Diagnosio a Thrin Rash Gaeaf

Nghynnwys

• Symptomau Rashes Gaeaf
• Ffactorau Risg i'w hystyried
• Achosion Posibl Rash Gaeaf
• Diagnosio Rash Gaeaf
• Trin Rash Gaeaf
• Sut i Atal Rash Gaeaf
• Y Siop Cludfwyd

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Gall tywydd oer gymryd toll ar eich corff. Wrth i'r tymheredd ostwng, felly hefyd y cynnwys lleithder yn eich croen. Gall hyn arwain at frech aeaf. Mae brech aeaf yn ardal o groen llidiog. Croen sych sy'n ei achosi amlaf. Hyd yn oed os oes gennych groen iach weddill y flwyddyn, efallai y byddwch yn datblygu brech aeaf yn ystod tymhorau oer. Mae'r cyflwr yn gyffredin ac yn aml yn digwydd flwyddyn ar ôl blwyddyn. Mae'r rhan fwyaf o bobl sy'n byw mewn hinsoddau oer wedi ei brofi o leiaf unwaith.

Heb driniaeth a newidiadau i'ch ffordd o fyw, gall eich brech bara trwy'r gaeaf. Yn ffodus, mae yna ffyrdd i gadw'ch croen yn iach ac yn lleithio trwy gydol y flwyddyn.

Symptomau Rashes Gaeaf

Gall brech aeaf gynnwys unrhyw un o'r symptomau canlynol:

• cochni
• chwyddo
• cosi
• fflawio
• sensitifrwydd
• lympiau
• pothelli

Gall y frech effeithio ar un rhan o'ch corff, yn aml eich coesau, breichiau neu ddwylo. Mewn achosion eraill, gall fod yn eang ar eich corff.

Ffactorau Risg i'w hystyried

Gall unrhyw un gael brech aeaf, ond mae rhai pobl yn fwy tueddol nag eraill. Rydych chi'n fwy tebygol o ddatblygu brech aeaf os oes gennych hanes o:

• ecsema
• rosacea
• dermatitis
• alergeddau
• asthma
• croen sensitif

Gall treulio llawer o amser yn yr awyr agored hefyd godi'ch risg o ddatblygu brech aeaf.

Achosion Posibl Rash Gaeaf

Mae haen allanol eich croen yn cynnwys olewau naturiol a chelloedd croen marw sy'n dal dŵr y tu mewn i'ch croen. Mae hyn yn helpu i gadw'ch croen yn feddal, yn lleithio ac yn llyfn.

Gall tymereddau oer chwerw effeithio ar gyflwr eich croen. Mae aer oer, lleithder isel, a gwyntoedd cryfion yn yr awyr agored yn tynnu'ch croen o leithder mawr ei angen. Mae troi'r gwres i fyny a chymryd cawodydd poeth y tu mewn yn gwneud yr un peth. Mae'r amodau garw hyn yn achosi i'ch croen golli ei olewau naturiol. Mae hyn yn caniatáu i leithder ddianc, gan arwain at groen sych ac o bosibl brech aeaf.

Mae achosion posibl eraill brech aeaf yn cynnwys:

• sensitifrwydd i sebonau gwrthfacterol, sebonau deodorizing, glanedyddion, neu gemegau eraill
• cyflyrau croen, fel soriasis neu ecsema
• haint bacteriol
• haint firaol
• alergedd latecs
• straen
• blinder

Gall llosg haul hefyd arwain at frech aeaf. Gall pelydrau uwchfioled (UV) yr haul fod yn gryf, hyd yn oed yn y gaeaf. Mewn gwirionedd, yn ôl The Skin Cancer Foundation, mae eira yn adlewyrchu hyd at 80 y cant o olau UV, sy'n golygu y gall yr un pelydrau gael eu taro ddwywaith. Mae pelydrau UV hefyd yn ddwysach ar uchderau uwch. Mae hyn yn bwysig i'w gofio os ydych chi'n mwynhau eirafyrddio, sgïo, neu chwaraeon alpaidd eraill.

Diagnosio Rash Gaeaf

Yn aml gall eich meddyg wneud diagnosis o frech aeaf yn ystod arholiad corfforol. Byddant yn adolygu'ch symptomau a'ch hanes meddygol i helpu i bennu achos eich brech a rhagnodi triniaeth.

Os nad ydych wedi newid eich sebon neu wedi dinoethi'ch croen i gemegau yn ddiweddar, mae'n debygol bod eich brech oherwydd croen sych. Os ydych chi'n lleithio'ch croen yn rheolaidd ac yn cyfyngu'ch amlygiad i dymheredd oer neu boeth eithafol, gall rhywbeth arall fod yn achosi eich brech. Mae'n bosibl eich bod chi'n profi adwaith alergaidd i gynnyrch gofal personol neu feddyginiaeth. Efallai y bydd gennych haint neu gyflwr croen hefyd, fel ecsema, soriasis, neu ddermatitis.

