Pam wnes i yfed yn ystod fy beichiogrwydd

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Roedd yr amgylchiadau o amgylch fy beichiogrwydd yn unigryw, a dweud y lleiaf. Treuliodd fy ngŵr Tom a minnau’r haf ym Mozambique, ac roeddem yn bwriadu treulio ychydig ddyddiau yn Johannesburg cyn hedfan i Ddinas Efrog Newydd ac ymlaen i Chicago am briodas a dod adref i New Orleans. Yn ystod ein dyddiau diwethaf ym Mozambique, datblygais frech ar y croen; Roeddwn i'n meddwl ei fod yn gysylltiedig â glanedydd golchi dillad newydd a ddim yn poeni.

Gwaethygodd fy nghroen ac yn waeth, ac er nad oedd yn boenus, roedd yn edrych yn ddychrynllyd (os ydych chi'n cael problemau croen, rhowch gynnig ar y 5 Gwyrddion hyn ar gyfer Croen Gwych). Pan gyrhaeddon ni Efrog Newydd, es i glinig brys. Fe wnaethant ddiagnosio fi â Pityriasis, a elwir hefyd yn "The Christmas Tree Rash" - a ddarganfyddais yn ddiweddarach yn gyffredin weithiau yn ystod beichiogrwydd - a rhagnododd hufen a bilsen steroid gref imi. Roedd hi'n amser Nadoligaidd, ac roeddwn i'n yfed mwy na'r arfer. Doedd gen i ddim syniad fy mod i'n feichiog.

Roedd fy nghyfnod yn hwyr, ond roeddwn i'n meddwl ei fod yn gysylltiedig â theithio (efallai bod y 10 Peth Bob Dydd Eraill A All Effeithio ar Eich Cyfnod hefyd yn achosi ichi ei fethu). Ond pan ddywedodd ffrind i mi wrthyf hefyd ei bod yn breuddwydio imi ddychwelyd adref yn feichiog, penderfynais sefyll prawf beichiogrwydd gartref. Roedd yn gadarnhaol. Ffoniais y meddyg ar unwaith; Roeddwn yn poeni am fy yfed alcohol, ond roeddwn yn poeni fwyaf am y steroidau. Nid wyf fel arfer yn cymryd llawer o feddyginiaeth - rwy'n amharod i gymryd Advil hyd yn oed oni bai bod hynny'n hollol angenrheidiol - ac oherwydd nad yw'n rhan o fy nhrefn arferol i roi meddyginiaethau yn fy nghorff, roeddwn i'n poeni am effaith y steroid. Daeth y feddyginiaeth gyda rhybudd ynghylch ei gymryd os oeddech chi'n feichiog, ar fin beichiogi, neu fwydo ar y fron, ond rwy'n credu bod hynny'n rhybudd eithaf safonol ar bron unrhyw beth y dyddiau hyn.

Yn dal i fod, sicrhaodd fy meddyg fi fod ei chleifion â Lupus yn cymryd presgripsiynau cryfach na'r steroidau yr oeddwn arnynt, a dywedodd wrthyf am beidio â phoeni am yr alcohol gan fod y corff yn amddiffyn yr embryo yn naturiol rhag y tocsinau hynny nes ei fewnblannu, sydd fel arfer yn digwydd ar ôl pedair wythnos. Roedd fy beichiogrwydd yn y dyddiau cynnar iawn. Fe wnaeth fy meddyg hefyd fy hysbysu bod effaith straen ar y corff, yn ogystal â'r newidiadau hormonaidd a newidiadau eraill y mae straen yn eu hachosi, yn waeth o lawer na gwydraid o win yn achlysurol ac wedi fy annog i aros yn ddigynnwrf ac yn iach; pwysleisiodd na fyddai diod achlysurol i ddathlu yn niweidio'r babi na fi (ond rhain Mae 6 bwydydd yn bendant oddi ar derfynau yn ystod beichiogrwydd). Rwy'n credu nad yw meddygon eisiau annog yfed rhag ofn y gallai menywod fynd dros ben llestri, ond dyna un rheswm rwy'n hoff iawn o fy meddyg: Dywedodd wrthyf fod fy lefel yfed yn hollol iawn a bod un neu ddau ddiod y mis yn iach ni fyddai diet ac ymarfer corff yn gwneud unrhyw niwed. Fe wnes i ychydig o ymchwil ar fy mhen fy hun hefyd - mae yna adrannau mewn llyfrau beichiogrwydd ynghylch yfed alcohol a bwyta rhai bwydydd - ac ar ôl i mi fynd heibio'r trimester cychwynnol a phryderon camesgoriad, roeddwn i'n teimlo y gallwn i gael gwydraid o win i dathlu achlysuron pwysig gyda theulu a ffrindiau. Yn gyffredinol, mae llyfrau'n rhybuddio yn erbyn "goryfed mewn pyliau" ac yfed yn rheolaidd iawn; Nid oeddwn yn yfwr trwm i ddechrau ac yn amlwg nid oeddwn yn goryfed mewn pyliau.

Trwy gydol y ddau dymor sy'n weddill yn ystod fy beichiogrwydd, mae'n debyg bod gen i un i ddau wydraid o win y mis, ac ychydig yn fwy dros y tymor gwyliau. Dwi byth yn meddwi. A phan wnes i yfed, dim ond un i bob eistedd ydoedd ac fel arfer tra allan i ginio neu ddathlu rhywbeth arbennig. Wnes i ddim yfed dim heblaw gwin. Er fy mod yn hoffi cwrw fel arfer, ni wnaeth y meddwl amdano tra’n feichiog ddim i mi, ac yn gyffredinol nid wyf yn yfed coctels nac alcohol caled, felly nid oedd yn newid mawr i mi. Roedd hefyd yn ddefnyddiol cael ffrindiau o'r un anian ag yr oeddwn yn gallu siarad â llawer o bethau yn ymwneud â'm beichiogrwydd, gan gynnwys yfed. Roedd llawer o fy ffrindiau hefyd yn mwynhau ambell wydraid o win wrth feichiog, felly nid oedd yn anarferol iddyn nhw o gwbl, ac roedd fy ngŵr yn deall diogelwch fy newis i yfed ar brydiau. Rwy'n iach iawn, rwy'n bwyta'n dda, ac roeddwn i'n ymarfer yn aml ar y pryd (a dyma 7 Rheswm Pam Ddylech Chi Weithio Pan Rydych chi'n Feichiog). Mae'r pethau hynny'n llawer pwysicach i iechyd cyffredinol unigolyn.

Nawr bod fy merch yn blentyn bach iach, rydw i'n fwy hyderus byth mai'r dewis i yfed y gwydraid o win yn ystod fy beichiogrwydd oedd yr un iawn. Os byddaf yn beichiogi eto, mae'n debyg y byddwn yn gwneud pethau'n debyg iawn. Wedi dweud hynny, fel gyda phopeth arall sy'n ymwneud â chorff merch, mae'n ddewis personol. Dyma beth weithiodd i mi, a byddwn yn annog pob merch i wneud ei hymchwil a siarad gyda'i meddyg i benderfynu beth sy'n gweithio iddi.

Adolygiad ar gyfer