Sut i Wisgo Gleiniau Gwasg ar gyfer Ymwybyddiaeth y Corff

Nghynnwys

• Beth yw gleiniau gwasg?
• Pam mae pobl yn eu gwisgo?
• Ymwybyddiaeth pwysau
• Aeddfedrwydd
• Agosatrwydd a ffrwythlondeb
• Treftadaeth a balchder
• Ystum
• Sut ydych chi'n dewis y gleiniau gwasg iawn ar gyfer eich corff?
• Beth yw ystyr y lliwiau a'r cerrig?
• Ystyron lliw
• Ystyron carreg a swyn
• Ble i brynu gleiniau gwasg
• Siop Cludfwyd

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Gwiriwyd ffeithiau gan Jennifer Chesak ar Fai 17, 2019

Beth yw gleiniau gwasg?

Mae gleiniau gwasg yn affeithiwr traddodiadol Affricanaidd sy'n cynnwys gleiniau gwydr bach ar linyn neu wifren wedi'i wisgo o amgylch y waist neu'r cluniau. Maent yn dod mewn gwahanol liwiau a siapiau a gallant hefyd gynnwys cerrig addurniadol, crisialau, neu swyn.

Mae gleiniau gwasg wedi cael eu gwisgo ers canrifoedd gan fenywod mewn llawer o ddiwylliannau Gorllewin Affrica. Yn ystod y blynyddoedd diwethaf maent wedi ennill poblogrwydd ymhlith menywod yn y Gorllewin. Cyfeirir atynt hefyd fel gleiniau bol, gleiniau waistline, neu gadwyni gwasg gleiniog.

Yn Ghana, Nigeria, Senegal, a gwledydd eraill Gorllewin Affrica, mae gleiniau gwasg yn symbol o fenyweidd-dra, ffrwythlondeb, cnawdolrwydd a lles ysbrydol. Heddiw, yn Affrica a'r Unol Daleithiau, mae menywod yn defnyddio gleiniau gwasg at ddibenion esthetig ac ymarferol.

Byddwn yn cwmpasu'r nifer o resymau pam mae gleiniau gwasg yn parhau i fod yn affeithiwr mor boblogaidd i ferched ledled y byd a sut y gallwch ddod o hyd i'r gleiniau i'ch corff.

Pam mae pobl yn eu gwisgo?

Ymwybyddiaeth pwysau

Defnyddir gleiniau gwasg yn gyffredin i fesur newidiadau mewn pwysau. Yn hytrach na chamu ar raddfa, gall pobl ddefnyddio gleiniau gwasg i aros yn ymwybodol o unrhyw ennill neu golli pwysau yn yr abdomen.

Peidiwch â gleiniau gwasg yn ymestyn. Pe byddech chi'n magu pwysau, bydd y gleiniau'n eistedd yn uwch ar y waist neu'n teimlo'n dynn. I'r gwrthwyneb, pe byddech chi'n colli pwysau, bydd y gleiniau'n teimlo'n rhydd ac yn cwympo ymhellach i lawr i'r cluniau.

Yn wahanol i'r niferoedd ar raddfa, mae gleiniau gwasg yn fwy cydnaws â phositifrwydd y corff. Gall menywod o bob maint a siâp wisgo gleiniau gwasg yn gyffyrddus i addurno eu corff.

Mae gleiniau gwasg y gellir eu haddasu hyd yn oed ar gael os nad ydych chi am i'r gleiniau ffitio'n wahanol ar sail eich pwysau neu newidiadau fel chwyddedig.

Aeddfedrwydd

Mewn rhannau o'r byd lle mae gleiniau gwasg yn draddodiad diwylliannol, mae'r gleiniau yn aml yn gysylltiedig â gwreigiaeth, aeddfedrwydd a thwf.

Yn Ghana, yn draddodiadol mae babanod yn cael eu haddurno â gleiniau gwasg yn ystod eu seremonïau enwi. Dim ond merched, fodd bynnag, sy'n parhau i wisgo'r gleiniau wrth iddynt heneiddio.

Mewn llawer o draddodiadau Gorllewin Affrica, mae mamau'n clymu pâr o gleiniau gwasg ar ferched yn ystod eu mislif cyntaf i symboleiddio eu taith i fenywedd.

Gall tyfiant pâr o gleiniau gwasg hefyd nodi'r trawsnewidiad i gyfnod newydd mewn bywyd. Bydd y gleiniau y mae merch yn eu gwisgo yn ystod y glasoed yn wahanol i'r gleiniau y mae'n eu gwisgo ar ôl ei phlentyn cyntaf, er enghraifft.

Agosatrwydd a ffrwythlondeb

Mae llawer o fenywod ledled y byd yn defnyddio gleiniau gwasg mewn lleoliadau agos atoch i wella eu cnawdolrwydd. Efallai bod cysylltiad agos rhwng gleiniau gwasg â ffrwythlondeb. Mae rhai menywod yn gwisgo gleiniau penodol yn ystod rhyw pan maen nhw'n ceisio beichiogi.

