfeddygol ar gyfer pericarditis cyfyngol lle mae pericardiwm anhyblyg yn cael ei dynnu

Achosion treulio

Nwy wedi'i ddal

Mae nwy wedi'i ddal yn digwydd pan fydd nwy yn araf neu ddim yn gallu symud trwy'ch llwybr treulio. Gall gael ei achosi gan fwydydd neu amodau treulio. Mae symptomau nwy wedi'i ddal yn cynnwys:

  • crampiau poenus
  • teimlad o glymau yn eich abdomen
  • pasio nwy
  • chwydd yn yr abdomen

Trin nwy wedi'i ddal

Mae nwy yn rhan arferol o'r broses dreulio, ond gall achosi anghysur. Gellir trin nwy wedi'i ddal trwy:

  • gwneud newidiadau i'ch diet
  • lleihau neu ddileu bwydydd a all achosi nwy, fel:
    • bwydydd sy'n cynnwys llawer o ffibr
    • llaeth
    • bwydydd wedi'u ffrio
    • diodydd carbonedig
  • newid eich arferion bwyta trwy fwyta'n arafach a chymryd dognau llai
  • atal gwm yn cnoi neu ddefnyddio gwelltyn
  • cymryd meddyginiaethau dros y cownter (OTC) fel Beano, GasX, neu Mylanta

Os ydych chi'n profi nwy cronig wedi'i ddal, mae'n syniad da cysylltu â'ch meddyg i weld a yw'n cael ei achosi gan gyflwr treulio.

Rhwymedd

Mae rhwymedd yn digwydd pan fydd gennych lai na thri symudiad y coluddyn yr wythnos neu os oes gennych garthion sy'n anodd ac yn anodd eu pasio.

Rhwymedd yw achos poen yn yr abdomen mewn plant. Mae symptomau rhwymedd yn cynnwys:

  • carthion caled
  • straenio i basio stôl
  • teimlo'n methu â gwagio coluddion
  • teimlo rhwystr sy'n atal symudiad y coluddyn
  • angen pwyso ar yr abdomen i basio carthion

Trin rhwymedd

Gall opsiynau triniaeth ar gyfer rhwymedd gynnwys:

  • gwneud newidiadau i'ch ffordd o fyw fel sicrhau eich bod chi'n gwneud ymarfer corff yn rheolaidd
  • peidio ag oedi pan fydd gennych yr ysfa i gael symudiad coluddyn
  • bwyta mwy o ffibr mewn bwydydd ac atchwanegiadau
  • cymryd meddyginiaethau OTC a phresgripsiwn fel carthyddion
  • cael therapi i dynhau a llacio cyhyrau llawr eich pelfis

I rai pobl â rhwymedd cronig, efallai y bydd angen llawdriniaeth hefyd.

Llosg y galon

Mae llosg y galon yn gyflwr cyffredin sy'n cynnwys poen ysgafn i ddifrifol yn y frest. Amcangyfrifir bod mwy na 60 miliwn o Americanwyr yn profi llosg y galon o leiaf unwaith y mis. Mae llosg y galon fel arfer yn digwydd ar ôl bwyta.

Mae'n digwydd yn nodweddiadol pan ddaw asid yn ôl i fyny o'r stumog i'r oesoffagws. Mae hyn yn achosi teimlad llosgi ac anghysur yn eich brest. Gall y boen deimlo'n siarp neu'n llosgi, neu achosi teimlad tynhau.

Efallai y bydd rhai pobl hefyd yn disgrifio llosg y galon fel llosgi sy'n symud i fyny o amgylch eu gwddf a'u gwddf, neu fel anghysur y tu ôl i asgwrn y fron.

Trin llosg y galon

Yn dibynnu ar yr achos a'ch dull o drin, gall llosg y galon bara 2 awr neu fwy. Efallai y gallwch reoli eich llosg calon trwy:

  • colli pwysau
  • rhoi'r gorau i ysmygu
  • bwyta llai o fwydydd brasterog
  • osgoi bwydydd sbeislyd neu asidig

Gellir trin llosg calon ysgafn, anaml hefyd gyda meddyginiaethau fel gwrthffids. Prynu gwrthffids nawr.

