Amnewid clun - rhyddhau

Cawsoch lawdriniaeth i roi cymal artiffisial o'r enw prosthesis yn lle'r cyfan neu ran o'ch cymal clun. Mae'r erthygl hon yn dweud wrthych beth sydd angen i chi ei wneud i ofalu am eich clun newydd pan fyddwch chi'n gadael yr ysbyty.

Cawsoch lawdriniaeth amnewid clun ar y cyd i ddisodli'ch cymal clun cyfan neu ran ohono gyda chymal artiffisial. Gelwir y cymal artiffisial hwn yn brosthesis.

Erbyn i chi fynd adref, dylech allu cerdded gyda cherddwr neu faglau heb fod angen llawer o help. Nid oes eu hangen ar y mwyafrif o bobl ar ôl 2 i 4 wythnos. Gwiriwch â'ch darparwr gofal iechyd ynghylch pryd i roi'r gorau i ddefnyddio baglau.

Fe ddylech chi hefyd allu gwisgo'ch hun gyda dim ond ychydig o help a gallu mynd i mewn ac allan o'ch gwely neu gadair ar eich pen eich hun. Fe ddylech chi hefyd allu defnyddio'r toiled heb lawer o help.

Bydd angen i chi fod yn ofalus nad ydych chi'n dadleoli'ch clun artiffisial, yn enwedig yn ystod yr ychydig fisoedd cyntaf ar ôl llawdriniaeth. Bydd angen i chi ddysgu ymarferion sy'n cryfhau'ch clun newydd a chymryd rhagofalon arbennig.

Bydd angen i chi gael rhywun gyda chi gartref 24 awr y dydd am 1 i 2 wythnos ar ôl i chi adael yr ysbyty neu'r ganolfan adsefydlu. Bydd angen help arnoch i baratoi prydau bwyd, ymolchi, symud o gwmpas y tŷ, a gwneud gweithgareddau dyddiol eraill.

Dros amser, dylech allu dychwelyd i'ch lefel flaenorol o weithgaredd. Bydd angen i chi osgoi rhai chwaraeon, fel sgïo i lawr yr allt neu gysylltu â chwaraeon fel pêl-droed a phêl-droed. Ond dylech chi allu gwneud gweithgareddau effaith isel, fel heicio, garddio, nofio, chwarae tenis, a golff.

Dylai eich gwely fod yn ddigon isel i'ch traed gyffwrdd â'r llawr pan fyddwch chi'n eistedd ar ymyl y gwely. Dylai eich gwely hefyd fod yn ddigon uchel fel bod eich cluniau'n uwch na'ch pengliniau pan fyddwch chi'n eistedd ar yr ymyl. Ni fydd angen gwely ysbyty arnoch chi, ond dylai eich matres fod yn gadarn.

Cadwch faglu peryglon allan o'ch cartref.

• Dysgu atal cwympiadau. Tynnwch wifrau neu gortynnau rhydd o'r ardaloedd rydych chi'n cerdded trwyddynt i fynd o un ystafell i'r llall. Tynnwch rygiau taflu rhydd. PEIDIWCH â chadw anifeiliaid anwes bach yn eich cartref. Trwsiwch unrhyw loriau anwastad mewn drysau. Defnyddiwch oleuadau da.
• Gwnewch eich ystafell ymolchi yn ddiogel. Rhowch reiliau llaw yn y bathtub neu'r gawod ac wrth ymyl y toiled. Rhowch fat gwrth-slip yn y bathtub neu'r gawod.
• PEIDIWCH â chario unrhyw beth pan fyddwch chi'n cerdded o gwmpas. Efallai y bydd angen eich dwylo arnoch chi i'ch helpu chi i gydbwyso.

Rhowch bethau lle maen nhw'n hawdd eu cyrraedd.

Rhowch gadair gyda chwmni yn ôl yn y gegin, ystafell wely, ystafell ymolchi ac ystafelloedd eraill y byddwch chi'n eu defnyddio. Fel hyn, gallwch chi eistedd wrth wneud eich tasgau beunyddiol.