Ymhlith diwylliannau Ashante a Krobo yn Ghana, mae gleiniau neu glychau mwy yn cael eu hychwanegu at gleiniau gwasg menyw unwaith ei bod yn ffrwythlon felly mae hi'n gwneud sŵn wrth gerdded i rybuddio darpar erlynwyr gerllaw.

Mewn diwylliannau eraill, mae gleiniau gwasg yn cael eu gwisgo o dan ddillad i'r gwisgwr yn unig a'i phartneriaid dewisol eu gweld, yn yr un modd â set arbennig o ddillad isaf.

Mae gleiniau gwasg arbennig hefyd ar gael i ferched beichiog. Credir eu bod yn amddiffyn y fam a'r babi sy'n tyfu.

Treftadaeth a balchder

Tra bod menywod o bob hil ac ethnigrwydd yn gwisgo gleiniau gwasg, mae gan yr affeithiwr hwn darddiad Affricanaidd digamsyniol. Mae gleiniau gwasg yn ffordd boblogaidd i ferched Du yn y diaspora gysylltu â'u cyndeidiau a dathlu eu treftadaeth a'u harferion diwylliannol.

Heddiw, mae'r defnydd o gleiniau gwasg gan ferched Du a Brown yn y Gorllewin wedi esblygu i fod yn draddodiad diwylliannol ei hun, un sy'n adlewyrchu'r profiad diasporig.

Nid oes gan lawer o fenywod yn y diaspora wybodaeth uniongyrchol am eu llinach yng Ngorllewin Affrica oherwydd y fasnach gaethweision drawsatlantig. Mae adennill gleiniau gwasg hefyd yn golygu y gall menywod Du hawlio’r cyfle i gerdded yn ôl troed eu cyndeidiau. Mae'r gleiniau yn atgoffa corfforol yn gyson nad yw treftadaeth byth mor bell ag y byddech chi'n meddwl, ac mae ar gyfer dehongliad personol.

Ystum

Gall gleiniau gwasg helpu person i ddod yn fwy ymwybodol o'i stumog a'i osgo. Mae'r gleiniau'n ffitio'n hollol wahanol yn dibynnu ar sut mae un yn eistedd ac yn anadlu. Gallant wasanaethu fel atgoffa i eistedd i fyny yn syth, ymgysylltu â chyhyrau eich stumog, ymlacio'ch cefn, ac anadlu'n iawn.

Yn Ghana a rhannau eraill o Orllewin Affrica, yn draddodiadol roedd menywod yn ychwanegu swyn ac olew persawrus i ddenu sugnwyr neu amddiffyn eu hunain rhag egni negyddol. Heddiw yn yr Unol Daleithiau, mae llawer o artistiaid gleiniau gwasg yn ymgorffori technolegau iachâd gwerin yn eu dyluniadau, megis crisialau, iachâd chakra, neu osod bwriad.

Sut ydych chi'n dewis y gleiniau gwasg iawn ar gyfer eich corff?

Y peth gorau am gleiniau gwasg yw pa mor unigol ydyn nhw. Gallwch chi wisgo cymaint o linynnau o gleiniau ag y dymunwch, a gallwch eu gwisgo am ba bynnag reswm rydych chi ei eisiau. Maen nhw'n fodd pwerus o fynegiant.

Er mwyn mesur eich hun ar gyfer gleiniau gwasg, mae'r artist gleiniau gwasg Anita o The Bee Stop yn argymell yn gyntaf benderfynu ble rydych chi am i'ch gleiniau eistedd ar eich corff. Ydych chi eisiau nhw yn uchel ar eich canol? I lawr wrth eich cluniau? Reit wrth eich botwm bol?

Ar ôl i chi benderfynu, lapiwch dâp mesur neu linyn o amgylch y rhan honno o'ch corff i gael y mesuriad. Os ydych chi'n defnyddio llinyn, marciwch y llinyn lle mae'r ddau ben yn cwrdd, yna mesurwch y darn hwnnw gyda phren mesur. Ceisiwch beidio â lapio'r llinyn neu'r tâp yn rhy glyd o amgylch eich corff. Bydd yn arwain at ffit tynnach nag y byddech chi'n ei ragweld.

Mae rhai gleiniau gwasg yn barhaol. Mae hynny'n golygu nad yw'r llinyn yn ymestyn, ac nid oes clasp i fynd â'r gleiniau ymlaen neu i ffwrdd. Maen nhw wedi'u cynllunio i aros ar eich corff 24/7 nes iddyn nhw dorri neu i chi benderfynu eu torri i ffwrdd am byth.

