CPR - oedolyn a phlentyn ar ôl dechrau'r glasoed

Mae CPR yn sefyll am ddadebru cardiopwlmonaidd. Mae'n weithdrefn achub bywyd sy'n cael ei wneud pan fydd anadlu neu guriad calon rhywun wedi stopio. Gall hyn ddigwydd ar ôl sioc drydanol, boddi, neu drawiad ar y galon. Mae CPR yn cynnwys:

• Achub anadlu, sy'n darparu ocsigen i ysgyfaint rhywun.
• Cywasgiadau cist, sy'n cadw gwaed yr unigolyn rhag cylchredeg.

Gall niwed parhaol i'r ymennydd neu farwolaeth ddigwydd o fewn munudau os bydd llif gwaed unigolyn yn stopio. Felly, rhaid i chi barhau â CPR nes bod curiad calon ac anadlu'r unigolyn, neu gymorth meddygol hyfforddedig yn cyrraedd.

At ddibenion CPR, diffinnir glasoed fel datblygiad y fron mewn benywod a phresenoldeb gwallt axillary (cesail) mewn gwrywod.

Y ffordd orau o wneud CPR yw rhywun sydd wedi'i hyfforddi mewn cwrs CPR achrededig. NID yw'r gweithdrefnau a ddisgrifir yma yn cymryd lle hyfforddiant CPR. Mae'r technegau mwyaf newydd yn pwysleisio cywasgiad dros anadlu achub a rheoli llwybr anadlu, gan wyrdroi arfer hirsefydlog. Gweler www.heart.org am ddosbarthiadau yn agos atoch chi.

Mae amser yn bwysig iawn pan nad yw person anymwybodol yn anadlu. Mae niwed parhaol i'r ymennydd yn dechrau ar ôl dim ond 4 munud heb ocsigen, a gall marwolaeth ddigwydd cyn gynted â 4 i 6 munud yn ddiweddarach.

Gellir dod o hyd i beiriannau o'r enw diffibrilwyr allanol awtomataidd (AEDs) mewn llawer o fannau cyhoeddus, ac maent ar gael i'w defnyddio gartref. Mae gan y peiriannau hyn badiau neu badlau i'w gosod ar y frest yn ystod argyfwng sy'n peryglu bywyd. Maent yn gwirio rhythm y galon yn awtomatig ac yn rhoi sioc sydyn os oes angen, a dim ond os, y sioc honno i gael y galon yn ôl i'r rhythm cywir. Wrth ddefnyddio AED, dilynwch y cyfarwyddiadau yn union.

Mewn oedolion, mae'r prif resymau bod curiad y galon a stop anadlu yn cynnwys:

• Gorddos cyffuriau
• Gwaedu gormodol
• Problem y galon (trawiad ar y galon neu rythm annormal y galon, hylif yn yr ysgyfaint neu gywasgu'r galon)
• Haint yn y llif gwaed (sepsis)
• Anafiadau a damweiniau
• Boddi
• Strôc

Mae yna lawer o bethau sy'n achosi i guriad calon ac anadlu plentyn hŷn neu blentyn yn eu harddegau stopio, gan gynnwys:

• Tagu
• Boddi
• Sioc trydanol
• Gwaedu gormodol
• Trawma pen neu anaf difrifol arall
• Clefyd yr ysgyfaint
• Gwenwyn
• Lleddfu

Dylid gwneud CPR os oes gan berson unrhyw un o'r symptomau canlynol:

• Dim anadlu nac anhawster anadlu (gasio)
• Dim pwls
• Anymwybodol

1. Gwiriwch am ymatebolrwydd. Ysgwyd neu dapiwch y person yn ysgafn. Gweld a yw'r person yn symud neu'n gwneud sŵn. Gweiddi, "Ydych chi'n iawn?"

2. Ffoniwch 911 neu'r rhif argyfwng lleol os nad oes ymateb. Gweiddi am help ac anfon rhywun i ffonio 911 neu'r rhif argyfwng lleol. Os ydych chi ar eich pen eich hun, ffoniwch 911 neu'r rhif argyfwng lleol ac adfer AED (os yw ar gael), hyd yn oed os oes rhaid i chi adael yr unigolyn.

3. Rhowch y person ar ei gefn yn ofalus. Os oes siawns bod gan yr unigolyn anaf i'w asgwrn cefn, dylai dau berson symud y person i atal y pen a'r gwddf rhag troelli.

4. Perfformio cywasgiadau ar y frest:

• Rhowch sawdl un llaw ar asgwrn y fron - reit rhwng y tethau.
• Rhowch sawdl eich llaw arall ar ben y llaw gyntaf.
• Gosodwch eich corff yn uniongyrchol dros eich dwylo.
• Rhowch 30 cywasgiad ar y frest. Dylai'r cywasgiadau hyn fod yn gyflym ac yn galed. Gwasgwch i lawr tua 2 fodfedd (5 centimetr) i'r frest. Bob tro, gadewch i'r frest godi'n llwyr. Cyfrifwch y 30 cywasgiad yn gyflym: "1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22 , 23,24,25,26,27,28,29,30, i ffwrdd ".

5. Agorwch y llwybr anadlu. Codwch yr ên gyda 2 fys. Ar yr un pryd, gogwyddwch y pen trwy wthio i lawr ar y talcen gyda'r llaw arall.

