Methiant y galon - monitro cartref

Mae methiant y galon yn gyflwr lle nad yw'r galon bellach yn gallu pwmpio gwaed llawn ocsigen i weddill y corff yn effeithlon. Mae hyn yn achosi i symptomau ddigwydd trwy'r corff i gyd. Bydd cadw llygad am yr arwyddion rhybuddio bod eich methiant y galon yn gwaethygu yn eich helpu i ddal problemau cyn iddynt fynd yn rhy ddifrifol.

Bydd adnabod eich corff a'r symptomau sy'n dweud wrthych fod eich methiant y galon yn gwaethygu yn eich helpu i aros yn iachach ac allan o'r ysbyty. Gartref, dylech wylio am newidiadau yn eich:

• Pwysedd gwaed
• Cyfradd y galon
• Pwls
• Pwysau

Wrth wylio am arwyddion rhybuddio, gallwch ddal problemau cyn iddynt fynd yn rhy ddifrifol. Weithiau bydd y gwiriadau syml hyn yn eich atgoffa eich bod wedi anghofio cymryd bilsen, neu eich bod wedi bod yn yfed gormod o hylif neu'n bwyta gormod o halen.

Gwnewch yn siŵr eich bod yn ysgrifennu canlyniadau eich hunan-wiriadau cartref fel y gallwch eu rhannu â'ch darparwr gofal iechyd. Efallai bod gan swyddfa eich meddyg "telemonitor," dyfais y gallwch ei defnyddio i anfon eich gwybodaeth yn awtomatig. Bydd nyrs yn mynd dros eich canlyniadau hunan-wirio gyda chi mewn galwad ffôn reolaidd (weithiau bob wythnos).

Trwy gydol y dydd, gofynnwch i'ch hun:

• A yw fy lefel egni yn normal?
• Ydw i'n mynd yn fyr fy anadl pan rydw i'n gwneud fy ngweithgareddau bob dydd?
• Ydy fy nillad neu fy esgidiau'n teimlo'n dynn?
• Ydy fy fferau neu fy nghoesau'n chwyddo?
• Ydw i'n pesychu yn amlach? Ydy fy peswch yn swnio'n wlyb?
• Ydw i'n brin o anadl yn y nos?

Mae'r rhain yn arwyddion bod gormod o hylif yn cronni yn eich corff. Bydd angen i chi ddysgu sut i gyfyngu ar eich hylifau a'ch cymeriant halen i atal y pethau hyn rhag digwydd.

Byddwch yn dod i wybod pa bwysau sy'n iawn i chi. Bydd pwyso'ch hun yn eich helpu i wybod a oes gormod o hylif yn eich corff. Efallai y byddwch hefyd yn gweld bod eich dillad a'ch esgidiau'n teimlo'n dynnach na'r arfer pan fydd gormod o hylif yn eich corff.

Pwyswch eich hun bob bore ar yr un raddfa pan fyddwch chi'n codi - cyn i chi fwyta ac ar ôl i chi ddefnyddio'r ystafell ymolchi. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwisgo dillad tebyg bob tro rydych chi'n pwyso'ch hun. Ysgrifennwch eich pwysau bob dydd ar siart fel y gallwch gadw golwg arno.

Ffoniwch eich darparwr os bydd eich pwysau yn cynyddu mwy na 3 pwys (tua 1.5 cilogram) mewn diwrnod neu 5 pwys (2 gilogram) mewn wythnos. Ffoniwch eich darparwr hefyd os byddwch chi'n colli llawer o bwysau.

Gwybod beth yw eich cyfradd curiad y galon arferol. Bydd eich darparwr yn dweud wrthych beth ddylai eich un chi fod.

Gallwch chi fynd â'ch pwls yn ardal yr arddwrn o dan waelod eich bawd. Defnyddiwch eich mynegai a thrydydd bysedd eich llaw arall i ddod o hyd i'ch pwls. Defnyddiwch ail law a chyfrif nifer y curiadau am 30 eiliad. Yna dyblu'r rhif hwnnw. Dyna'ch pwls.