Sefydlu'ch cartref fel nad oes raid i chi ddringo grisiau. Dyma rai awgrymiadau:

• Sefydlu gwely neu ddefnyddio ystafell wely ar y llawr cyntaf.
• Cael ystafell ymolchi neu gomôd cludadwy ar yr un llawr lle rydych chi'n treulio'r rhan fwyaf o'ch diwrnod.

Bydd angen i chi fod yn ofalus i beidio â dadleoli'ch clun newydd pan fyddwch chi'n cerdded, eistedd, gorwedd, gwisgo, cymryd bath neu gawod, a gwneud gweithgareddau eraill. Ceisiwch osgoi eistedd mewn cadair isel neu soffa feddal.

Daliwch i symud a cherdded ar ôl i chi gyrraedd adref. PEIDIWCH â rhoi eich pwysau llawn ar eich ochr gyda'r glun newydd nes bod eich darparwr yn dweud wrthych ei fod yn iawn. Dechreuwch gyda chyfnodau byr o weithgaredd, ac yna cynyddwch nhw yn raddol. Bydd eich darparwr neu therapydd corfforol yn rhoi ymarferion i chi eu gwneud gartref.

Defnyddiwch eich baglau neu'ch cerddwr cyhyd ag y bydd eu hangen arnoch chi. Gwiriwch â'ch darparwr cyn i chi roi'r gorau i'w defnyddio.

Ar ôl ychydig ddyddiau efallai y gallwch chi wneud tasgau cartref syml. PEIDIWCH â cheisio gwneud tasgau trymach, fel hwfro neu olchi dillad. Cofiwch, byddwch chi'n blino'n gyflym ar y dechrau.

Gwisgwch becyn main neu fag cefn, neu atodwch fasged neu fag cryf i'ch cerddwr, fel y gallwch gadw eitemau bach i'r cartref, fel ffôn a llyfr nodiadau, gyda chi.

Cadwch eich dresin (rhwymyn) ar eich clwyf yn lân ac yn sych. Gallwch newid y dresin yn ôl pryd y dywedodd eich darparwr wrthych am ei newid. Gwnewch yn siŵr ei newid os yw'n mynd yn fudr neu'n wlyb. Dilynwch y camau hyn pan fyddwch chi'n newid eich dresin:

• Golchwch eich dwylo'n dda gyda sebon a dŵr.
• Tynnwch y dresin yn ofalus. PEIDIWCH â thynnu'n galed. Os oes angen, sociwch ychydig o'r dresin â dŵr di-haint neu halwynog i helpu i'w lacio.
• Soak rhywfaint o gauze glân gyda halwynog a sychu o un pen y toriad i'r llall. PEIDIWCH â sychu yn ôl ac ymlaen dros yr un ardal.
• Sychwch y toriad yr un ffordd â rhwyllen glân, sych. Sychwch neu patiwch mewn 1 cyfeiriad yn unig.
• Gwiriwch eich clwyf am arwyddion haint. Mae'r rhain yn cynnwys chwyddo difrifol a chochni a draeniad sydd ag arogl drwg.
• Defnyddiwch ddresin newydd yn y ffordd y dangoswyd i chi.

Bydd carthion (pwythau) neu staplau yn cael eu tynnu tua 10 i 14 diwrnod ar ôl llawdriniaeth. PEIDIWCH â chawod tan 3 i 4 diwrnod ar ôl eich meddygfa, neu pan ddywedodd eich darparwr wrthych am gael cawod. Pan allwch chi gael cawod, gadewch i ddŵr redeg dros eich toriad ond PEIDIWCH â'i sgwrio na gadael i'r dŵr guro arno. PEIDIWCH â socian mewn twb bath, twb poeth neu bwll nofio.

Efallai bod gennych gleisio o amgylch eich clwyf. Mae hyn yn normal, a bydd yn diflannu ar ei ben ei hun. Efallai y bydd y croen o amgylch eich toriad ychydig yn goch. Mae hyn yn normal hefyd.