6. Edrych, gwrando, a theimlo am anadlu. Rhowch eich clust yn agos at geg a thrwyn yr unigolyn. Gwyliwch am symudiad y frest. Teimlwch am anadl ar eich boch.

7. Os nad yw'r person yn anadlu neu'n cael trafferth anadlu:

• Gorchuddiwch eu ceg yn dynn â'ch ceg.
• Pinsiwch y trwyn ar gau.
• Cadwch yr ên wedi'i chodi a'i phen yn gogwyddo.
• Rhowch 2 anadl achub. Dylai pob anadl gymryd tua eiliad a gwneud i'r frest godi.

8. Ailadrodd cywasgiadau ar y frest ac achub anadlu nes bod y person yn gwella neu'n helpu i gyrraedd. Os oes AED i oedolion ar gael, defnyddiwch ef cyn gynted â phosibl.

Os yw'r person yn dechrau anadlu eto, rhowch nhw yn y safle adfer. Cadwch lygad am anadlu nes bod help yn cyrraedd.

• Os oes gan y person anadlu, pesychu neu symud arferol, PEIDIWCH â dechrau cywasgiadau ar y frest. Gall gwneud hynny beri i'r galon roi'r gorau i guro.
• Oni bai eich bod yn weithiwr iechyd proffesiynol, PEIDIWCH â gwirio am guriad. Dim ond gweithiwr gofal iechyd proffesiynol sydd wedi'i hyfforddi'n iawn i wirio am guriad.

• Os oes gennych chi help, dywedwch wrth un person i ffonio 911 neu'r rhif argyfwng lleol tra bod person arall yn dechrau CPR.
• Os ydych chi ar eich pen eich hun, cyn gynted ag y byddwch yn penderfynu bod yr unigolyn yn anymatebol, ffoniwch 911 neu'r rhif argyfwng lleol ar unwaith. Yna dechreuwch CPR.

Mewn oedolion, er mwyn osgoi anafiadau a phroblemau'r galon a all arwain at i'r galon roi'r gorau i guro:

• Dileu neu leihau ffactorau risg sy'n cyfrannu at glefyd y galon, fel ysmygu sigaréts, colesterol uchel, pwysedd gwaed uchel, gordewdra a straen.
• Cael digon o ymarfer corff.
• Gweld eich darparwr gofal iechyd yn rheolaidd.
• Defnyddiwch wregysau diogelwch a gyrru'n ddiogel bob amser.
• Osgoi defnyddio cyffuriau anghyfreithlon.

Mae angen CPR ar y mwyafrif o blant oherwydd damwain y gellir ei hatal. Gall yr awgrymiadau canlynol helpu i atal rhai damweiniau mewn plant:

• Dysgwch egwyddorion sylfaenol diogelwch teulu i'ch plant.
• Dysgwch eich plentyn i nofio.
• Dysgwch eich plentyn i wylio am geir a reidio beiciau yn ddiogel.
• Dysgwch ddiogelwch arfau tân i'ch plentyn. Os oes gynnau yn eich cartref, cadwch nhw dan glo mewn cabinet ynysig.

Dadebru cardiopwlmonaidd - oedolyn; Anadlu achub a chywasgiadau ar y frest - oedolyn; Dadebru - cardiopwlmonaidd - oedolyn; Dadebru cardiopwlmonaidd - plentyn 9 oed a hŷn; Anadlu achub a chywasgiadau ar y frest - plentyn 9 oed a hŷn; Dadebru - cardiopwlmonaidd - plentyn 9 oed a hŷn

• Cyfres CPR - oedolyn

Cymdeithas y Galon America. Uchafbwyntiau Canllawiau Cymdeithas y Galon America 2020 ar gyfer CPR ac ECC. cpr.heart.org/-/media/cpr-files/cpr-guidelines-files/highlights/hghlghts_2020_ecc_guidelines_english.pdf. Cyrchwyd 29 Hydref, 2020.

Duff YH, Topjian A, Berg MD, et al. Diweddariad wedi'i ganolbwyntio gan Gymdeithas y Galon America 2018 ar gymorth bywyd datblygedig pediatreg: diweddariad i ganllawiau Cymdeithas y Galon America ar gyfer dadebru cardiopwlmonaidd a gofal cardiofasgwlaidd brys. Cylchrediad. 2018; 138 (23): e731-e739. PMID: 30571264 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30571264/.

Morley PT. Dadebru cardiopwlmonaidd (gan gynnwys diffibrilio). Yn: Bersten AD, Handy JM, gol. Llawlyfr Gofal Dwys Oh’s. 8fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: pen 21.

Panchal AR, Berg KM, Kudenchuk PJ, et al. Diweddariad 2018 Cymdeithas y Galon America yn canolbwyntio ar ddefnydd cymorth bywyd cardiofasgwlaidd datblygedig o ddefnyddio cyffuriau gwrth-rythmig yn ystod ac yn syth ar ôl ataliad ar y galon: diweddariad i ganllawiau Cymdeithas y Galon America ar gyfer dadebru cardiopwlmonaidd a gofal cardiofasgwlaidd brys. Cylchrediad. 2018; 138 (23): e740-e749. PMID: 30571262 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30571262/.