Fodd bynnag, os ydych chi'n cymryd gwrthffids sawl gwaith neu fwy yr wythnos, dylai eich meddyg eich gwerthuso. Gall y llosg calon fod yn symptom o broblem fwy fel adlif asid neu GERD.

Clefyd adlif gastroesophageal (GERD)

Mae clefyd adlif gastroesophageal (GERD), a elwir yn gyffredin yn adlif asid, yn gyflwr sy'n digwydd pan fyddwch chi'n profi llosg y galon fwy na dwywaith yr wythnos. Gall symptomau GERD hefyd gynnwys:

  • asid regurgitating
  • hoarseness
  • poen yn y frest
  • tyndra'r gwddf
  • peswch
  • anadl ddrwg
  • trafferth llyncu

Trin GERD

Mae'r opsiynau triniaeth ar gyfer GERD yn amrywio yn dibynnu ar ddifrifoldeb eich symptomau. Maent hefyd yn gyffredinol yn cynnwys cyfuniad o newidiadau ffordd o fyw a meddyginiaethau.

Ymhlith y newidiadau ffordd o fyw a all helpu i leddfu GERD mae:

  • colli pwysau
  • rhoi'r gorau i ysmygu
  • cyfyngu ar yfed alcohol
  • dyrchafu'ch pen wrth gysgu
  • bwyta prydau llai
  • peidio â gorwedd i lawr o fewn 3 awr ar ôl bwyta

Mae meddyginiaethau ar gyfer GERD yn cynnwys:

  • gwrthffids
  • Atalyddion derbynyddion H2
  • atalyddion pwmp proton (PPIs)
  • prokinetics

Mewn achosion difrifol, pan nad yw meddyginiaethau a newidiadau ffordd o fyw yn effeithiol, neu pan fydd cymhlethdodau'n digwydd, gall eich meddyg hefyd argymell llawdriniaeth.

Syndrom coluddyn llidus (IBS)

Mae syndrom coluddyn llidus (IBS) yn gyflwr cronig sy'n cynnwys grŵp o symptomau berfeddol sy'n digwydd gyda'i gilydd yn nodweddiadol. Mae'r symptomau'n amrywio o ran difrifoldeb a hyd o berson i berson. Ymhlith y symptomau mae:

  • poen yn yr abdomen neu gyfyng, fel arfer gyda dolur rhydd neu rwymedd
  • carthion gyda mwcws gwyn
  • chwyddedig neu nwy
  • anallu i orffen symudiad coluddyn neu deimlo fel na allwch orffen

Trin IBS

Nid oes gwellhad i IBS. Mae'r driniaeth wedi'i hanelu at leddfu symptomau a rheoli cyflwr. Gall hyn gynnwys:

  • cynyddu cymeriant ffibr
  • yn dilyn diet heb glwten
  • rhoi cynnig ar ddeiet isel-FODMAP
  • cael digon o gwsg
  • ymarfer corff yn rheolaidd
  • lleihau straen
  • cymryd meddyginiaethau neu probiotegau
  • ymarfer technegau ymlacio, fel ymwybyddiaeth ofalgar neu fyfyrdod

Clefyd llidiol y coluddyn (IBD)

Mae clefyd llidiol y coluddyn (IBD) yn cynnwys unrhyw anhwylder sy'n achosi llid yn eich llwybr treulio. Y mwyaf cyffredin o’r cyflyrau hyn yw colitis briwiol a chlefyd Crohn.

