Gofal lliniarol - sut le yw'r dyddiau olaf

Os yw rhywun annwyl yn marw, efallai y bydd gennych lawer o gwestiynau am yr hyn i'w ddisgwyl. Mae taith diwedd oes pawb yn wahanol. Mae rhai pobl yn aros yn dawel, tra bod eraill yn pasio'n gyflym. Fodd bynnag, mae rhai arwyddion cyffredin bod y diwedd yn agos. Gall fod yn ddefnyddiol gwybod bod yr arwyddion hyn yn rhan arferol o farw.

Mae gofal lliniarol yn ddull cyfannol o ofal sy'n canolbwyntio ar drin poen a symptomau a gwella ansawdd bywyd pobl â salwch difrifol.

Mae gofal hosbis yn helpu pobl â salwch na ellir eu gwella ac sy'n agosáu at farwolaeth. Y nod yw rhoi cysur a heddwch yn lle iachâd. Mae gofal hosbis yn darparu:

• Cefnogaeth i'r claf a'r teulu
• Rhyddhad i'r claf rhag poen a symptomau
• Cymorth i aelodau'r teulu ac anwyliaid sydd eisiau aros yn agos at y claf sy'n marw

Mae'r rhan fwyaf o gleifion hosbis yn ystod eu 6 mis olaf mewn bywyd.

Am ychydig, gall arwyddion bod marwolaeth yn agos fynd a dod. Efallai y bydd angen help ar deulu a ffrindiau i ddeall yr arwyddion sy'n golygu bod person yn agos at farwolaeth.

Wrth i berson agosáu at farwolaeth, fe welwch arwyddion bod eu corff yn cau. Gall hyn bara unrhyw le o ychydig ddyddiau i gwpl o wythnosau. Mae rhai pobl yn mynd trwy'r broses yn dawel, tra gall eraill fod yn fwy cynhyrfus.

Gallai'r person:

• Cael llai o boen
• Cael trafferth llyncu
• Cael gweledigaeth aneglur
• Cael trafferth clywed
• Methu meddwl na chofio yn glir
• Bwyta neu yfed llai
• Colli rheolaeth ar wrin neu stôl
• Clywed neu weld rhywbeth a meddwl ei fod yn rhywbeth arall, neu brofi camddealltwriaeth
• Siaradwch â phobl nad ydyn nhw yn yr ystafell neu nad ydyn nhw'n byw mwyach
• Sôn am fynd ar drip neu adael
• Siarad llai
• Moan
• Cael dwylo, breichiau, traed neu goesau cŵl
• Os oes gennych drwyn, ceg, bysedd neu fysedd traed glas neu lwyd
• Cysgu mwy
• Peswch mwy
• Cael anadlu sy'n swnio'n wlyb, efallai gyda synau byrlymus
• Cael newidiadau anadlu: gall anadlu stopio am ychydig, yna parhau fel sawl anadl gyflym, ddwfn
• Stopiwch ymateb i gyffwrdd neu synau, neu fynd i mewn i goma

Gallwch chi helpu i wneud diwrnodau olaf anwyliaid yn fwy cyfforddus yn gorfforol ac yn emosiynol. Bydd eich ymdrechion yn helpu i leddfu taith olaf eich anwylyd. Dyma ffyrdd i helpu.

• Os nad ydych yn deall yr hyn a welwch, gofynnwch i aelod o dîm hosbis.
• Os ydych chi'n meddwl y byddai'r unigolyn eisiau gweld teulu a ffrindiau eraill, gadewch iddyn nhw ymweld, hyd yn oed plant, ychydig ar y tro. Ceisiwch gynllunio ar gyfer adegau pan fydd y person yn fwy effro.
• Helpwch y person i fynd i sefyllfa gyffyrddus.
• Rhowch feddyginiaeth yn ôl y cyfarwyddyd i drin symptomau neu ail-fyw poen.
• Os nad yw'r person yn yfed, gwlychwch ei geg gyda sglodion iâ neu sbwng. Rhowch balm gwefus i leddfu gwefusau sych.
• Rhowch sylw i arwyddion bod y person yn rhy boeth neu'n oer. Os yw'r person yn boeth, rhowch frethyn gwlyb, cŵl ar ei dalcen. Os yw'r person yn oer, defnyddiwch flancedi i'w cynhesu. Peidiwch â defnyddio padiau neu flancedi trydan, a allai achosi llosgiadau.
• Rhowch eli i leddfu croen sych.
• Creu amgylchedd lleddfol. Cadwch olau meddal ymlaen, ond ddim yn rhy llachar. Os oes gan y person olwg aneglur, gall tywyllwch fod yn frawychus. Chwarae cerddoriaeth feddal y mae'r person yn ei hoffi.
• Cyffyrddwch â'r person. Dal dwylo.
• Siaradwch yn bwyllog â'r person. Hyd yn oed os na chewch unrhyw ymateb, mae'n debyg y gallant eich clywed o hyd.
• Ysgrifennwch yr hyn y mae'r person yn ei ddweud. Efallai y bydd hyn yn helpu i'ch cysuro yn nes ymlaen.
• Gadewch i'r person gysgu.

Ffoniwch aelod o dîm yr hosbis os yw'ch anwylyn yn dangos arwyddion o boen neu bryder.

Diwedd oes - dyddiau olaf; Hosbis - dyddiau olaf

Arnold RM. Gofal lliniarol. Yn: Goldman L, Schafer AI, gol. Meddygaeth Goldman-Cecil. 26ain arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2020: pen 3.

Rakel RE, Trinh TH. Gofal y claf sy'n marw. Yn: Rakel RE, Rakel DP, gol. Gwerslyfr Meddygaeth Teulu. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: pen 5.

Shah AC, Donovan AI, Gebauer S. Meddygaeth liniarol. Yn: Gropper MA, gol. Anesthesia Miller. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 52.

• Materion Diwedd Oes
• Gofal Lliniarol