Beth mae 90210’s Jessica Stroup yn Bwyta (Bron) Bob Dydd

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae edrych yn dda yn un o godau zip enwocaf y byd yn hawdd i Jessica Stroup, sy'n serennu fel Erin Silver ar The CW's 90210. Darganfyddwch beth mae'r actores drawiadol yn ei fwyta (bron) bob dydd, yma!

Menyn Almond: Mae'r 90210 seren yn caru menyn almon ar ben Gala Apples gyda chyffyrddiad o halen môr. "Mae'n berffaith ar gyfer byrbryd iach," meddai Stroup.

Llysiau Amrwd a Ranch: Mae Stroup yn cyfrif llysiau crensiog fel un o'i hoff fyrbrydau. "Dychmygwch eu bod nhw'n ffrio!" mae hi'n chwerthin.

Bariau Clif: Mae'r bariau egni sy'n llawn maetholion yn berffaith ar gyfer yr actores hyfryd pan mae hi ar frys mawr. "Fe wnaethon nhw fy nghadw'n fyw yn Ethiopia," meddai.

Cymysgedd Diod Protein Fegan: Pwy sydd angen sudd siwgr neu soda gyda'r ddiod berffaith iach hon! "Rwy'n wallgof am OptiCleanse GHI yn y blas chai," meddai Stroup. "Ychwanegwch ddŵr yn eich potel gymysgydd. Mae'n flasus ac yn hynod iach."

Dŵr: Mae Stroup yn aros yn hydradol gyda H20. "Ar set mae gen i lawer o goffi ... felly dwi'n ceisio tagu dŵr cyn mynd am y cwpan nesaf," meddai.

Quinoa: Eitem arall yng nghegin Stroup? Quinoa! "Ar gyfer prydau bwyd, dwi'n fawr i mewn i Quinoa neu salad roced gyda phrotein fel berdys cyw iâr wedi'i ychwanegu ato," meddai'r serennog drawiadol.

Diodydd Cyfunol: Wrth ymroi, mae'r ferch frodorol o Dde Carolina yn dewis diodydd cymysg fel Starbucks frappes neu margaritas mefus gyda halen.

"Rwy'n pwyso tuag at sawrus yn lle melys, felly mae'n ymddangos bod y diodydd yn bodloni'r llais bach hwnnw yn fy mhen yn hirach na chwpan Reese gwag ... er fy mod i'n caru'r rheini hefyd!" Meddai Stroup.

Cyfrinach Workout: Mae'r seren deledu dalentog yn gweithio allan gyda'i hyfforddwr a'i ffrind gorau, Aaron Ribant yn Equinox, i ganolbwyntio ar gryfhau ei chraidd newydd ei ddarganfod.

"Rydyn ni'n defnyddio pwysau ar bron bob ymarfer corff. Mae hyfforddiant cylched yn ffordd wych o fynd," meddai Stroup. "Gan gadw'r cynrychiolwyr yn uchel a'r pwysau'n isel, byddwch chi'n tynhau'ch cyhyrau heb swmpuso."

Cyngor Ffitrwydd: "Teimlo'n dda! Rydych chi'n gwybod pan nad ydych chi'n teimlo'n iach, stopiwch yr esgusodion a gwneud rhywbeth. Ewch allan, cerdded, anadlu," meddai Stroup. "Mae bywyd yn rhy fyr i syrthio i rwt. Chi sydd â gofal amdanoch chi - trowch eich hun yn dda a bydd yn dangos."

Mwy am Stroup: Ar wahân i fwyta'n iach ac ymarfer corff, mae Stroup bob amser yn cofio ymestyn. "Cyn ac ar ôl ymarfer corff, neu dim ond pryd bynnag y byddwch chi'n teimlo'n stiff, ewch ar y llawr ac ymestyn!" hi'n dweud. "Cymerwch eich amser. Hyd yn oed os ydych chi'n meddwl bod gair hyblyg yn air tramor, yn y pen draw byddwch chi'n ei weithio yn eich geirfa."

Dal Jessica Stroup yn serennu ar The CW's 90210, dydd Mawrth am 8/7 c.

Mae Kristen Aldridge yn benthyg ei harbenigedd diwylliant pop i Yahoo! fel llu o "omg! NAWR." Yn derbyn miliynau o drawiadau bob dydd, mae'r rhaglen newyddion adloniant ddyddiol hynod boblogaidd yn un o'r rhai sy'n cael ei gwylio fwyaf ar y we. Fel newyddiadurwr adloniant profiadol, arbenigwr diwylliant pop, caethiwed ffasiwn a chariad popeth creadigol, hi yw sylfaenydd positivecelebrity.com ac yn ddiweddar lansiodd ei llinell ffasiwn a'i ap ffôn clyfar ei hun a ysbrydolwyd gan ddathliad. Cysylltu â Kristen i siarad popeth enwog trwy Twitter a Facebook, neu ymweld â'i gwefan swyddogol.

Adolygiad ar gyfer