Mae rhai gleiniau gwasg symudadwy hefyd yn addasadwy neu'n dod â chadwyni estynnol. Gall y rhain fod yn opsiwn da i bobl sydd eisiau parhau i wisgo'r un gleiniau gwasg ar unrhyw faint heb boeni am “ffitio” ynddynt. Yn lle, mae'r gleiniau'n ffitio ti.

Beth yw ystyr y lliwiau a'r cerrig?

Mae yna lawer o arddulliau, lliwiau a deunyddiau i ddewis ohonynt. Gall eich gleiniau gwasg fod yn gyfoethog gyda symbolaeth os dewiswch chi. Mae pob lliw a charreg yn gysylltiedig ag ystyr benodol:

Ystyron lliw

• Glas: iachâd, cytgord, mewnwelediad, gwirionedd
• Brown: daear, sefydlogrwydd
• Gwyrdd: ffyniant, ffrwythlondeb, digonedd, gobaith, iachâd
• Porffor: ysbrydolrwydd, doethineb, breindal
• Coch: bywiogrwydd, angerdd, dewrder, hyder
• Gwyn: golau, gwirionedd, purdeb
• Melyn: doethineb, eglurder, ymwybyddiaeth, egni, llawenydd

Ystyron carreg a swyn

• Llygad drwg: amddiffyniad rhag negyddiaeth
• Aventurine gwyrdd: lwc, ffyniant, cyfoeth
• Hamsa: amddiffyniad rhag drwg neu lwc ddrwg
• Lapis lazuli: heddwch, doethineb, gwirionedd, mewnwelediad
• Chwarts: eglurder, yn chwyddo crisialau eraill
• Chwarts Rose: cariad, tosturi, iachâd

Ble i brynu gleiniau gwasg

Os yn bosibl, ceisiwch brynu'ch pâr cyntaf o gleiniau gwasg yn bersonol. Trwy hynny, gall yr artist eu mesur i'ch corff a sicrhau bod y gleiniau'n ffitio'n union sut rydych chi am iddyn nhw ffitio.

Os oes marchnad Affricanaidd yn agos atoch chi, efallai bod artist gleiniau gwasg yno. Os na, gall gwerthwr eich pwyntio i'r cyfeiriad cywir yn ôl pob tebyg.

Os na allwch ddod o hyd i arlunydd gleiniau gwasg yn eich ardal chi neu os ydych chi'n fwy cyfforddus yn archebu ar-lein, mae yna dunnell o opsiynau ar gael.

Mae rhai, fel The Bee Stop neu Bruja de La Cocina, yn gwerthu trwy Etsy. Mae eraill yn cynnal eu blaenau siop ar-lein eu hunain, fel Alaiyo Waist Beads a Waists Erbyn dydd Mercher.

Cadwch mewn cof, os na allwch ddod o hyd i gleiniau gwasg premade yn eich maint, mae llawer o artistiaid yn hapus i gymryd archeb arfer.

Siop Cludfwyd

Efallai bod gleiniau gwasg yn edrych fel affeithiwr syml, ond gallant gael effaith drawsnewidiol ar y gwisgwr. Gall lapio pâr o gleiniau o amgylch eich canol deimlo'n synhwyrol ac yn sylfaen. Mae'r gleiniau'n atgoffa parhaus i fod yn fwy ymwybodol a chariadus tuag at gorff rhywun.

Newidiodd fy mhâr cyntaf o gleiniau gwasg, er enghraifft, fy mherthynas â fy stumog yn llwyr. Cyn y gleiniau, roeddwn i'n teimlo'n ddig wrth fy stumog pryd bynnag y byddai'n tyfu mewn maint. Ar ôl y gleiniau, roeddwn i'n teimlo'n brydferth waeth pa mor fawr neu fach oedd fy stumog yn edrych.

Mae menywod eraill yn teimlo eu bod wedi'u grymuso gan gleiniau gwasg mewn ffyrdd eraill: cysylltiad â'u treftadaeth, symbol o ffrwythlondeb, neu ffordd i fesur eu pwysau a'u hosgo.

Mae gleiniau gwasg yn eitem hynod bersonol, felly mae cymaint o ffyrdd i ddod o hyd i ystyr ynddynt ag sydd yna arddulliau o gleiniau. Wrth i gleiniau gwasg dyfu mewn poblogrwydd, mae'n debyg y bydd y traddodiad hwn o Orllewin Affrica yn parhau i esblygu am flynyddoedd i ddod.

Mae Kim Wong-Shing yn awdur yn New Orleans. Mae ei gwaith yn rhychwantu harddwch, lles, perthnasoedd, diwylliant pop, hunaniaeth a phynciau eraill. Bylines in Men’s Health, HelloGiggles, Elite Daily, a GO Magazine. Fe’i magwyd yn Philadelphia a mynychodd Brifysgol Brown. Ei gwefan yw kimwongshing.com.