Troi cleifion drosodd yn y gwely

Mae newid safle claf yn y gwely bob 2 awr yn helpu i gadw gwaed yn llifo. Mae hyn yn helpu'r croen i gadw'n iach ac yn atal y gwelyau.

Mae troi claf yn amser da i wirio'r croen am gochni a doluriau.

Dylid dilyn y camau canlynol wrth droi claf o'i gefn i'w ochr neu stumog:

• Esboniwch i'r claf beth rydych chi'n bwriadu ei wneud fel bod y person yn gwybod beth i'w ddisgwyl. Anogwch y person i'ch helpu os yn bosibl.
• Sefwch yr ochr arall i'r gwely y bydd y claf yn troi tuag ato, a gostwng y rheilen wely. Symudwch y claf tuag atoch chi, yna rhowch y rheilen ochr yn ôl i fyny.
• Camwch o gwmpas i ochr arall y gwely a gostwng y rheilen ochr. Gofynnwch i'r claf edrych tuag atoch chi. Dyma fydd y cyfeiriad y mae'r person yn troi ynddo.
• Dylai braich waelod y claf gael ei hymestyn tuag atoch chi. Rhowch fraich uchaf y person ar draws y frest.
• Croeswch ffêr uchaf y claf dros y ffêr waelod.

Os ydych chi'n troi'r claf ar ei stumog, gwnewch yn siŵr bod llaw waelod yr unigolyn uwch ei ben yn gyntaf.

Dylid dilyn y camau canlynol wrth droi claf:

• Os gallwch chi, codwch y gwely i lefel sy'n lleihau'r straen cefn i chi. Gwneud y gwely'n fflat.
• Ewch mor agos at y person ag y gallwch. Efallai y bydd angen i chi roi pen-glin ar y gwely i ddod yn ddigon agos at y claf.
• Rhowch un o'ch dwylo ar ysgwydd y claf a'ch llaw arall ar y glun.
• Gan sefyll gydag un troed o flaen y llall, symudwch eich pwysau i'ch troed flaen (neu'ch pen-glin os rhowch eich pen-glin ar y gwely) wrth i chi dynnu ysgwydd y claf yn ysgafn tuag atoch chi.
• Yna symudwch eich pwysau i'ch troed gefn wrth i chi dynnu clun y person yn ysgafn tuag atoch chi.

Efallai y bydd angen i chi ailadrodd camau 4 a 5 nes bod y claf yn y safle cywir.

Dylid dilyn y camau canlynol i sicrhau bod y claf yn y safle cywir:

• Sicrhewch nad yw fferau, pengliniau a phenelinoedd y claf yn gorffwys ar ben ei gilydd.
• Sicrhewch fod y pen a'r gwddf yn unol â'r asgwrn cefn, heb eu hymestyn ymlaen, yn ôl, nac i'r ochr.
• Dychwelwch y gwely i safle cyfforddus gyda'r rheiliau ochr i fyny. Gwiriwch gyda'r claf i sicrhau bod y claf yn gyffyrddus. Defnyddiwch gobenyddion yn ôl yr angen.

Rholiwch gleifion yn y gwely

Croes Goch America. Cynorthwyo gyda lleoli a throsglwyddo. Yn: Croes Goch America. Gwerslyfr Hyfforddiant Cynorthwyol Nyrs y Groes Goch Americanaidd. 3ydd arg. Croes Goch Genedlaethol America; 2013: caib.12.

Qaseem A, Mir TP, Starkey M, Denberg TD; Pwyllgor Canllawiau Clinigol Coleg Meddygon America. Asesu risg ac atal briwiau pwysau: canllaw ymarfer clinigol gan Goleg Meddygon America. Ann Intern Med. 2015; 162 (5): 359-369. PMID: 25732278 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25732278.

Smith SF, DJ Duell, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M. Mecaneg corff a safle. Yn: Smith SF, DJ Duell, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, gol. Sgiliau Nyrsio Clinigol: Sgiliau Sylfaenol i Uwch. 9fed arg. Efrog Newydd, NY: Pearson; 2017: pen 12.

• Rhoddwyr Gofal