Toriad trwynol - ôl-ofal

Mae gan eich trwyn 2 asgwrn wrth bont eich trwyn a darn hir o gartilag (meinwe hyblyg ond cryf) sy'n rhoi siâp i'ch trwyn.

Mae toriad trwynol yn digwydd pan fydd rhan esgyrnog eich trwyn wedi torri. Mae'r rhan fwyaf o drwynau sydd wedi torri yn cael eu hachosi gan drawma fel anafiadau chwaraeon, damweiniau car neu ymladdfeydd ymladd.

Os yw'ch trwyn yn cam o'r anaf efallai y bydd angen gostyngiad arnoch chi er mwyn rhoi'r esgyrn yn ôl yn eu lle. Os yw'n hawdd trwsio'r egwyl, gellir gwneud gostyngiad yn swyddfa'r darparwr gofal iechyd. Os yw'r egwyl yn fwy difrifol, efallai y bydd angen llawdriniaeth arnoch i'w drwsio.

Efallai y cewch amser caled yn anadlu trwy'ch trwyn oherwydd gall yr esgyrn fod allan o'u lle neu mae yna lawer o chwydd.

Efallai bod gennych chi un neu bob un o'r symptomau hyn o drwyn wedi torri:

• Chwyddo ar y tu allan ac ar bont eich trwyn
• Poen
• Siâp cam i'ch trwyn
• Gwaedu o'r tu mewn neu'r tu allan i'r trwyn
• Anhawster anadlu trwy'ch trwyn
• Yn cleisio o amgylch un neu'r ddau lygad

Efallai y bydd angen i'ch darparwr gael pelydr-x o'ch trwyn i weld a oes gennych doriad. Efallai y bydd angen sgan CT neu brofion eraill i ddiystyru anaf mwy difrifol.

Os oes gennych bigyn trwyn nad yw'n stopio, gall y darparwr fewnosod pad rhwyllen meddal neu fath arall o bacio yn y ffroen waedu.

Efallai eich bod wedi cael hematoma septal trwynol. Dyma gasgliad o waed o fewn septwm y trwyn. Y septwm yw'r rhan o'r trwyn rhwng y 2 ffroen. Mae anaf yn tarfu ar y pibellau gwaed fel y gall hylif a gwaed gasglu o dan y leinin. Efallai bod eich darparwr wedi gwneud toriad bach neu wedi defnyddio nodwydd i ddraenio'r gwaed.

Os oes gennych doriad agored, lle mae toriad yn y croen yn ogystal ag esgyrn trwynol wedi torri, efallai y bydd angen pwythau a gwrthfiotigau arnoch.

Os oes angen llawdriniaeth arnoch, bydd angen i chi aros nes bydd y rhan fwyaf neu'r cyfan o'r chwydd wedi gostwng cyn y gellir gwneud asesiad cyflawn. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae hyn rhwng 7 - 14 diwrnod ar ôl eich anaf. Efallai y cewch eich cyfeirio at feddyg arbennig - fel llawfeddyg plastig neu feddyg clust, trwyn a gwddf - os yw'r anaf yn fwy difrifol.

Ar gyfer seibiannau syml, lle nad yw'r asgwrn trwynol yn cam, gall y darparwr ddweud wrthych am gymryd meddyginiaeth poen a decongestants trwynol, a rhoi rhew ar yr anaf.

I gadw poen a chwyddo i lawr:

• Gorffwys. Ceisiwch gadw draw o unrhyw weithgaredd lle gallech chi daro'ch trwyn.
• Rhewwch eich trwyn am 20 munud, bob 1 i 2 awr wrth ddihuno. Peidiwch â rhoi rhew yn uniongyrchol ar y croen.
• Cymerwch feddyginiaeth poen os oes angen.
• Cadwch eich pen yn uchel i helpu i leihau chwydd a gwella anadlu.

Ar gyfer poen, gallwch ddefnyddio ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), neu acetaminophen (Tylenol). Gallwch brynu'r meddyginiaethau poen hyn yn y siop. Fe'ch cynghorir i aros 24 awr cyn cymryd meddyginiaethau poen NSAID pe bai gwaedu'n drwm gyda'ch anaf ffeithiol.