Gall symptomau IBD gynnwys:

  • blinder neu flinder
  • twymyn
  • crampio a phoen yn eich abdomen
  • dolur rhydd
  • carthion gwaedlyd
  • colli pwysau yn anfwriadol
  • colli archwaeth

Trin IBD

Mae yna nifer o opsiynau triniaeth ar gyfer IBD, y gellir cyfuno llawer ohonynt ar gyfer rheoli'r cyflwr gorau. Ymhlith y triniaethau mae:

  • gwneud newidiadau i'ch ffordd o fyw, fel newidiadau i'ch diet, regimen ymarfer corff, a thechnegau lleihau straen
  • cymryd meddyginiaethau, fel:
    • gwrthfiotigau
    • gwrth-inflammatories
    • gwrthimiwnyddion
    • atchwanegiadau
    • meddyginiaeth gwrth-ddolur rhydd
    • lleddfu poen
  • cael cefnogaeth maethol ar ffurf tiwb bwydo, os oes angen
  • cael llawdriniaeth a allai gynnwys cael gwared ar y rhan sydd wedi'i difrodi o'ch llwybr treulio neu gael gwared ar eich colon cyfan neu ran ohono
  • defnyddio triniaethau amgen fel aciwbigo

Cerrig yn yr arennau

Mae cerrig aren yn digwydd pan fydd gwastraff yn cronni yn eich arennau ac yn glynu wrth ei gilydd. Mae hyn oherwydd nad oes digon o ddŵr yn pasio trwyddo. Mae symptomau cyffredin cerrig arennau yn cynnwys:

  • poen sydyn yn eich abdomen a'ch cefn
  • poen pan fyddwch yn troethi
  • chwydu
  • cyfog
  • gwaed yn eich wrin

Trin cerrig arennau

Mae'r driniaeth ar gyfer carreg aren yn amrywio ar sail difrifoldeb a maint y garreg aren. Gall y triniaethau gynnwys:

  • cymryd meddyginiaethau poen
  • cynyddu eich cymeriant dŵr
  • cael triniaeth lawfeddygol fel:
    • lithotripsi tonnau sioc, sy'n defnyddio tonnau sain i chwalu'r garreg
    • ureterosgopi, sy'n cynnwys defnyddio cwmpas bach wedi'i fewnosod yn eich wreter i gael gwared ar y garreg
    • neffrolithotomi trwy'r croen, lle mae cwmpas bach yn cael ei fewnosod trwy doriad yn eich cefn i dynnu'r garreg allan

Pancreatitis

Mae pancreatitis yn digwydd pan fydd eich pancreas yn llidus. Mae dau fath o pancreatitis: acíwt a chronig. Mae'r symptomau'n amrywio ar gyfer pob un.

Gall symptomau pancreatitis acíwt gynnwys:

  • poen yn yr abdomen sy'n ymledu i'ch cefn
  • poen yn yr abdomen sy'n waeth ar ôl bwyta
  • tynerwch stumog
  • twymyn
  • chwydu a chyfog
  • cyfradd curiad y galon uwch

Gall symptomau pancreatitis cronig gynnwys:

  • poen yn eich abdomen uchaf
  • colli pwysau yn anfwriadol
  • carthion sy'n arogli ac yn edrych yn olewog

Trin pancreatitis

Ymhlith yr opsiynau triniaeth ar gyfer pancreatitis acíwt mae:

  • meddyginiaethau poen
  • ymprydio dros dro
  • hylifau trwy diwb i'ch gwythïen (llinell fewnwythiennol, neu IV)
  • gweithdrefnau llawfeddygol a allai gynnwys tynnu bustl y bustl, draenio hylif o'r pancreas, neu gael gwared ar rwystrau yn y ddwythell bustl

Gall opsiynau triniaeth ar gyfer pancreatitis cronig gynnwys pob un o'r triniaethau ar gyfer pancreatitis acíwt, yn ogystal â:

  • newidiadau dietegol
  • atchwanegiadau ensymau pancreatig
  • rheoli poen

Dueg wedi'i chwyddo

Gall dueg chwyddedig, neu splenomegaly, gael ei hachosi gan nifer o afiechydon a chyflyrau.

Heintiau yw un o achosion mwyaf cyffredin dueg chwyddedig. Gall problemau gyda'ch afu, fel sirosis a ffibrosis systig, hefyd achosi dueg fwy.

Ymhlith y symptomau y gallech eu profi gyda dueg chwyddedig mae:

  • teimlo'n llawn hyd yn oed ar ôl bwyta ychydig iawn
  • poen cefn ar eich ochr chwith
  • poen cefn sy'n ymledu i'ch ysgwydd
  • nifer cynyddol o heintiau
  • prinder anadl
  • blinder

Ni allwch hefyd brofi unrhyw symptomau gyda dueg chwyddedig.