Trin Rash Gaeaf

Mae'r mwyafrif o driniaethau ar gyfer brech aeaf yn rhad ac nid oes angen presgripsiwn arnyn nhw. Er enghraifft:

• Lleithyddion yn aml yw'r amddiffyniad cyntaf yn erbyn brech aeaf oherwydd eu bod yn helpu i gloi lleithder i'ch croen. Rhowch leithydd sawl gwaith y dydd, yn enwedig ar ôl ymolchi a golchi dwylo.
• Mae jeli petroliwm hefyd yn rhwystr i helpu i selio lleithder i'ch croen. Os nad ydych chi'n hoffi'r syniad o ddefnyddio cynhyrchion petroliwm, ystyriwch roi cynnig ar amnewidion petroliwm, fel Waxelene neu Un-Petroliwm, sydd hefyd yn atal colli lleithder.
• Gall olewau naturiol, fel olew olewydd ac olew cnau coco, helpu i leddfu'ch croen llidiog ac ailgyflenwi lleithder. Gwnewch gais i'ch croen yn ôl yr angen.
• Mae byrhau llysiau yn feddyginiaeth werin boblogaidd arall ar gyfer croen sych oherwydd bod ei gynnwys olew solet yn helpu i adfer lleithder. Rhowch gynnig ar ei slacio ymlaen ar ôl cael bath neu cyn mynd i'r gwely.
• Gall ymdrochi â llaeth helpu i leddfu'ch croen sy'n cosi. Trochwch frethyn golchi glân i mewn i laeth cyflawn a'i dabio ar y rhan o'ch corff yr effeithir arno, neu socian mewn baddon cynnes gyda llaeth wedi'i ychwanegu am oddeutu 10 munud.
• Efallai y bydd sebon a baddonau blawd ceirch hefyd yn helpu i leddfu'ch croen. Prynu sebon wedi'i wneud â blawd ceirch, neu ychwanegu ceirch wedi'i falu'n fân i faddon cynnes, a'i socian ynddo am oddeutu 10 munud.
• Gall hufenau cortisone amserol, sydd ar gael gyda neu heb bresgripsiwn, helpu i leihau cochni, cosi a llid eich croen. Dilynwch gyfarwyddiadau'r gwneuthurwr neu eu defnyddio yn unol â chyfarwyddyd eich meddyg.

Mae'r rhan fwyaf o frechau gaeaf yn gwella gyda newidiadau ffordd o fyw, meddyginiaethau cartref, a thriniaethau dros y cownter (OTC). Efallai y bydd eraill yn parhau neu'n gwaethygu. Gall crafu achosi i'ch croen gracio a gwaedu. Mae hyn yn rhoi agoriad perffaith i facteria ac yn eich rhoi mewn perygl o gael eich heintio.

Cysylltwch â'ch meddyg os oes gennych frech nad yw'n ymateb i driniaethau OTC, sy'n gwaedu, neu sydd â symptomau difrifol.

Sut i Atal Rash Gaeaf

Y ffordd orau i atal brech y gaeaf yw osgoi hinsoddau oer ac aer sych yn gyfan gwbl. Rhowch gynnig ar yr awgrymiadau atal hyn os na fyddwch chi'n treulio'ch gaeaf mewn hinsawdd gynnes:

• Buddsoddwch mewn lleithydd i ychwanegu lleithder i'r aer o'ch cwmpas. Mae lleithyddion tŷ cyfan, ystafell sengl a phersonol ar gael. Dewch o hyd i ddetholiad gwych ar Amazon.com.
• Ymolchwch yn llai aml, cynheswch cyn lleied â phosib, ac osgoi dŵr poeth. Ystyriwch ymolchi bob yn ail ddiwrnod yn ystod y gaeaf, pan na fydd eich corff yn chwysu cymaint neu'n mynd mor fudr.
• Defnyddiwch sebonau naturiol, heb beraroglau wedi'u gwneud o glyserin, llaeth gafr, menyn shea, neu olew olewydd.
• Gwisgwch ddillad wedi'u gwneud o ffibrau naturiol anadlu, fel cotwm a chywarch, i helpu i leihau llid y croen a gorboethi.
• Amddiffyn eich dwylo trwy wisgo menig bob tro y byddwch chi'n mynd allan mewn tywydd oer. Dylech hefyd wisgo menig amddiffynnol wrth olchi llestri, trochi'ch dwylo mewn dŵr am gyfnod estynedig, neu lanhau â chynhyrchion cemegol.
• Atal llosg haul yn y gaeaf trwy wisgo eli haul sbectrwm eang sydd â SPF o 30 neu uwch pan fyddwch chi'n treulio amser yn yr awyr agored.

Cyfyngwch yr amser rydych chi'n ei dreulio o flaen tanau, sy'n lleihau lleithder ac yn rhoi gwres dwys i'ch croen.

Y Siop Cludfwyd

Gall cymryd camau ataliol a rhoi lleithydd ar arwydd cyntaf croen sych, eich helpu i leihau eich risg o frech aeaf.

Mae rhai brechau gaeaf yn niwsans yn unig. Mae brechau eraill yn fwy difrifol ac mae angen triniaeth feddygol arnynt. Cysylltwch â'ch meddyg os nad yw'ch brech yn gwella er gwaethaf triniaeth gartref neu os oes gennych bryderon eraill am eich brech.