Trawma asgwrn y gynffon

Mae trawma asgwrn y gynffon yn anaf i'r asgwrn bach ar ben isaf y asgwrn cefn.

Nid yw toriadau gwirioneddol asgwrn y gynffon (coccyx) yn gyffredin. Mae trawma asgwrn y gynffon fel arfer yn cynnwys cleisio'r asgwrn neu dynnu'r gewynnau.

Syrthio'n ôl ar wyneb caled, fel llawr llithrig neu rew, yw achos mwyaf cyffredin yr anaf hwn.

Ymhlith y symptomau mae:

• Cleisio ar ran isaf y asgwrn cefn
• Poen wrth eistedd neu roi pwysau ar asgwrn y gynffon

Ar gyfer trawma tailbone pan amheuir nad oes anaf i fadruddyn y cefn:

• Lleddfu pwysau ar asgwrn y gynffon trwy eistedd ar gylch rwber chwyddadwy neu glustogau.
• Cymerwch acetaminophen ar gyfer poen.
• Cymerwch feddalydd stôl i osgoi rhwymedd.

Os ydych chi'n amau ​​anaf i'r gwddf neu'r asgwrn cefn, PEIDIWCH â cheisio symud yr unigolyn.

PEIDIWCH â cheisio symud yr unigolyn os credwch y gallai fod anaf i fadruddyn y cefn.

Ffoniwch am gymorth meddygol ar unwaith os:

• Amheuir anaf llinyn y cefn
• Ni all y person symud
• Mae poen yn ddifrifol

Mae'r allweddi i atal trawma asgwrn cefn yn cynnwys:

• PEIDIWCH â rhedeg ar arwynebau llithrig, megis o amgylch pwll nofio.
• Gwisgwch esgidiau gyda gwadnau da sy'n gwrthsefyll gwadn neu slip, yn enwedig mewn eira neu ar rew.

Anaf Coccyx

• Asgwrn cynffon (coccyx)

Bond MC, Abraham MK. Trawma pelfig. Yn: Waliau RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, gol. Meddygaeth Frys Rosen: Cysyniadau ac Ymarfer Clinigol. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 48.

Vora A, Chan S. Coccydynia. Yn: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, gol. Hanfodion Meddygaeth Gorfforol ac Adsefydlu: Anhwylderau Cyhyrysgerbydol, Poen ac Adsefydlu. 4ydd arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: pen 99.