Athletwyr CrossFit Benyw Badass Dylech Chi Ddilyn Ar Instagram

Nghynnwys

• Toomey Tia-Clair
• Katrín Davíðsdóttir
• Emily Schromm
• Abbott Nadolig
• Karissa Pearce
• Brooke Ence
• Sara Sigmundsdóttir
• Anna Hulda Ólafsdóttir
• Andrea Ager
• Lauren Fisher
• Camille Leblanc-Bazinet
• Molly Vollmer
• Lauren Herrera
• Laura Horvath
• Adolygiad ar gyfer

P'un a ydych chi wedi bod yn llygadu blwch CrossFit ers cryn amser neu erioed wedi ystyried rhoi cynnig ar deadlifts a WODs, bydd cyfrifon Instagram y menywod CrossFit badass fit-as-hell hyn yn golygu eich bod chi'n rhedeg yn syth i'r barbell. (Neu rhowch gynnig ar yr ymarfer CrossFit hwn gartref sydd angen cloch tegell yn unig.)

Toomey Tia-Clair

Fel pencampwr Gemau CrossFit 2017, 2018, a 2019 (aka y mwyaf ffit o holl ferched CrossFit), mae Tia-Clair Toomey o Awstralia yn sicr yn rhedeg ei phorthiant fel y Fenyw Ffitaf ar y Ddaear. O, ac ICYMI, gwnaeth ei ymddangosiad cyntaf i godi pwysau yn y Gemau Olympaidd yng Ngemau Olympaidd 2016 yn Rio de Janeiro hefyd - gan ei gwneud yr athletwr cyntaf erioed i gystadlu yn y Gemau CrossFit a'r Gemau Olympaidd yn yr un flwyddyn. (Dysgu mwy am Toomey a'i buddugoliaeth yng Ngemau CrossFit.)

Katrín Davíðsdóttir

Coronwyd yr athletwr eithriadol hwn o Wlad yr Iâ fel y Fenyw Ffitaf ar y Ddaear yng Ngemau CrossFit nid unwaith ond ddwywaith - yn 2015 a 2016. Yn fwyaf diweddar, daeth yn wyneb ymgyrch "Be More Human" Reebok ac mae wedi bod yn gollwng doethineb ar hunan-dderbyn a gwthio'ch terfynau.

Emily Schromm

Mae gan Emily Schromm o Denver, hyfforddwr personol ardystiedig a hyfforddwr CrossFit, fwy na CrossFit fel ei honiad i enwogrwydd: Hi yw crëwr yr Her Archarwr (rhaglen maeth ac ymarfer corff) ac mae wedi bod ar MTV'sByd Go Iawn aYr Her. Dilynwch hi am luniau codi pwysau uchelgeisiol a dyfyniadau ysgogol peidiwch â chymryd dim ateb. (Yn olaf yn mynd i roi cynnig arni? Os ydych chi'n newbie CrossFit, byddwch chi'n bendant yn meddwl y 15 peth hyn.)

Abbott Nadolig

Mae athletwr CrossFit a mam newydd Christmas Abbott wedi bod yn taro’r bocs ers dros 10 mlynedd bellach, yn berchen ar ac yn hyfforddi yn ei blwch ei hun (CrossFit Invoke), a hyd yn oed ychwanegu newidiwr teiar blaen NASCAR at ei résumé (oherwydd nid yw cipio 170 pwys uwchben digon badass). Ar ei phorthiant IG, mae'n rhannu digon o gymhelliant ymarfer corff ond hefyd dos da o siarad go iawn mam newydd hefyd. (Wrth siarad am, dyma 5 Dyfyniad Abbott Nadolig sy'n Ailddiffinio'r Gair "Badass.")

Karissa Pearce

Mae Karissa Pearce wedi cyrraedd y gemau CrossFit bob blwyddyn er 2015, ac yn fwyaf diweddar sleifiodd y teitl "Fittest American Woman" ar gyfer ei gorffeniad yn y 5ed safle. Ei moment ddisglair: Yn ystod ymarfer Mary, cwblhaodd 23 rownd wallgof o bum gwthiad standstand, 10 sgwat pistol, a 15 tynnu i fyny mewn AMRAP 20 munud - gan ragori ar y gorffenwr gwrywaidd cyntaf hyd yn oed.

