Beth i'w wneud pan fydd gan eich ffrind ganser y fron

Nghynnwys

• 1. Byddwch yn Arferol.
• 2. Byddwch yn Rhagweithiol.
• 3. Peidiwch â Rhoi Pwysedd arni.
• 4. Peidiwch â Cheisio “Trwsio” Pethau.
• 5. Gwneud Ei Theimlo'n Arbennig. 

Dechreuodd Heather Lagemann ysgrifennu ei blog, Straeon Duct Ymledol, ar ôl iddi gael diagnosis o ganser y fron yn 2014. Cafodd ei enwi’n un o’n Blogiau Canser y Fron Gorau yn 2015. Darllenwch ymlaen i ddysgu sut y gwnaeth ei theulu a'i ffrindiau ei helpu trwy ganser y fron, llawfeddygaeth a chemotherapi.

Pan gefais ddiagnosis o ganser y fron yn 32 oed, roeddwn yn nyrsio baban, yn gwneud rhediadau cyn-ysgol, ac yn gwylio mewn pyliau “Torri Drwg ” ar Netflix. Doedd gen i ddim llawer o brofiad blaenorol gyda chanser mewn gwirionedd ac yn y bôn, fel clefyd erchyll y bu farw pobl ohono yn y ffilmiau. Gwelais “Taith Gerdded i'w Chofio ”yn ei arddegau. Trasig ... ac yn y bôn, hwn oedd yr agosaf i mi ddod at ganser bywyd go iawn.

Roedd yr un peth i lawer o fy ffrindiau a fy nheulu, a gyda phob rhwystr newydd a wynebais - y sioc gychwynnol, llawfeddygaeth, cemotherapi, dyddiau gwael, dyddiau gwaeth, dyddiau moel, menopos-yn-32 diwrnod - gwelais y frwydr yn dod drosodd nhw. Nid oeddent yn gwybod beth i'w ddweud. Nid oeddent yn gwybod beth i'w wneud.

Roedd y rhan fwyaf o'r bobl yn fy mywyd yn ei siglo, yn naturiol, oherwydd mewn gwirionedd, y cyfan y mae merch canser ei eisiau yw i'w phobl wneud hynny byddwch Yna. Ond, o hyd, roedd eraill a allai fod wedi defnyddio ychydig o ganllawiau. Ac mae hynny'n iawn, oherwydd nid yw'n sefyllfa arferol mewn gwirionedd. Rwy'n mynd yn rhyfedd os oes fart heb ei hawlio yn hongian o gwmpas felly nid wyf yn disgwyl ichi wybod sut i drin fy nghanser.

Wedi dweud hynny, yn fy holl arbenigedd cleifion canser (arbenigedd nad oes unrhyw un ei eisiau mewn gwirionedd), rwyf wedi cynnig pum ffordd i fod yn ffrind i rywun â chanser.

1. Byddwch yn Arferol.

Mae hyn yn ymddangos fel synnwyr cyffredin, ond mae'n rhaid dweud. Doeddwn i ddim eisiau i bobl edrych arna i yn wahanol, ac yn sicr doeddwn i ddim eisiau i bobl fy nhrin yn wahanol. Cefais ddiagnosis ychydig cyn y Pasg, a dywedais wrth fy nheulu mai'r unig ffordd yr oeddwn yn mynd i arddangos hyd at ginio Pasg oedd pe gallent weithredu'n normal. Felly gwnaethant, a gosodwyd y cynsail. Nid oedd hyn yn golygu eu bod wedi anwybyddu'r ffaith bod gen i ganser; ni fyddai hynny'n normal. Felly fe wnaethon ni siarad amdano, poeni am y peth, gwneud jôcs amdano, ac yna reidio trwy fasgedi Pasg ein plant pan nad oedden nhw'n edrych.

Felly os ydych chi fel arfer yn cael noson allan i ferched unwaith y mis, daliwch ati i wahodd eich ffrind. Efallai na fydd hi'n gallu mynd, ond mae'n braf teimlo'n normal. Ewch â hi i ffilm. Gofynnwch iddi sut mae hi, a rhowch deyrnasiad rhydd iddi fentro (fel y byddech chi wedi ei gael yn 15 oed, pan wnaeth ei chariad ei gadael, er na allai'r sefyllfa fod yn fwy gwahanol). Gwrandewch yn wir, ac yna rhowch y digwyddiadau diweddaraf iddi, gofynnwch iddi gyngor ar liwiau sglein ewinedd, a siaradwch â hi am y pethau rydych chi fel rheol fyddai. Mae'n braf teimlo'n normal trwy'ch ffrindiau mewn sefyllfa sydd fel arall yn dramor.

