Efallai mai Cydnabod eich bod chi'n mynd i farw yw'r peth mwyaf rhydd i chi ei wneud

Nghynnwys

• Mae tua 50 o bobl yn mynychu'r digwyddiad hwn sydd bob amser wedi'i werthu allan yn San Francisco bob mis. A heddiw oedd fy niwrnod i fod yn bresennol.
• Yna daeth Ned y sylfaenydd ar y llwyfan
• Sut ddechreuodd YG2D?
• Sut y daeth yr enw?
• Dechreuodd pethau fynd yn fwy difrifol pan…
• Sut mae YG2D yn gweithio?
• Beth yw ymateb pobl pan ddywedwch wrthynt am y digwyddiad?
• A oes doethineb wrth osgoi'r sgwrs marwolaeth?
• Sut ydych chi'n cysoni'r anghyseinedd hwn: Pan ddaw atom ni a ffrindiau agos, rydyn ni wedi dychryn marwolaeth, ond gallwn ni fynd i chwarae gêm neu wylio ffilm lle mae llu o bobl yn marw?
• Sut all rhywun ddechrau newid ei berthynas â marwolaeth?
• Os ydym yn siarad am rywbeth llawer, yna bydd yn digwydd i ni, meddai rhai pobl
• Unrhyw gynlluniau i ehangu i ddinasoedd eraill?

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Mae tua 50 o bobl yn mynychu'r digwyddiad hwn sydd bob amser wedi'i werthu allan yn San Francisco bob mis. A heddiw oedd fy niwrnod i fod yn bresennol.

"Beth wneud ydych chi'n gwisgo i ddigwyddiad marwolaeth? ” Gofynnais i mi fy hun wrth imi baratoi i fynychu'r profiad San Francisco a werthwyd bob amser o'r enw You’re Going to Die, akaYG2D.

Pan glywais am y digwyddiad gyntaf, roeddwn i'n teimlo atyniad caredig a gwrthyriad sydyn. Yn y pen draw enillodd fy chwilfrydedd a, chyn gynted ag y gwnaeth yr e-bost a gyhoeddodd y digwyddiad nesaf daro fy mewnflwch, prynais docyn.

Fe wnes i wisgo mewn du ac eistedd yn y rheng flaen - yr unig sedd ar ôl.

Yna daeth Ned y sylfaenydd ar y llwyfan

Dyn-blentyn mawr yw sut rydw i'n hoffi ei ddisgrifio. Person calonnog. Fe lefodd, chwerthin, ysbrydoli, a sylfaen ni o fewn munudau.

Cefais fy hun yn sgrechian gyda'r gynulleidfa, “Rydw i'n mynd i farw!” Gadawodd ofn y gair “marw” yr ystafell, a ystyrir wedi mynd heibio i bawb am y tair awr nesaf.

Rhannodd menyw o’r gynulleidfa ei hawydd i farw trwy hunanladdiad a sut roedd hi’n ymweld â Phont y Golden Gate yn aml. Rhannodd un arall am y broses o golli ei dad sâl trwy bostiadau Facebook y mae wedi'u casglu. Rhannodd rhywun gân am ei chwaer, nad oedd hi wedi clywed amdani ers blynyddoedd.

Er nad oeddwn wedi bwriadu rhannu, roeddwn yn teimlo fy mod wedi fy ysbrydoli i fynd ar y llwyfan hefyd a siarad am golled. Darllenais gerdd am fy mrwydrau ag anobaith. Erbyn diwedd y nos, roedd yr ofn o gwmpas marw a marwolaeth yn gadael yr ystafell a fy mrest.

Deffrais y bore wedyn gan deimlo pwysau oddi ar fy ysgwyddau. A oedd mor syml â hynny? A yw siarad am farwolaeth yn fwy agored ein tocyn i'n rhyddhau o'r hyn y gellir dadlau ei fod yn ei ofni fwyaf?

Cyrhaeddais Ned yn syth drannoeth. Roeddwn i eisiau gwybod mwy.

Ond yn bwysicaf oll, rwyf am i'w neges gyrraedd cymaint o bobl â phosibl. Mae ei ddewrder a'i fregusrwydd yn heintus. Fe allen ni i gyd ddefnyddio rhywfaint - a sgwrs neu ddwy am farwolaeth.

Mae'r cyfweliad hwn wedi'i olygu am fyrder, hyd ac eglurder.

Sut ddechreuodd YG2D?

Gofynnodd Cymdeithas Llenyddiaeth Graddedigion SFSU [Prifysgol Talaith San Francisco] i mi gynnal digwyddiad a oedd yn cysylltu myfyrwyr a'r gymuned yn greadigol. Ym mis Mai 2009, arweiniaf y meic agored cyntaf. A dyna ddechrau'r sioe.

