Fitamin C ac E yn ystod beichiogrwydd: beth yw'r risgiau

Nghynnwys

• Beth yw rhwygo cynamserol pilenni
• Sut i ddefnyddio atchwanegiadau yn ddiogel

Ni argymhellir defnyddio atchwanegiadau fitamin C ac E yn ystod beichiogrwydd, yn enwedig mewn beichiogrwydd risg uchel, pan fydd gan y fenyw feichiog broblemau fel cyn-eclampsia, pwysedd gwaed uchel, problemau arennau, diabetes ac anawsterau ceulo, er enghraifft.

Mae hyn oherwydd bod y defnydd o atchwanegiadau gyda'r fitaminau hyn gyda'i gilydd, yn gysylltiedig â chynnydd mewn poen yn yr abdomen yn ystod beichiogrwydd a risg uwch o ddioddef rhwyg cynamserol o bilenni, sy'n gymhlethdod beichiogrwydd lle mae rhwygo'r cwdyn amniotig yn digwydd o'r blaen dechrau esgor ac felly mae'n gysylltiedig â risg uwch o ddioddef genedigaeth gynamserol.

Beth yw rhwygo cynamserol pilenni

Mewn menywod beichiog, mae rhwygo cynamserol y pilenni yn digwydd pan fydd y sac amniotig sy'n amgylchynu'r babi yn torri cyn i'r esgor ddechrau. Os bydd y rhwyg hwn yn digwydd cyn 37ain wythnos y beichiogrwydd, fe'i gelwir yn rhwyg cynamserol y pilenni cyn pryd, a all arwain at enedigaeth gynamserol, a gorau po gyntaf y bydd y cwdyn yn torri, y mwyaf yw'r risg i'r fam a'r babi.

Os bydd y pilenni'n torri'n gynamserol, gall y meddyg ddewis parhau â'r beichiogrwydd, neu gymell esgor, os oes risg i'r babi. Darganfyddwch beth yw canlyniadau genedigaeth gynamserol.

Sut i ddefnyddio atchwanegiadau yn ddiogel

Dim ond yn unol â chyngor y meddyg neu'r maethegydd y dylid defnyddio atchwanegiadau yn ystod beichiogrwydd, mae'n bwysig dilyn y dosau a argymhellir ac amlder defnyddio'r atodiad.

Mae gan atchwanegiadau penodol ar gyfer beichiogrwydd ddigon o faetholion, felly nid oes angen defnyddio mwy o ychwanegiad i gael mwy o fuddion, oherwydd gall gormodedd o fitaminau a mwynau hefyd fod yn beryglus i'r corff. Gweld pa fitaminau a mwynau sy'n cael eu hargymell ar gyfer menywod beichiog.

Yn ogystal, mae bwyta diet cytbwys, sy'n llawn ffrwythau a llysiau, eisoes yn dod â'r maetholion angenrheidiol ar gyfer beichiogrwydd iach, ac mae'n hawdd dod o hyd i fitaminau C ac E mewn bwydydd fel oren, tangerîn, pîn-afal, ciwi, hadau blodyn yr haul a chnau daear. .