SHAPE Up yr Wythnos Hon: Gwyneth Paltrow ar GLEE a Mwy o Straeon Poeth

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Lluniwyd ddydd Gwener, Mawrth 11eg

Wythnos yma Gwyneth Paltrow gwnaeth ei hymddangosiad hir-ddisgwyliedig ar GLEE ac fe gynhesodd Ysgol Uwchradd William McKinley yn fawr. Nid yn unig gyda'i pherfformiad swlri ond gyda'i gwers gwers risqué mewn addysg rhyw. Un enwog nad yw efallai'n dod â rhywiol yn ôl yw Jessica Biel. Hi a chariad amser hir Justin Timberlake hollt yr wythnos hon. Yn ffodus mae'r seren rywiol, a drodd yn 29 yr wythnos diwethaf, yn edrych yn well nag erioed (mynnwch gorff Jessica Biel gyda'i 5 symudiad hawdd). Rydyn ni'n betio nad yw hi'n aros yn sengl am hir!

Eicon adnabyddus arall sy'n dathlu pen-blwydd yr wythnos hon yw Starbucks. Er anrhydedd eu pen-blwydd yn 40 oed mae Starbucks wedi bod yn rhoi danteithion petite (mae gennych chi tan ddydd Sadwrn i gael un) gyda'ch archeb ddiod. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n archebu craff ac osgoi'r siocwyr calorïau 5 Starbucks hyn. Efallai Dawnsio gyda'r Sêr cystadleuydd Kirstie Alley Dylai hepgor y Starbucks a rhoi cynnig ar y 50 bwyd diet diet gorau hyn ar gyfer colli pwysau wrth iddi baratoi ar gyfer y sioe. Er ein bod yn gobeithio bod ganddi DWTS trawsnewid corff rydyn ni'n meddwl bod angen gweddnewidiad SHAPE ar Kirstie Alley a'r 5 seren hyn, cyn gynted â phosib!

Er bod ymarfer corff yn rhan allweddol o gadw pwysau mewn siec ac organau'n gweithredu'n iawn mae'n ymddangos bod pwynt lle gallwch chi gael gormod o beth da. Mae ymchwil diweddar yn dangos y gallai ymarfer corff gormodol fod yn ddrwg i'ch calon mewn gwirionedd. Ac er bod gwyddonwyr yn ailfeddwl beth sy'n cael ei ystyried yn bwysedd gwaed "normal" ni ddylech roi'r gorau i'ch diet Môr y Canoldir eto. Mae ymchwil newydd yn dangos bod y math hwn o ddeiet hefyd yn gwella ffactorau risg sy'n gysylltiedig â diabetes a gordewdra.

Mwy o straeon poeth yr wythnos hon:

Adolygiad: Wonderbread Grawn Cyfan Gwyn

-Mae'n Ffit

5 Symud i Weithio'ch Craidd

-Fit Siwgr

Tymor y Collwr Mwyaf 11: Rydych chi'n Cael eich Curo i Lawr ...

-Fit Merched Gwaelod

Ni fydd Cap'n Crunch yn Ymddeol, Ond Efallai y Dylai

- Amser

Sudd Aloe Vera: Y Diod Wyrth

-Fit Siwgr

Astudiaeth Newydd: Mae Facebook yn Hybu Hunan Barch

-Chronicle Ar-lein

Adolygiad ar gyfer