Brooke Ence

Mae Brooke Ence yn hunan-gyhoeddi "saethu gwn, gwisgo esgidiau dawnsio, symud pwysau mawr, merch wlad" sy'n byw yn Santa Cruz, California. Dilynwch hi am luniau a fideos hyfforddi drygionus o drawiadol gyda thunelli o bersonoliaeth.

Sara Sigmundsdóttir

Gorffennodd Sara Sigmundsdóttir ychydig yn brin o Katrín yng Ngemau CrossFit 2015 fel y drydedd fenyw CrossFit fwyaf ffit ar y Ddaear. Hyd yn oed os na wnaeth hi hoelio’r smotyn uchaf, rydyn ni’n dal i feddwl bod ei fideos Instagram o deithiau cerdded standstand a deadlifts gwallgof-drwm yn ei gwneud hi’n deilwng o enwogrwydd CrossFit.

Anna Hulda Ólafsdóttir

Mae Anna Hulda Ólafsdóttir yn feddyg - fel yn, mae ganddi Ph.D. mewn peirianneg - tra’n fam, yn athro prifysgol yng Ngwlad yr Iâ, ac yn hyrwyddwr athletwr CrossFit a chodwr pwysau. Wedi creu argraff eisoes? Edrychwch ar ei Instagram ac edrych ar y pethau anhygoel y gall eu gwneud gyda'i chorff.

Andrea Ager

Cyn i Andrea Ager ddod yn athletwr CrossFit gorau, fe redodd drac i Brifysgol Talaith Mesa yn Colorado. Nawr, mae ei Instagram wedi'i llenwi â'i chyflawniadau CrossFit yn ogystal â memes rhy-trosglwyddadwy a fydd yn peri ichi chwerthin hyd yn oed os nad ydych chi'n blwch yn rheolaidd.

Lauren Fisher

Mae myfyriwr coleg San Diego, Lauren Fisher, wedi cymryd y byd CrossFit mewn storm, gan ddod yn nawfed yn gyffredinol yng Ngemau CrossFit 2014 yn ddim ond 20 oed. Mae hi rywsut yn dod o hyd i amser i hyfforddi gyda CrossFit Invictus rhwng ei hamserlen ysgol - ac i arddangos ei gorau ar Instagram. (Darllenwch fwy ar sut y hyfforddodd ar gyfer Gemau CrossFit 2018)

Camille Leblanc-Bazinet

Cipiodd Camille Leblanc-Bazinet o CrossFitter Canada deitl uchaf Fittest Woman ar y Ddaear yng Ngemau CrossFit 2014. Dilynwch ei fitspo sydd mor real a swyddogaethol ag y mae'n ei gael. (Pipiwch yr hyn mae hi'n ei fwyta i frecwast cyn cystadleuaeth fawr.)

Molly Vollmer

Mae athletwr Nor-Cal CrossFit, Molly Vollmer, yn postio lluniau o "fywyd go iawn" (aka ei thri chi a'i mab annwyl) yn ogystal â digon o gymhelliant WOD.

Lauren Herrera

Gall West Palm Beach, Lauren Herrera o Hustle Hard CrossFit o Florida lanhau a chrynu 225 pwys - dim jôc. Mae hynny'n 100 pwys yn fwy na phwysau ei chorff. Anghofiwch oriau ar felin draed. Rydyn ni eisiau gallu gwneud hynny.

Laura Horvath

Nid oedd ymddangosiad cyntaf Gemau CrossFit Laura Horvath (yn 2018) yn ddim llai na syfrdanol: Fe wnaeth hi gipio'r smotyn rhif dau ychydig y tu ôl i Tia-Clair Toomey. Ac mae gyrfa athletaidd Hwngari, 21 oed, newydd ddechrau.

Adolygiad ar gyfer