2. Byddwch yn Rhagweithiol.

Mae hyn yn golygu byth, byth, byth yn dweud rhywbeth fel, “Os oes angen unrhyw beth arnoch chi, gadewch i mi wybod,” neu “Ffoniwch fi os oes angen help arnoch chi.” Wnaeth hi ddim ennill. Rwy'n addo ichi.

Yn lle hynny, meddyliwch am bethau rydych chi'n gwybod y bydd angen help arnyn nhw gyda nhw, a bwrw ymlaen â hi. Yng nghanol cemotherapi, cefais gydnabod dim ond arddangos a thorri fy lawnt. Wnaeth hi ddim anfon neges destun ataf na hyd yn oed guro ar fy nrws. Fe wnaeth hi ddim ond. Nid oedd yn rhaid i mi gael y sgwrs lletchwith o fynd allan i'm tasgau at ffrind - a oedd bob amser newydd droi i mewn, “Rwy'n iawn. Rydyn ni'n iawn. Diolch, serch hynny! ” - ac nid oedd lle i'm balchder fynd ar y ffordd. Roedd newydd ei wneud. Roedd yn anhygoel. Gan nad yw'ch ffrind wedi'ch ffonio chi a dweud wrthych chi beth mae angen help arno, byddaf yn:

• Cael bwyd ar y bwrdd. Mae cydlynu prydau bwyd yn help mawr. Mae yna wefannau fel mealtrain.com sy'n ei gwneud mor hawdd, ac ni allaf ddweud wrthych faint o straen a gymerodd i ffwrdd gan wybod y byddai fy nheulu'n cael ei fwydo pan nad oedd gennyf yr egni i'w wneud. Hefyd, os ydych chi mewn siop groser yn agos ati, saethwch destun ati i weld a yw hi allan o gracwyr llaeth neu bysgod aur a'u codi ar ei chyfer.
• Gofal Plant. Gall hyn amrywio, ond i mi, ni allwn godi fy mabi fy hun am dair wythnos ar ôl llawdriniaeth. A chadw i fyny â phlentyn 3 oed yn ystod chemo? Casglodd un o fy ffrindiau gorau'r milwyr a llunio calendr gofal plant sy'n gweddu i'm hanghenion, ac rwy'n ddiolchgar am byth. Bydd eich ffrind yn neidio am lawenydd (neu'n gwenu arnoch chi o'r soffa) os ydych chi'n cynnig mynd â'i phlant i'r sw am y dydd neu hyd yn oed i'r parc am awr.
• Glanhau. Nid oes ganddi amser nac egni ar gyfer hynny ar hyn o bryd! Nid oedd fy nhŷ erioed mor ffiaidd ag yr oedd pan oeddwn mewn triniaeth weithredol, ac yn ddigon doniol, nid wyf erioed wedi cael mwy o ymwelwyr. Gall ffrind agos neu grŵp o gariadon gyflwyno a naill ai ei wneud eu hunain neu logi gwasanaeth.
• Gofal lawnt. Yn fy nhŷ, mae fy ngŵr fel arfer yn gofalu am hyn (dywedaf wrtho fy mod i'n rhy bert i dorri neu dynnu'r sbwriel, ac mae'n gweithio - hyd yn oed yn foel). Fodd bynnag, roedd gan fy ngŵr lawer ar ei blât hefyd, felly roedd hyn yn ddefnyddiol iawn wrth beidio â gadael i'n iard droi yn jyngl.

3. Peidiwch â Rhoi Pwysedd arni.

Mae yna lawer yn digwydd ar hyn o bryd: apwyntiadau, sganiau, meddyginiaethau, llawer o deimladau ac ofn, menopos a achosir gan gemotherapi yn ôl pob tebyg, yn ceisio tywys ei theulu trwy hyn heb wybod sut mewn gwirionedd. Felly os nad yw hi'n anfon neges destun yn ôl, neu'n anwybyddu'ch galwadau am ychydig, gadewch iddo lithro a dal ati i geisio. Mae'n debyg ei bod hi wedi gorlethu ond mae'n darllen eich testunau ac yn gwrando ar eich negeseuon llais ac yn eu gwerthfawrogi'n fawr. Os rhoddwch lyfr iddi, er enghraifft (peth braf i'w wneud, gan fod cymaint o amser segur yn chemo), peidiwch â disgwyl iddi ei ddarllen. Rwy’n cofio teimlo mor ddrwg pan ofynnodd ffrind imi sawl gwaith am lyfr a roddodd i mi nad oeddwn wedi ei ddarllen. Yn y bôn, dim ond torri ei llawer o slac iddi a pheidiwch â disgwyl llawer (neu unrhyw beth mewn gwirionedd) ganddi ar hyn o bryd.