Bydd eich darparwr yn rhoi presgripsiwn i chi ar gyfer meddyginiaethau poen. Llenwch ef pan ewch adref er mwyn i chi ei gael pan fydd ei angen arnoch. Cymerwch eich meddyginiaeth poen pan fyddwch chi'n dechrau cael poen. Bydd aros yn rhy hir i'w gymryd yn caniatáu i'ch poen fynd yn fwy difrifol nag y dylai.

Yn gynnar yn eich adferiad, gall cymryd meddyginiaeth poen tua 30 munud cyn i chi gynyddu eich gweithgaredd helpu i reoli poen.

Efallai y gofynnir i chi wisgo hosanau cywasgu arbennig ar eich coesau am oddeutu 6 wythnos. Bydd y rhain yn helpu i atal ceuladau gwaed rhag ffurfio. Efallai y bydd angen i chi hefyd gymryd teneuwyr gwaed am 2 i 4 wythnos i leihau eich risg am geuladau gwaed. Cymerwch eich holl feddyginiaethau yn y ffordd y dywedodd eich darparwr wrthych. Gall wneud i'ch clais fynd i ffwrdd yn haws.

Bydd eich darparwr yn dweud wrthych pryd mae'n iawn dechrau gweithgaredd rhywiol eto.

Mae angen i bobl sydd â prosthesis, fel cymal artiffisial, amddiffyn eu hunain yn ofalus rhag haint. Dylech gario cerdyn adnabod meddygol yn eich waled sy'n dweud bod gennych brosthesis. Bydd angen i chi gymryd gwrthfiotigau cyn unrhyw waith deintyddol neu weithdrefnau meddygol ymledol. Gwiriwch â'ch darparwr a gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dweud wrth eich deintydd eich bod chi wedi cael clun newydd ac angen gwrthfiotigau cyn unrhyw waith deintyddol.

Ffoniwch eich darparwr os oes gennych chi:

• Cynnydd sydyn mewn poen
• Poen yn y frest neu fyrder anadl
• Troethi neu losgi'n aml pan fyddwch chi'n troethi
• Cochni neu boen cynyddol o amgylch eich toriad
• Draenio o'ch toriad
• Mae gwaed yn eich carthion, neu'ch carthion yn troi'n dywyll
• Chwyddo yn un o'ch coesau (bydd yn goch ac yn gynhesach na'r goes arall)
• Poen yn eich llo
• Twymyn yn fwy na 101 ° F (38.3 ° C)
• Poen nad yw'n cael ei reoli gan eich meddyginiaethau poen
• Trwynau neu waed yn eich wrin neu'ch carthion os ydych chi'n cymryd teneuwyr gwaed

Ffoniwch hefyd os ydych chi:

• Ni all symud eich clun gymaint ag y gallech o'r blaen
• Cwympo neu brifo'ch coes ar yr ochr a gafodd lawdriniaeth
• Wedi cynyddu poen yn eich clun

Arthroplasti clun - rhyddhau; Cyfanswm amnewid clun - rhyddhau; Hemiarthroplasti clun - rhyddhau; Osteoarthritis - rhyddhau clun newydd

Harkess JW, Crockarell JR. Arthroplasti y glun. Yn: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, gol. Campbell’s Operative Orthopedics. 13eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 3.

Rizzo TD. Cyfanswm clun newydd. Yn: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, gol. Hanfodion Meddygaeth Gorfforol ac Adsefydlu. 4ydd arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: pen 61.

• Amnewid clun ar y cyd
• Poen clun
• Osteoarthritis

• Paratoi'ch cartref - llawdriniaeth ar y pen-glin neu'r glun
• Amnewid clun neu ben-glin - ar ôl - beth i'w ofyn i'ch meddyg
• Amnewid clun neu ben-glin - o'r blaen - beth i'w ofyn i'ch meddyg
• Atal cwympiadau - beth i'w ofyn i'ch meddyg
• Gofalu am eich cymal clun newydd
• Cymryd warfarin (Coumadin)

• Amnewid Clun