Gofal Prenatal: Amledd a Syched yr Wrin

Nghynnwys

• Achosion
• Symptomau
• Diagnosis
• Triniaeth
• Triniaeth Gartref
• Atal
• Rhagolwg

O salwch bore i boen cefn, mae yna lawer o symptomau newydd sy'n dod gyda beichiogrwydd. Symptom arall yw'r ysfa ymddangosiadol ddi-ddiwedd i droethi - hyd yn oed os ydych chi newydd fynd ychydig funudau cyn hynny. Mae beichiogrwydd yn cynyddu eich ysfa i droethi. Gall hyn eich cadw i fyny gyda'r nos, yn enwedig yn ystod eich trydydd tymor.

Achosion

Mae amlder wrinol cynyddol yn symptom cynnar o feichiogrwydd mewn menywod. Mae'n cael ei achosi gan gynnydd yn yr hormonau progesteron a gonadotropin corionig dynol. Mae'r ysfa yn tueddu i leihau yn yr ail dymor. Mae'r groth hefyd yn uwch yn yr ail dymor. Mae hyn yn arwain at lai o bwysau ar eich pledren.

Yn ogystal â hormonau'n codi, mae lefelau hylif eich corff yn dechrau cynyddu yn ystod beichiogrwydd. Mae hyn yn golygu bod yn rhaid i'ch arennau weithio'n galed iawn i fflysio'r hylif ychwanegol. Bydd faint o wrin rydych chi'n ei ryddhau yn cynyddu hefyd.

Yn y trydydd tymor, mae maint cynyddol eich babi yn golygu ei fod yn pwyso hyd yn oed yn fwy ar eich pledren. O ganlyniad, efallai y bydd yn rhaid i chi ddeffro sawl gwaith yn ystod y nos i droethi. Efallai y byddwch hefyd yn profi mwy o frys i droethi oherwydd y pwysau ychwanegol.

Symptomau

Os ydych chi'n profi amledd wrinol yn ystod beichiogrwydd, byddwch chi'n teimlo'r angen i droethi yn amlach. Weithiau, efallai y byddwch chi'n mynd i'r ystafell ymolchi, ond yn troethi ychydig iawn, os o gwbl.

Efallai y bydd rhai menywod hefyd yn profi gollyngiadau wrinol wrth feichiog. Gall y gollyngiad hwn ddigwydd pan fyddwch:

• peswch
• ymarfer corff
• chwerthin
• Tisian

Mae'n bwysig nodi y gall symptomau amledd wrinol weithiau nodi haint sylfaenol y llwybr wrinol (UTI). Mae menywod yn fwy tebygol o brofi UTIs yn ystod beichiogrwydd. Yn ogystal â symptomau amledd wrinol neu frys, mae symptomau UTI eraill yn cynnwys:

• wrin sy'n ymddangos yn gymylog
• wrin sy'n goch, pinc, neu grynodedig
• wrin sydd ag arogl cryf neu aflan
• teimlad llosgi wrth droethi
• poen wrth droethi

Os oes gennych y symptomau hyn, dywedwch wrth eich meddyg. Gallai UTI heb ei drin symud i fyny'r llwybr wrinol ac achosi symptomau mwy difrifol.

Diagnosis

Fel rheol, gall meddygon wneud diagnosis o amlder wrinol a brys yn ôl eich symptomau. Bydd eich meddyg yn gofyn pa mor aml rydych chi'n mynd i'r ystafell orffwys a faint rydych chi'n troethi gyda phob taith. Efallai y byddan nhw'n awgrymu cadw dyddiadur o ba mor aml rydych chi'n mynd a faint rydych chi'n ei droethi.

Gall eich meddyg archebu profion diagnostig os ydyn nhw'n poeni nad yw'ch symptomau'n gysylltiedig â beichiogrwydd. Ymhlith y profion y gall eich meddyg eu defnyddio mae:

• wrinalysis: Mae hyn yn profi'r wrin am facteria heintus.
• uwchsain: Gall y prawf hwn nodi unrhyw annormaleddau yn eich pledren, eich arennau neu'ch wrethra.
• prawf straen ar y bledren: Mae'r prawf hwn yn mesur faint o wrin sy'n gollwng pan fyddwch chi'n pesychu neu'n dwyn i lawr.
• cystosgopi: Mae'r weithdrefn hon yn cynnwys mewnosod cwmpas tenau wedi'i oleuo gyda chamera yn yr wrethra i archwilio'r bledren a'r wrethra.