Trin dueg wedi'i chwyddo

Mae triniaeth ar gyfer dueg chwyddedig yn dibynnu ar yr achos sylfaenol. Gall y triniaethau gynnwys:

  • gwrthfiotigau
  • meddyginiaethau
  • llawdriniaeth
  • gorffwys

Achosion eraill

Niwmonia

Mae niwmonia yn haint sy'n digwydd yn un neu'r ddau o'ch ysgyfaint. Gall fod ag amryw o achosion gan gynnwys ffyngau, bacteria a firysau. Y canlynol yw symptomau mwyaf cyffredin niwmonia:

  • oerfel
  • twymyn
  • peswch sy'n cynnwys mwcws
  • cur pen
  • prinder anadl
  • poen sydyn yn y frest wrth beswch neu anadlu'n ddwfn
  • blinder eithafol

Trin niwmonia

Yn aml gellir trin niwmonia gartref o dan gyfarwyddyd eich meddyg. Mae'r triniaethau hyn gartref yn cynnwys:

  • gorffwys
  • cynyddu cymeriant hylif
  • cymryd gwrthfiotigau
  • cymryd meddyginiaethau sy'n lleihau twymyn

Mae niwmonia difrifol neu barhaus yn gofyn am driniaeth yn yr ysbyty, gan gynnwys:

  • Hylifau IV
  • gwrthfiotigau
  • triniaethau i helpu anadlu
  • ocsigen

Pleurisy

Mae pleurisy yn llid yn y bilen o amgylch eich ysgyfaint, yn ogystal ag ar du mewn wal eich brest. Gall symptomau pleurisy gynnwys:

  • poen yn y frest pan fyddwch chi'n pesychu, tisian, neu'n anadlu
  • peswch
  • twymyn
  • prinder anadl

Trin pleurisy

Mae'r opsiynau triniaeth ar gyfer pleurisy yn cynnwys:

  • gwrthfiotigau
  • poen presgripsiwn a meddyginiaeth peswch
  • gwrthgeulyddion, neu feddyginiaethau i chwalu unrhyw geuladau gwaed neu gasgliadau mawr o grawn a mwcws
  • broncoledydd trwy ddyfeisiau anadlu dos mesuredig, fel y rhai a ddefnyddir i drin asthma
  • Meddyginiaethau gwrthlidiol OTC a lleddfu poen

Ysgyfaint wedi cwympo

Gall ysgyfaint sydd wedi cwympo, a elwir hefyd yn niwmothoracs, ddigwydd pan fydd aer yn cyrraedd yn y gofod rhwng yr ysgyfaint a wal y frest.

Wrth i'r aer ehangu, mae'n gwthio yn erbyn yr ysgyfaint, ac yn y pen draw gall yr ysgyfaint gwympo. Gall y pwysau o'r aer wedi'i ddal hwn hefyd ei gwneud hi'n anodd cymryd anadl lawn.

Mae'r symptomau mwyaf cyffredin yn cynnwys:

  • poenau miniog yn y frest
  • arlliw bluish i'ch croen
  • curiad calon cyflym
  • prinder anadl
  • blinder
  • cyfradd uwch o anadlu bas
  • peswch

Trin ysgyfaint wedi cwympo

Os yw'r cwymp yn ysgafn, yna efallai y bydd eich meddyg eisiau gwylio i weld a yw'n datrys. Fel arall, gall triniaeth ar gyfer ysgyfaint sydd wedi cwympo gynnwys:

  • therapi ocsigen
  • draenio'r aer gormodol
  • llawdriniaeth

Costochondritis

Mae costochondritis yn digwydd pan fydd y cartilag sy'n cysylltu cawell eich asen â'ch asgwrn y fron yn llidus. Gall fod â symptomau sy'n debyg i drawiad ar y galon.

