Beth i ddod â'ch llafur a'ch esgor

Mae dyfodiad eich mab neu ferch newydd yn gyfnod o gyffro a llawenydd. Yn aml mae hefyd yn amser prysur, felly gall fod yn anodd cofio pacio popeth y bydd ei angen arnoch yn yr ysbyty.

Tua mis cyn dyddiad dyledus eich babi, gwnewch yn siŵr bod yr eitemau isod gennych. Paciwch gynifer ag y gallwch ymlaen llaw. Defnyddiwch y rhestr wirio hon fel canllaw i drefnu ar gyfer y digwyddiad mawr.

Bydd yr ysbyty yn cyflenwi gŵn, sliperi, dillad isaf tafladwy a deunyddiau ymolchi sylfaenol i chi. Er ei bod hi'n braf cael eich dillad eich hun gyda chi, mae llafur a'r ychydig ddyddiau cyntaf postpartum fel arfer yn amser blêr iawn, felly efallai na fyddwch chi eisiau gwisgo'ch dillad isaf newydd sbon. Eitemau y dylech ddod â nhw:

• Nightgown a bathrobe
• Llithrwyr
• Bra a nyrsio bra
• Padiau'r fron
• Sanau (sawl pâr)
• Dillad isaf (sawl pâr)
• Clymu gwallt (scrunchies)
• Toiledau: brws dannedd, past dannedd, brwsh gwallt, balm gwefus, eli a diaroglydd
• Dillad cyfforddus a rhydd yn ffitio adref

Eitemau i ddod â nhw ar gyfer y babi newydd:

• Gwisg adref ar gyfer babi
• Derbyn blanced
• Dillad cynnes i'w gwisgo adref a baneri neu flanced drom (os yw'r tywydd yn oer)
• Sanau babanod
• Het babi (fel ar gyfer hinsoddau tywydd oer)
• Sedd car babi. Mae'n ofynnol yn ôl y gyfraith sedd car a dylid ei gosod yn iawn yn eich car cyn i chi fynd i'r ysbyty. (Mae'r Weinyddiaeth Priffyrdd a Diogelwch Genedlaethol (NHTSA) - www.nhtsa.gov/equipment/car-seats-and-booster-seats#age-size-rec yn darparu argymhellion ar ddod o hyd i'r sedd ofal gywir a'i gosod yn gywir.)

Eitemau i ddod â nhw ar gyfer yr hyfforddwr llafur:

• Stopwats neu wylio gydag ail law ar gyfer cyfangiadau amseru
• Rhestr ffôn o gysylltiadau i gyhoeddi genedigaeth eich babi i ffrindiau a theulu, gan gynnwys ffôn symudol, cerdyn ffôn, cerdyn galw, neu newid ar gyfer galwadau
• Byrbrydau a diodydd i'r goets, ac, os caniateir hynny gan yr ysbyty, i chi
• Rholeri tylino, olewau tylino i leddfu poen cefn rhag esgor
• Y gwrthrych rydych chi wedi dewis ei ddefnyddio i ganolbwyntio'ch sylw yn ystod y cyfnod esgor (y "canolbwynt")

Eitemau y bydd angen i chi ddod â nhw i'r ysbyty:

• Cerdyn yswiriant cynllun iechyd
• Papurau derbyn i'r ysbyty (efallai y bydd yn rhaid i chi gael eich derbyn ymlaen llaw)
• Ffeil feddygol beichiogrwydd, gan gynnwys gwybodaeth am feddyginiaeth dros y cownter a phresgripsiwn
• Dewisiadau genedigaeth
• Gwybodaeth gyswllt y darparwr gofal iechyd a fydd yn gofalu am eich babi, fel y gall yr ysbyty adael i'r swyddfa wybod bod eich babi wedi cyrraedd

Eitemau eraill i ddod gyda chi:

• Arian ar gyfer parcio
• Camera
• Llyfrau, cylchgronau
• Cerddoriaeth (chwaraewr cerddoriaeth cludadwy a hoff dapiau neu CDs)
• Ffôn symudol, llechen a gwefrydd
• Eitemau sy'n eich cysuro neu'n eich lleddfu, fel crisialau, gleiniau gweddi, locedi a ffotograffau

Gofal cynenedigol - beth i ddod

Goyal NK. Y baban newydd-anedig. Yn: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, gol. Gwerslyfr Nelson Pediatreg. 21ain arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 113.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Llafur a danfon arferol. Yn: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Obstetreg Gabbe’s: Beichiogrwydd Arferol a Phroblemau. 8fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: pen 11.

Wesley SE, Allen E, Bartsch H. Gofal am y newydd-anedig. Yn: Rakel RE, Rakel DP, gol. Gwerslyfr Meddygaeth Teulu..9fed gol. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: pen 21.

• Geni plentyn