Ond mae YG2D mewn gwirionedd yn cael ei eni allan o stori hir, fwy cymhleth yn fy mywyd. Dechreuodd gyda fy mam a'i brwydr breifat â chanser. Cafodd ddiagnosis o ganser y fron pan oeddwn yn 13 oed a brwydrodd ganser sawl gwaith am 13 blynedd ar ôl hynny. Gyda'r salwch hwn a'r farwolaeth bosibl a achosodd dros ein teulu, cefais fy nghyflwyno i farwolaethau yn gynnar.

Ond, oherwydd preifatrwydd fy mam ynghylch ei salwch personol, nid oedd marwolaeth hefyd yn sgwrs a oedd ar gael imi.

Yn ystod yr amser hwnnw, euthum i lawer o gwnsela galar ac roeddwn mewn grŵp cymorth blwyddyn ar gyfer pobl a gollodd riant.

Sut y daeth yr enw?

Gofynnodd cyfaill i mi a oedd yn helpu gyda'r digwyddiadau pam fy mod yn ei wneud. Rwy'n cofio ymateb yn syml, “Oherwydd… rydych chi'n mynd i farw.”

Pam cadw'ch geiriau neu gerddoriaeth yn rhywle cudd, gan fod y cyfan yn mynd i fynd yn y pen draw? Peidiwch â chymryd eich hun mor ddifrifol. Byddwch yma a chynigiwch gymaint ohonoch ag y gallwch tra gallwch. Rydych chi'n mynd i farw.

Dechreuodd pethau fynd yn fwy difrifol pan…

Cymerodd y sioe ei siâp yn bennaf pan symudodd i Viracocha, lleoliad i lawr y grisiau tebyg i arch yn isfyd disglair San Francisco. Dyma pryd y bu farw mam fy ngwraig, a daeth yn ddiymwad i mi yr hyn yr oeddwn ei angen o'r sioe:

Lle i fod yn agored i niwed a rhannu'r pethau hynny sydd agosaf at fy nghalon yn rheolaidd, y pethau hynny sy'n fy diffinio, p'un a yw'n golled dorcalonnus fy mam a fy mam yng nghyfraith, neu'r frwydr bob dydd i ddod o hyd i ysbrydoliaeth ac ystyr trwy agor i'm marwolaeth. Ac mae'n ymddangos bod angen hynny ar lawer o bobl - felly rydyn ni'n cael cymuned trwy ei wneud gyda'n gilydd.

Sut mae YG2D yn gweithio?

Rydych chi'n mynd i farw: Barddoniaeth, Rhyddiaith a Phopeth yn Mynd yn digwydd ar ddydd Iau cyntaf a thrydydd dydd Iau pob mis yn The Lost Church yn San Francisco.

Rydym yn cynnig lle diogel i blymio i mewn i'r sgwrs marwolaeth, sgwrs nad ydym efallai'n ei chael yn aml yn ein bywydau o ddydd i ddydd. Mae'n ofod lle mae pobl yn gorfod bod yn agored, yn agored i niwed, a bod gyda thorcalon ei gilydd.

Mae pob noson yn cael ei chyd-hwyluso gan naill ai Scott Ferreter neu Chelsea Coleman, cerddorion sy'n dal y gofod gyda mi. Mae croeso i fynychwyr gofrestru yn y fan a'r lle i rannu am hyd at bum munud.

Gall fod yn gân, dawns, cerdd, stori, drama, unrhyw beth maen nhw ei eisiau, a dweud y gwir. Os byddwch chi'n croesi'r terfyn pum munud, byddaf yn dod ar y llwyfan ac yn eich cofleidio.

Beth yw ymateb pobl pan ddywedwch wrthynt am y digwyddiad?

Chwilfrydedd morbid, efallai? Ffasgio? Weithiau mae pobl yn cael eu synnu. Ac mewn gwirionedd, weithiau credaf mai dyna'r mesur gorau ar gyfer gwerth You’re Going to Die’s - pan fydd pobl yn mynd yn anghyfforddus! Cymerodd hi o dro i mi gyfathrebu'n hyderus beth yw pwrpas y digwyddiad yn rhwydd.

Mae marwolaeth yn ddirgelwch, fel cwestiwn heb atebion, ac mae cofleidio hynny'n beth cysegredig. Mae ei rannu gyda'i gilydd yn ei gwneud yn hudolus.

Pan fydd pawb yn dweud “Rydw i'n mynd i farw” gyda'i gilydd, fel cymuned, maen nhw'n tynnu'r gorchudd yn ôl at ei gilydd.

A oes doethineb wrth osgoi'r sgwrs marwolaeth?

Weithiau gall marwolaethau deimlo'n ddigymell. Ac os yw heb ei bwysleisio mae'n sownd. Felly mae'r potensial iddo esblygu a newid a dod yn fwy yn gyfyngedig. Os oes unrhyw ddoethineb wrth beidio â siarad am farwolaethau, efallai mai ein greddf yw ei drin yn ofalus, ei gadw'n agos at ein calonnau, yn feddylgar, a gyda bwriad mawr.