4. Peidiwch â Cheisio “Trwsio” Pethau.

Mae'n beth anodd i'w wneud, eistedd mewn poen rhywun gyda nhw, ond dyna sydd ei angen arnoch chi ar hyn o bryd. Eich greddf naturiol yw eisiau gwneud iddi deimlo'n well trwy ddweud pethau fel, “Byddwch chi'n iawn,” neu “Rydych chi mor gryf! Byddwch chi'n curo hyn! ” neu “Dim ond yr hyn y gallwch chi ei drin rydych chi wedi'i roi,” neu “Cadwch agwedd gadarnhaol yn unig.” (Fe allwn i fynd ymlaen am ddyddiau.) Gan ddweud y gallai'r pethau hynny wneud ti teimlo'n well, ond dydyn nhw ddim yn gwneud hi teimlo'n well, oherwydd nid ydych chi wir yn gwybod y bydd hi'n iawn. Mae hi'n gryf, ond nid oes ganddi lais mewn gwirionedd ynglŷn â sut y bydd hyn yn troi allan. Nid yw hi eisiau teimlo ei bod hi i fyny i “guro” hyn. Yr hyn y mae hi ei eisiau yw i rywun eistedd gyda hi yn yr ansicrwydd hwn oherwydd ei fod yn frawychus… ac ydy, mae'n anghyfforddus.

Mae fy nith yn un o'r unig bobl a siaradodd â mi am y posibilrwydd o fy marwolaeth, ac roedd hi'n 7. Nid oedd unrhyw un arall yn barod i edrych marwolaeth yn y llygad gyda mi, ond roedd ar fy meddwl yn ddyddiol. Nid wyf yn dweud bod angen i chi gael sgyrsiau marwolaeth manwl, ond byddwch yn agored i deimladau eich ffrind. Mae'n iawn os nad ydych chi'n gwybod beth i'w ddweud cyn belled â'ch bod chi'n barod i wrando go iawn. Ac ymddiried ynof, mae hi'n gwybod bod hyn yn anodd i chi hefyd, a bydd hi'n gwerthfawrogi'ch parodrwydd i “eistedd ynddo” gyda hi.

5. Gwneud Ei Theimlo'n Arbennig. 

Rwy'n gwybod bod eich ffrind yn wirioneddol arbennig i chi, neu ni fyddech chi'n darllen hwn. Ond mae gwahaniaeth mawr rhwng caru rhywun a gadael iddyn nhw wybod eich bod chi'n eu caru. Fy hoff ran o ganser - oes, mae gen i hoff ran o ganser! - oedd ei bod yn ymddangos ei fod yn rhoi tocyn am ddim i bobl ddweud wrthyf sut roeddent yn teimlo amdanaf, ac roedd yn anhygoel. Cefais gymaint, cymaint o gardiau, llythyrau, a negeseuon yn llawn geiriau caredig, atgofion anghofiedig, anogaeth amlwg, a chariad amrwd yn unig. Fe wnaethant wasanaethu i'm codi ar rai o fy nyddiau gwaethaf, ac mewn gwirionedd fe newidiodd fy marn am y byd rydyn ni'n byw ynddo.

Gall canser fod yn anhygoel o unig, felly mae pob anrheg fach, cerdyn yn y post, a phryd bwyd yn cael ei ollwng gadewch i mi wybod fy mod i'n dal i fod yn rhan o'r byd yn gyffredinol. Ar ben hynny, pam y dylid rhoi mwy o sylw arnoch chi yn ystod blwyddyn eich priodas na'ch blwyddyn ganser (gobeithio, yn unig)? Rwy'n dweud: Pan fydd gan rywun ganser, dyna pryd y dylem fynd peli-i'r-wal gan wneud iddynt deimlo'n arbennig. Mae ei angen arnynt, ac yn onest, roedd yn golygu mwy yn ystod fy mlwyddyn canser na blwyddyn fy mhriodas.

Cyn belled â'ch bod chi'n mynd at eich ffrind gyda chariad, byddwch chi'n iawn.Ac er efallai na fyddwch chi'n gallu gwneud popeth yn yr erthygl hon, dim ond addo i mi y byddwch chi'n dropkick unrhyw un sy'n ceisio dweud ei straeon am y fam-gu, y chwaer neu'r cymydog oedd ganddyn nhw a fu farw o ganser y fron, iawn?