• Siaradwch â'ch darparwr cyn defnyddio'r meddyginiaethau hyn os oes gennych glefyd y galon, pwysedd gwaed uchel, clefyd yr arennau, clefyd yr afu, neu os ydych wedi cael briwiau stumog neu waedu mewnol yn y gorffennol.
• Peidiwch â chymryd mwy na'r swm a argymhellir ar y botel neu gan eich darparwr.

Gallwch chi barhau i wneud y rhan fwyaf o weithgareddau bob dydd, ond defnyddio gofal ychwanegol. Efallai y bydd yn anodd ymarfer corff yn egnïol oherwydd gall chwyddo anadlu trwy'ch trwyn. Ceisiwch beidio â chodi unrhyw beth trwm oni bai bod eich darparwr yn dweud ei fod yn iawn. Os oes gennych gast neu sblint, gwisgwch hwn nes bod eich darparwr yn dweud ei bod yn iawn ei dynnu i ffwrdd.

Efallai y bydd yn rhaid i chi osgoi chwaraeon am ychydig. Pan fydd eich darparwr yn dweud wrthych ei bod yn ddiogel chwarae eto, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwisgo gwarchodwyr wyneb a thrwyn.

Peidiwch â chael gwared ar unrhyw bacio na sblintiau oni bai bod eich meddyg yn dweud wrthych chi am wneud hynny.

Ewch â chawodydd poeth i anadlu'r stêm. Bydd hyn yn helpu i leddfu digonedd a chwalu mwcws neu waed sych sy'n cronni ar ôl llawdriniaeth.

Efallai y bydd angen i chi lanhau tu mewn eich trwyn hefyd i gael gwared â gwaed sych neu ddraeniad. Defnyddiwch swab cotwm wedi'i drochi mewn dŵr sebonllyd cynnes a sychwch y tu mewn i bob ffroen yn ofalus.

Os cymerwch unrhyw feddyginiaethau yn drwynol, siaradwch â'ch darparwr cyn eu defnyddio.

Dilynwch gyda'ch meddyg 1 i 2 wythnos ar ôl eich anaf. Yn seiliedig ar eich anaf, efallai y bydd eich meddyg am eich gweld chi fwy nag un tro.

Mae toriadau trwynol ynysig fel arfer yn gwella heb anffurfiad sylweddol, ond efallai y bydd angen llawdriniaeth i gywiro achosion mwy difrifol. Os bu anaf i'r pen, yr wyneb a'r llygaid hefyd, bydd angen gofal ychwanegol i atal gwaedu, haint a chanlyniadau difrifol eraill.

Ffoniwch y darparwr os oes gennych chi:

• Unrhyw glwyf agored neu waedu
• Twymyn
• Draeniad budr neu afliwiedig (melyn, gwyrdd neu goch) o'r trwyn
• Cyfog a chwydu
• Fferdod sydyn neu oglais
• Cynnydd sydyn mewn poen neu chwyddo
• Nid yw'n ymddangos bod anaf yn gwella yn ôl y disgwyl
• Anhawster anadlu nad yw'n diflannu
• Unrhyw newidiadau mewn gweledigaeth neu weledigaeth ddwbl
• Cur pen yn gwaethygu

Trwyn wedi torri

Chegar BE, Tatum SA. Toriad trwynol. Yn: Fflint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, gol. Otolaryngology Cummings: Llawfeddygaeth y Pen a'r Gwddf. 7fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: pen 30.

Mayersak RJ. Trawma wyneb. Yn: Waliau RM, Hochberger RS, Gausche-Hill M, gol. Meddygaeth Frys Rosen: Cysyniadau ac Ymarfer Clinigol. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: pen 35.

Reddy LV, Harding SC. Toriadau trwynol. Yn: Fonseca RJ, gol. Llawfeddygaeth y Geg a'r Genau-wyneb, cyf. 3ydd arg. St Louis, MO: Elsevier; 2018: pen 8.

• Anafiadau ac Anhwylderau Trwynau