Dyddiadur Colli Pwysau: Bonysau Gwe

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

MIS 10 ac 11: Mae Jill Sherer yn dathlu ei phen-blwydd yn 40 oed - a'r agwedd iach y mae hi wedi'i ffurfio dros y flwyddyn ddiwethaf.

MIS 9: Ar ôl misoedd o golli pwysau yn gyson, mae Jill yn darganfod ystyr llwyfandir. Dyma sut mae hi'n gobeithio mynd heibio'r peth.

MIS 8: Mae cyfarfod siawns gyda'r enwog Ali MacGraw yn helpu'r ysgrifennwr Dyddiadur Colli Pwysau Jill Sherer i newid delwedd ei chorff.

MIS 7: Mae'r ysgrifennwr Dyddiadur Colli Pwysau Jill Sherer yn rhoi cynnig ar ei llaw (neu faneg, yn hytrach) yn y cylch bocsio.

MIS 6: Am y tro cyntaf ers iddi ddod yn Ddeiarydd Colli Pwysau SHAPE, mae Jill yn ennill punt. Yma, mae hi'n datgelu sut gwnaeth hynny iddi deimlo.

MIS 5: Bwydo annwyd, llwgu'ch ffitrwydd? Ar ôl ymarfer yn ffyddlon am fisoedd, mae Jill yn sâl yn y gwely am wythnos gyfan. A fydd ei chyhyrau'n dangos y gwahaniaeth?

MIS 4: O'r diwedd, mae misoedd o weithdai kung-fu anniddig yn talu ar ei ganfed; Mae Jill yn cael ei sash melyn.

MIS 3: Ar ôl misoedd o hyfforddiant yng nghelf Shaolin kung fu ac archwilio ei chorff am wobrau o gryfder mwy, mae ysgrifennwr dyddiadur Colli Pwysau SHAPE, Jill Sherer, yn gweld y triceps y mae hi wedi bod yn aros i'w gweld.

MIS 2: Mae Jill Sherer, ysgrifennwr Dyddiadur Colli Pwysau di-ofn SHAPE, yn disgrifio'r boen (a'r llawenydd!) O gael profi ei lefel ffitrwydd.

MIS 1: Bonws Gwe Dyddiadur Colli Pwysau: Mae Jill Sherer, awdur Dyddiadur Colli Pwysau Newydd, yn myfyrio ar ei cholofn gyntaf ar gyfer SHAPE.

EDRYCH CYNTAF: Rhagolwg o awdur Dyddiadur Colli Pwysau 2002, Jill Sherer

YCHWANEGOL:Esboniad o stats y Dyddiadur Colli Pwysau

Oes gennych chi gwestiwn neu sylw? Mae Jill yn ymateb i'ch negeseuon yma!

Adolygiad ar gyfer