Triniaeth

Mae amledd wrinol a brys sy'n gysylltiedig â beichiogrwydd fel arfer yn datrys ar ôl i chi roi genedigaeth. Yn aml bydd y symptomau hyn yn ymsuddo tua chwe wythnos ar ôl rhoi genedigaeth.

Efallai y bydd eich meddyg yn argymell cryfhau cyhyrau eich pledren trwy ymarferion o'r enw Kegels. Mae'r ymarferion hyn yn cryfhau llawr eich pelfis. Mae hyn yn eich helpu i gael gwell rheolaeth dros eich llif wrin, yn enwedig ar ôl rhoi genedigaeth.

Gallwch chi berfformio ymarferion Kegel yn ddyddiol, yn ddelfrydol tua thair gwaith y dydd. Dilynwch y camau hyn:

1. Tynhau cyhyrau llawr eich pelfis trwy ddychmygu eich bod yn atal llif wrin.
2. Daliwch y cyhyrau am 10 eiliad, neu cyhyd ag y gallwch.
3. Rhyddhewch y cyhyrau dan gontract.
4. Ailadroddwch 15 gwaith i gwblhau un set.

Byddwch yn gwybod eich bod yn perfformio ymarferion Kegel yn gywir os na all unrhyw un ddweud eich bod yn eu gwneud.

Efallai bod gennych achosion meddygol sylfaenol ar wahân i feichiogrwydd sy'n arwain at amledd wrinol a brys. Os felly, bydd eich meddyg yn trin y rheini wrth iddynt gael eu diagnosio.

Triniaeth Gartref

Mae yfed digon o hylifau yn hanfodol i gynnal eich iechyd ac iechyd eich babi wrth feichiog. Ni ddylech dorri nôl ar yr hyn rydych chi'n ei yfed dim ond er mwyn lleihau eich teithiau i'r ystafell ymolchi.

Fodd bynnag, gallwch dorri'n ôl ar ddiodydd â chaffein, sy'n gweithredu fel diwretigion naturiol. Mae meddygon yn aml yn argymell lleihau cymeriant caffein er mwyn osgoi cymhlethdodau beichiogrwydd posibl.

Fe allech chi hefyd gadw dyddiadur o'r amseroedd o'r dydd rydych chi'n defnyddio'r ystafell orffwys. Yna gallwch chi gynllunio ar gyfer mynd i'r ystafell orffwys ar yr amseroedd hyn neu cyn hynny er mwyn lleihau'r tebygolrwydd o ollyngiadau wrinol. Gall pwyso ymlaen wrth droethi eich helpu i wagio'ch pledren yn well.

Gall perfformio ymarferion Kegel gartref hefyd eich helpu i barhau i gryfhau cyhyrau llawr y pelfis. Gall cryfhau'r cyhyrau hyn yn ystod beichiogrwydd hefyd eich helpu i baratoi ar gyfer esgor.

Atal

Gall ymarfer ymarferion Kegel rheolaidd eich helpu chi i ennill rhywfaint o reolaeth dros lawr eich pelfis a chynyddu rheolaeth wrinol. Fodd bynnag, nid oes llawer o ffyrdd eraill o atal amledd wrinol a brys yn ystod beichiogrwydd. Wrth i'ch babi dyfu y tu mewn i'ch corff, efallai y byddwch chi'n profi'r symptomau hyn.

Rhagolwg

Gall beichiogrwydd arwain at droethi amlach ac weithiau diffyg rheolaeth dros droethi. Mae amledd wrinol yn diflannu ar ôl genedigaeth y mwyafrif o ferched. Fe ddylech chi roi gwybod i'ch meddyg a ydych chi'n dal i gael problemau â'r bledren chwe wythnos ar ôl cael eich babi.