Sut ydych chi'n cysoni'r anghyseinedd hwn: Pan ddaw atom ni a ffrindiau agos, rydyn ni wedi dychryn marwolaeth, ond gallwn ni fynd i chwarae gêm neu wylio ffilm lle mae llu o bobl yn marw?

Pan nad yw marwolaeth yn brofiad beunyddiol ar gyfer lle'r ydych chi'n byw (fel mewn gwlad mewn rhyfel), yna mae'n aml yn cael ei chadw yn y bae. Mae wedi cau i ffwrdd yn gyflym.

Mae system ar waith i ofalu am bethau yn gyflym.

Rwy'n cofio bod mewn ystafell ysbyty gyda fy mam. Ni allent fod wedi gadael imi fod gyda'i chorff am fwy na 30 munud, llawer llai yn ôl pob tebyg, ac yna yn y cartref angladdol am ddim ond pum munud, efallai.

Nawr rwy'n teimlo'n ymwybodol ar hyn o bryd o ba mor bwysig yw hi bod gennym ni'r amser a'r lle i alaru'n llawn.

Sut all rhywun ddechrau newid ei berthynas â marwolaeth?

Dwi'n meddwl darllen y llyfr "Who Dies?" yn ddechrau gwych. Gall rhaglen ddogfen “The Griefwalker” hefyd fod yn wynebu ac yn agor. Ffyrdd eraill:

1. Gwnewch le i siarad ag eraill neu i wrando ar eraill wrth iddynt alaru. Nid wyf yn credu bod unrhyw beth mwy trawsnewidiol mewn bywyd na gwrando a bod yn agored. Os collodd rhywun agos atoch chi rywun, ewch yno i fod yno.

2. Esboniwch yn glir beth rydych chi'n galaru amdano. Efallai ei fod yn bell yn ôl, mor bell yn ôl â'ch ieuenctid, eich hynafiaid, a'r hyn yr aethant drwyddo ac na chawsant sied digon.

3. Creu lle a didwylledd i'r golled honno a'r tristwch hwnnw. Rhannodd Angela Hennessy ei maniffesto galar yn ein sioe yn ystod wythnos OpenIDEO’s Re: Imagine End of Life.

Meddai, “Galarwch yn ddyddiol. Gwnewch amser bob dydd i alaru. Gwnewch alaru allan o ystumiau bob dydd. Tra'ch bod chi'n gwneud beth bynnag rydych chi'n ei wneud, dywedwch beth rydych chi'n galaru a byddwch yn benodol. "

4. Cofiwch nad y pethau dyddiol rydych chi'n delio â nhw ar yr wyneb yn aml, fel problemau gyda'ch swydd, er enghraifft. Ganwyd llawer o brofiadau fy mywyd a gynhyrchodd harddwch mawr o waith trawma a dioddefaint. Dyma'r peth sy'n hen y tu mewn i chi, o dan yr holl bethau dyddiol hynny, rydych chi am ei gyrraedd. Dyna beth sy'n codi i chi pan fydd eich marwolaeth yn cael ei dadorchuddio.

Mae marwolaeth yn cynnig yr arfer hwnnw, y clirio hwnnw. Pan eisteddwch yn y gwirionedd hwnnw, mae'n symud sut rydych chi'n uniaethu â bywyd. Mae marwolaeth yn siedio'r holl haenau ac yn gadael i chi weld pethau'n gliriach.

Os ydym yn siarad am rywbeth llawer, yna bydd yn digwydd i ni, meddai rhai pobl

Fel, os dywedaf, “Rydw i'n mynd i farw,” yna rydw i mewn gwirionedd wedi creu fy marwolaeth drannoeth? Wel, ydw, rwy'n credu eich bod chi'n creu eich realiti trwy'r amser. […] Mae'n newid persbectif.

Unrhyw gynlluniau i ehangu i ddinasoedd eraill?

Yn bendant. Rwy'n credu y bydd tyfu'r gymuned ar-lein trwy bodlediad eleni yn gwneud taith yn fwy tebygol. Dyna un o'r camau nesaf. Bydd hynny'n dechrau gyda sioeau wedi'u curadu'n fwy rheolaidd. Hefyd yn y gweithiau.

Os ydych chi yn Ardal y Bae, mynychwch y sioe BIG YG2D nesaf yn Neuadd Gerdd Fawr America ar Awst 11. Cliciwch yma i ddysgu mwy am y digwyddiad neu ewch i www.yg2d.com.

Mae Jessica yn ysgrifennu am gariad, bywyd, a'r hyn rydyn ni'n ofni siarad amdano. Mae hi wedi’i chyhoeddi yn Time, The Huffington Post, Forbes, a mwy, ac ar hyn o bryd mae’n gweithio ar ei llyfr cyntaf, “Child of the Moon.” Gallwch ddarllen ei gwaith yma, gofynnwch unrhyw beth iddi Twitter, neu ei stelcio ymlaen Instagram.