Efallai y bydd eich darparwr yn rhoi offer arbennig i chi i wirio cyfradd curiad eich calon.

Efallai y bydd eich darparwr yn gofyn ichi gadw golwg ar eich pwysedd gwaed gartref. Sicrhewch eich bod yn cael dyfais gartref o ansawdd da sy'n ffitio'n dda. Dangoswch ef i'ch meddyg neu nyrs. Mae'n debyg y bydd ganddo gyff gyda stethosgop neu ddarlleniad digidol.

Ymarfer gyda'ch darparwr i sicrhau eich bod yn cymryd eich pwysedd gwaed yn gywir.

Ffoniwch eich darparwr os:

• Rydych chi wedi blino neu'n wan.
• Rydych chi'n teimlo'n brin o anadl pan fyddwch chi'n egnïol neu pan fyddwch chi'n gorffwys.
• Mae gennych fyrder anadl pan fyddwch chi'n gorwedd, neu awr neu ddwy ar ôl cwympo i gysgu.
• Rydych chi'n gwichian ac yn cael trafferth anadlu.
• Mae gennych chi beswch nad yw'n diflannu. Gall fod yn sych ac yn hacio, neu gall swnio'n wlyb a magu tafod pinc, ewynnog.
• Mae gennych chwydd yn eich traed, fferau, neu goesau.
• Mae'n rhaid i chi droethi llawer, yn enwedig gyda'r nos.
• Rydych chi wedi ennill neu golli pwysau.
• Mae gennych boen a thynerwch yn eich bol.
• Mae gennych symptomau y credwch a allai fod o'ch meddyginiaethau.
• Mae'ch pwls neu guriad eich calon yn mynd yn araf iawn neu'n gyflym iawn, neu nid yw'n rheolaidd.
• Mae eich pwysedd gwaed yn is neu'n uwch na'r hyn sy'n arferol i chi.

HF - monitro cartrefi; CHF - monitro cartrefi; Cardiomyopathi - monitro cartref

• Pwls rheiddiol

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. Canllaw AHA / ACC 2013 ar reoli ffordd o fyw i leihau risg cardiofasgwlaidd: adroddiad gan Dasglu Coleg Cardioleg America / Cymdeithas y Galon America ar ganllawiau ymarfer. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Rhan B): 2960-2984. PMID: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Mann DL. Rheoli cleifion methiant y galon sydd â ffracsiwn alldafliad llai. Yn: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, gol. Clefyd y Galon Braunwald: Gwerslyfr Meddygaeth Cardiofasgwlaidd. 11eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: pen 25.

Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. Diweddariad â Ffocws ACC / AHA / HFSA 2017 o Ganllaw ACCF / AHA 2013 ar gyfer Rheoli Methiant y Galon: Adroddiad gan Dasglu Coleg Cardioleg America / Cymdeithas y Galon America ar Ganllawiau Ymarfer Clinigol a Chymdeithas Methiant y Galon America. Cylchrediad. 2017; 136 (6): e137-e161. PMID: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.

Zile MR, Litwin SE. Methiant y galon gyda ffracsiwn alldafliad wedi'i gadw. Yn: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, gol. Clefyd y Galon Braunwald: Gwerslyfr Meddygaeth Cardiofasgwlaidd. 11eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: pen 26.

• Angina
• Clefyd coronaidd y galon
• Methiant y galon
• Lefelau colesterol gwaed uchel
• Pwysedd gwaed uchel - oedolion

• Aspirin a chlefyd y galon
• Colesterol a ffordd o fyw
• Rheoli eich pwysedd gwaed uchel
• Awgrymiadau bwyd cyflym
• Methiant y galon - rhyddhau
• Methiant y galon - hylifau a diwretigion
• Methiant y galon - beth i'w ofyn i'ch meddyg
• Deiet halen-isel

• Methiant y Galon