Problemau codi - ôl-ofal

Rydych chi wedi gweld eich darparwr gofal iechyd am broblemau codi. Efallai y cewch godiad rhannol sy'n annigonol ar gyfer cyfathrach rywiol neu efallai na fyddwch yn gallu cael codiad o gwbl. Neu efallai y byddwch chi'n colli'r codiad yn gynamserol yn ystod cyfathrach rywiol. Os yw'r cyflwr yn parhau, y term meddygol ar gyfer y broblem hon yw camweithrediad erectile (ED).

Mae problemau codi yn gyffredin ymysg dynion sy'n oedolion. Mewn gwirionedd, mae gan bron pob dyn broblem cael neu gynnal codiad ar brydiau.

I lawer o ddynion, gall newidiadau ffordd o fyw helpu gydag ED. Er enghraifft, gallai alcohol a chyffuriau anghyfreithlon wneud ichi deimlo'n fwy hamddenol. Ond gallant achosi ED neu ei waethygu. Osgoi cyffuriau anghyfreithlon, ac ystyriwch gyfyngu ar faint o alcohol rydych chi'n ei yfed.

Gall ysmygu a thybaco di-fwg achosi culhau pibellau gwaed ledled y corff, gan gynnwys y rhai sy'n cyflenwi gwaed i'r pidyn. Siaradwch â'ch darparwr am roi'r gorau iddi.

Mae awgrymiadau ffordd o fyw eraill yn cynnwys:

• Sicrhewch ddigon o orffwys a chymerwch amser i ymlacio.
• Ymarfer a bwyta bwydydd iach i gynnal cylchrediad da.
• Defnyddiwch arferion rhyw diogel. Gall lleihau eich pryder am STDs helpu i atal emosiynau negyddol a all effeithio ar eich codiad.
• Siaradwch â'ch darparwr ac adolygwch eich rhestr meddyginiaeth bresgripsiwn ddyddiol. Gall llawer o feddyginiaethau presgripsiwn achosi neu waethygu ED. Gallai rhai meddyginiaethau y mae'n rhaid i chi eu cymryd ar gyfer cyflyrau meddygol eraill ychwanegu at ED, fel meddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel neu feddyginiaethau meigryn.

Gall cael ED wneud i chi deimlo'n ddrwg amdanoch chi'ch hun. Gall hyn ei gwneud hi'n anoddach fyth ceisio triniaeth a mwynhau gweithgaredd rhywiol.

Gall ED fod yn fater trwblus i gyplau, oherwydd gall fod yn anodd i chi neu'ch partner drafod y broblem gyda'ch gilydd. Mae cyplau nad ydyn nhw'n siarad â'i gilydd yn agored yn fwy tebygol o gael problemau gydag agosatrwydd rhywiol. Yn yr un modd, efallai na fydd dynion sy'n cael trafferth siarad am eu teimladau yn gallu rhannu eu pryderon rhywiol â'u partneriaid.

Os ydych chi'n cael trafferth cyfathrebu, gall cwnsela fod yn ddefnyddiol iawn i chi a'ch partner. Gall dod o hyd i ffordd i'r ddau ohonoch fynegi'ch teimladau a'ch dymuniadau, ac yna gweithio ar y materion gyda'ch gilydd, wneud gwahaniaeth mawr.

Mae Sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra, Staxyn), tadalafil (Cialis), ac avanafil (Stendra) yn feddyginiaethau llafar a ragnodir ar gyfer ED. Dim ond pan fyddwch chi'n cael eich cyffroi yn rhywiol y maen nhw'n achosi codiadau.

• Mae'r effaith i'w gweld amlaf o fewn 15 i 45 munud. Gall effeithiau'r cyffuriau hyn bara am sawl awr. Gall Tadalafil (Cialis) bara am hyd at 36 awr.
• Dylid cymryd Sildenafil (Viagra) ar stumog wag. Gellir cymryd (Levitra) a tadalafil (Cialis) gyda neu heb fwyd.
• Ni ddylid defnyddio'r cyffuriau hyn fwy nag unwaith y dydd.
• Mae sgîl-effeithiau cyffredin y meddyginiaethau hyn yn cynnwys fflysio, stumog wedi cynhyrfu, cur pen, tagfeydd trwynol, poen cefn a phendro.

Mae meddyginiaethau ED eraill yn cynnwys cyffuriau sy'n cael eu chwistrellu i'r pidyn a'r tabledi y gellir eu rhoi yn agoriad yr wrethra. Bydd eich darparwr yn eich dysgu sut i ddefnyddio'r triniaethau hyn os cânt eu rhagnodi.

Os oes gennych glefyd y galon, siaradwch â'ch darparwr cyn defnyddio'r meddyginiaethau hyn. Ni ddylai dynion sy'n cymryd nitradau ar gyfer clefyd y galon gymryd meddyginiaethau ED.

Mae llawer o berlysiau ac atchwanegiadau dietegol yn cael eu marchnata i helpu perfformiad neu awydd rhywiol. Ni phrofwyd bod yr un o'r meddyginiaethau hyn yn effeithiol ar gyfer trin ED. Siaradwch â'ch darparwr i weld a yw unrhyw un o'r triniaethau hyn yn iawn i chi. Mae opsiynau triniaeth heblaw meddyginiaethau ar gael os nad yw meddyginiaethau'n gweithio i chi. Siaradwch â'ch darparwr am y triniaethau hyn.

Ffoniwch eich darparwr ar unwaith neu ewch i ystafell argyfwng os bydd unrhyw feddyginiaeth ED yn rhoi codiad i chi sy'n para mwy na 4 awr. Os na chaiff y broblem hon ei thrin, efallai y byddwch yn dioddef niwed parhaus i'ch pidyn.

I roi diwedd ar godiad efallai y byddwch chi'n ceisio ailadrodd uchafbwynt a chymhwyso pecyn oer i'ch organau cenhedlu (lapiwch y pecyn mewn lliain yn gyntaf). Peidiwch byth â mynd i gysgu gyda chodiad.

Camweithrediad erectile - hunanofal

• Analluedd ac oedran

Berookhim BM, Mulhall YH. Camweithrediad erectile. Yn: Sidawy AN, Perler BA, gol. Llawfeddygaeth Fasgwlaidd Rutherford a Therapi Endofasgwlaidd. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: pen 191.

Burnett AL, Nehra A, Breau RH, et al. Camweithrediad erectile: canllaw AUA. J Urol. 2018; 200 (3): 633-641. PMID: 29746858 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29746858.

Burnett AL. Gwerthuso a rheoli camweithrediad erectile. Yn: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, gol. Wroleg Campbell-Walsh. 11eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: pen 27.

Zagoria RJ, Dyer R, Brady C. Y llwybr organau cenhedlu gwrywaidd. Yn: Zagoria RJ, Dyer R, Brady C, gol. Delweddu Genitourinary: Yr Angenrheidiau. 3ydd arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: pen 8.

• Camweithrediad Erectile