Beth sy'n Achosi Tafod Gwyn a Sut i'w Drin

Nghynnwys

• Beth sy'n achosi tafod gwyn
• Amodau sy'n gysylltiedig â thafod gwyn
• Opsiynau triniaeth
• Pryd i weld eich meddyg
• Sut i atal tafod gwyn

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Efallai y bydd gweld tafod gwyn yn cael ei adlewyrchu yn ôl arnoch chi yn nrych eich ystafell ymolchi yn edrych yn frawychus, ond mae'r cyflwr hwn fel arfer yn ddiniwed. Mae tafod gwyn yn cyfeirio at orchudd gwyn neu orchudd ar eich tafod. Efallai bod eich tafod cyfan yn wyn, neu fe allech chi gael smotiau gwyn neu glytiau ar eich tafod.

Nid yw tafod gwyn fel arfer yn ddim byd i boeni amdano. Ond ar adegau prin, gall y symptom hwn rybuddio am gyflwr mwy difrifol fel haint neu ganser cynnar. Dyna pam ei bod yn bwysig cadw llygad ar eich symptomau eraill, a ffonio'ch meddyg os nad yw'r cotio gwyn yn diflannu mewn cwpl o wythnosau.

Daliwch ati i ddarllen i ddysgu mwy am pam mae hyn yn digwydd ac a ddylech chi ei drin.

Beth sy'n achosi tafod gwyn

Mae tafod gwyn yn aml yn gysylltiedig â hylendid y geg. Gall eich tafod droi’n wyn pan fydd y lympiau bach (papillae) sy’n ei leinio yn chwyddo ac yn llidus.

Gall bacteria, ffyngau, baw, bwyd a chelloedd marw i gyd gael eu trapio rhwng y papillae chwyddedig. Y malurion hwn a gasglwyd yw'r hyn sy'n troi'ch tafod yn wyn.

Gall yr holl amodau hyn achosi tafod gwyn:

• brwsio a fflosio gwael
• ceg sych
• anadlu trwy'ch ceg
• dadhydradiad
• bwyta llawer o fwydydd meddal
• llid, megis o ymylon miniog ar eich dannedd neu offer deintyddol
• twymyn
• ysmygu neu gnoi tybaco
• defnyddio alcohol

Amodau sy'n gysylltiedig â thafod gwyn

Mae ychydig o amodau yn gysylltiedig â thafod gwyn, gan gynnwys:

Leukoplakia: Mae'r cyflwr hwn yn achosi i glytiau gwyn ffurfio ar du mewn eich bochau, ar hyd eich deintgig, ac weithiau ar eich tafod. Gallwch gael leukoplakia os ydych chi'n ysmygu neu'n cnoi tybaco. Mae defnydd gormodol o alcohol yn achos arall. Mae'r clytiau gwyn fel arfer yn ddiniwed. Ond mewn achosion prin, gall leukoplakia ddatblygu'n ganser y geg.

Planus cen genau: Gyda'r cyflwr hwn, mae problem gyda'ch system imiwnedd yn achosi i glytiau gwyn ffurfio yn eich ceg ac ar eich tafod. Ynghyd â'r tafod gwyn, gall eich deintgig fod yn ddolurus. Efallai y bydd gennych friwiau ar hyd leinin fewnol eich ceg.

Y fronfraith: Haint yn y geg yw hwn a achosir gan Candida burum. Rydych chi'n fwy tebygol o gael llindag y geg os oes gennych ddiabetes, system imiwnedd wan o gyflwr fel HIV neu AIDS, diffyg haearn neu fitamin B, neu os ydych chi'n gwisgo dannedd gosod.

Syffilis: Gall yr haint hwn a drosglwyddir yn rhywiol achosi doluriau yn eich ceg. Os na chaiff syffilis ei drin, gall darnau gwyn o'r enw leukoplakia syffilitig ffurfio ar eich tafod.

Ymhlith yr amodau eraill a all achosi tafod gwyn mae:

• tafod daearyddol, neu glytiau coll o bapillae ar eich tafod sy'n edrych fel ynysoedd ar fap
• meddyginiaethau fel gwrthfiotigau, a all achosi haint burum yn eich ceg
• canser y geg neu'r tafod

Opsiynau triniaeth

Efallai na fydd angen trin tafod gwyn. Mae'r symptom hwn yn aml yn clirio ar ei ben ei hun.

Efallai y gallwch chi dynnu'r gorchudd gwyn o'ch tafod trwy ei frwsio'n ysgafn â brws dannedd meddal. Neu redeg sgrafell tafod yn feddal ar draws eich tafod. Gall yfed llawer o ddŵr hefyd helpu i fflysio bacteria a malurion allan o'ch ceg.

Os oes angen triniaeth arnoch, bydd yr un a gewch yn dibynnu ar y cyflwr sy'n achosi eich tafod gwyn:

• Nid oes angen trin Leukoplakia. Fodd bynnag, dylech weld eich deintydd am wiriadau rheolaidd i sicrhau nad yw'r cyflwr yn gwaethygu. I glirio'r darnau gwyn, rhoi'r gorau i ysmygu neu gnoi tybaco, a lleihau faint o alcohol rydych chi'n ei yfed.
• Nid oes angen trin planus cen llafar hefyd. Os yw'ch cyflwr yn ddifrifol, gallai eich meddyg ragnodi chwistrell steroid neu rinsiad ceg wedi'i wneud o bils steroid sy'n hydoddi mewn dŵr.
• Mae llindag y geg yn cael ei drin â meddygaeth gwrthffyngol. Daw'r feddyginiaeth ar sawl ffurf: gel neu hylif rydych chi'n ei roi ar eich ceg, losin, neu bilsen.
• Mae syffilis yn cael ei drin â dos sengl o benisilin. Mae'r gwrthfiotig hwn yn lladd y bacteria sy'n achosi syffilis. Os ydych chi wedi cael syffilis am fwy na blwyddyn, efallai y bydd angen i chi gymryd mwy nag un dos o'r gwrthfiotig.

Pryd i weld eich meddyg

Os tafod gwyn yw eich unig symptom, nid oes angen i chi weld eich meddyg o reidrwydd. Ond os na fydd yn diflannu mewn pythefnos, efallai yr hoffech ystyried galw am apwyntiad.

Ffoniwch yn gynt os oes gennych y symptomau mwy difrifol hyn:

• Mae'ch tafod yn boenus neu mae'n teimlo fel ei fod yn llosgi.
• Mae gennych friwiau agored yn eich ceg.
• Rydych chi'n cael trafferth cnoi, llyncu, neu siarad.
• Mae gennych symptomau eraill, fel twymyn, colli pwysau, neu frech ar y croen.

Sut i atal tafod gwyn

Nid yw bob amser yn bosibl atal tafod gwyn. Fodd bynnag, mae yna ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud i leihau eich siawns o gael y cyflwr hwn.

Mae ymarfer hylendid y geg da yn allweddol. Mae hyn yn cynnwys:

• gan ddefnyddio brwsh meddal
• defnyddio past dannedd fflworid
• brwsio'ch dannedd ddwywaith y dydd
• defnyddio cegolch fflworid yn ddyddiol
• fflosio o leiaf unwaith y dydd

Dyma ychydig o awgrymiadau eraill ar gyfer atal tafod gwyn:

• Ewch i weld eich deintydd bob chwe mis i gael archwiliad a glanhau.
• Osgoi cynhyrchion tybaco, a thorri'n ôl ar alcohol.
• Bwyta diet amrywiol sy'n cynnwys llawer o ffrwythau a llysiau ffres.