Mae symptomau costochondritis yn cynnwys y canlynol:

  • poen ar ochr chwith eich brest
  • poen sy'n siarp, yn teimlo fel pwysau, neu'n teimlo'n boenus
  • poen sy'n cynyddu pan fyddwch chi'n anadlu neu'n pesychu
  • poen mewn mwy nag un o'ch asennau

Trin costochondritis

Gellir trin costochondritis gyda:

  • gwrth-inflammatories
  • narcotics
  • meddyginiaethau gwrthseiseur i helpu gyda rheoli poen
  • cyffuriau gwrthiselder i helpu gyda rheoli poen

Asennau wedi torri

Mae asennau wedi torri fel arfer yn cael eu hachosi gan anaf difrifol neu drawmatig. Fodd bynnag, os oes gennych osteoporosis neu gyflwr arall sy'n effeithio ar eich esgyrn, gallwch gael asen wedi torri o fân anaf. Mae'r symptomau'n cynnwys:

  • poen difrifol yn y frest
  • poen sy'n waeth pan fyddwch chi'n anadlu
  • poen sy'n ei gwneud hi'n anodd i chi gymryd anadl lawn
  • poen sy'n para am gyfnod estynedig o amser, weithiau wythnosau

Trin asennau wedi torri

Mae asennau toredig fel arfer yn cael eu trin â:

  • lleddfu poen
  • ymarferion anadlu dwfn
  • pesychu, er mwyn osgoi niwmonia
  • mynd i'r ysbyty

Endocarditis

Mae endocarditis yn haint ar leinin fewnol eich calon. Gall symptomau endocarditis gynnwys:

  • methiant y galon
  • twymyn
  • grwgnach y galon
  • blinder
  • colli pwysau yn anfwriadol
  • poen diflas yn yr abdomen
  • teimlo'n llawn hyd yn oed ar ôl pryd bwyd bach

Trin endocarditis

Mae'r opsiynau triniaeth ar gyfer endocarditis yn cynnwys gwrthfiotigau a llawfeddygaeth.

Appendicitis

Mae appendicitis yn digwydd pan fydd eich atodiad yn llidus. Er nad yw’r atodiad wedi’i leoli yn yr abdomen chwith uchaf, mewn achosion prin, gall achosi poen yn yr ardal. Gall y symptomau gynnwys:

  • poen yn yr abdomen sydd fel arfer yn y cwadrant dde isaf
  • abdomen yn dyner i'r cyffyrddiad
  • , poen yn yr abdomen yn rhan chwith uchaf yr abdomen

Trin appendicitis

Yn y rhan fwyaf o achosion, mae appendicitis yn cael ei drin gan feddygfa appendectomi i gael gwared ar yr atodiad.

Pryd i weld meddyg

Fel y gallwch weld, mae achos poen abdomenol chwith uchaf yn amrywio'n sylweddol a gall fod o rywbeth mor fach â llosg y galon. Fodd bynnag, os yw'r boen yn newydd, yn barhaus ac yn ddifrifol, dylech ymweld â'ch meddyg.

Os yw'ch symptomau'n cynnwys unrhyw un o'r symptomau sy'n bygwth bywyd a grybwyllir yn yr erthygl hon, dylech ffonio 911 neu'ch gwasanaethau brys lleol ar unwaith.

Darllenwch yr erthygl hon yn Sbaeneg

Rydym Yn Eich Cynghori I Weld

Ai Psoriasis neu Athlete’s Foot ydyw? Awgrymiadau ar gyfer Adnabod
Iechyd

Ai Psoriasis neu Athlete’s Foot ydyw? Awgrymiadau ar gyfer Adnabod

Rydyn ni'n cynnwy cynhyrchion rydyn ni'n meddwl y'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. O ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comi iwn bach. ...
20 Bwyd Sy'n Drwg i'ch Iechyd
Maeth

20 Bwyd Sy'n Drwg i'ch Iechyd

Mae'n hawdd dry u ynghylch pa fwydydd y'n iach a pha rai ydd ddim.Yn gyffredinol, rydych chi am o goi rhai bwydydd o ydych chi ei iau colli pwy au ac atal alwch cronig.Yn yr erthygl hon, onnir...