Atal anafiadau i'r pen mewn plant

Er nad oes unrhyw blentyn yn ddiogel rhag anafiadau, gall rhieni gymryd camau syml i gadw eu plant rhag cael anafiadau i'w pen.

Dylai eich plentyn wisgo gwregys diogelwch bob amser pan fydd mewn car neu gerbyd modur arall.

• Defnyddiwch sedd diogelwch plant neu sedd atgyfnerthu sydd orau ar gyfer eu hoedran, eu pwysau a'u taldra. Gall sedd sy'n ffitio'n wael fod yn beryglus. Gallwch wirio sedd eich car mewn gorsaf archwilio. Gallwch ddod o hyd i orsaf yn agos atoch chi trwy edrych ar wefan Gweinyddiaeth Diogelwch Traffig Priffyrdd Cenedlaethol (NHTSA) - www.nhtsa.gov/equipment/car-seats-and-booster-seats#35091.
• Gall plant newid o seddi ceir i seddi hybu pan fyddant yn pwyso 40 pwys (pwys), neu 18 cilogram (kg). Mae seddi ceir yn cael eu gwneud ar gyfer plant sy'n pwyso mwy na 40 pwys neu 18 kg.
• Mae deddfau ceir a atgyfnerthu yn amrywio yn ôl y wladwriaeth. Mae'n syniad da cadw'ch plentyn mewn sedd atgyfnerthu nes ei fod o leiaf 4'9 "(145 cm) o daldra a rhwng 8 a 12 oed.

Peidiwch â gyrru gyda phlentyn yn eich car pan rydych wedi bod yn yfed alcohol, wedi defnyddio cyffuriau anghyfreithlon, neu'n teimlo'n flinedig iawn.

Mae helmedau yn helpu i atal anafiadau i'r pen. Dylai eich plentyn wisgo helmed sy'n ffitio'n iawn ar gyfer y chwaraeon neu'r gweithgareddau canlynol:

• Chwarae chwaraeon cyswllt, fel lacrosse, hoci iâ, pêl-droed
• Marchogaeth sglefrfyrddio, sgwter, neu esgidiau sglefrio mewn-lein
• Batio neu redeg ar y seiliau yn ystod gemau pêl fas neu bêl feddal
• Marchogaeth ceffyl
• Marchogaeth beic
• Sledding, sgïo, neu eirafyrddio

Bydd eich siop nwyddau chwaraeon, cyfleuster chwaraeon, neu siop feiciau leol yn gallu helpu i sicrhau bod yr helmed yn ffitio'n iawn. Mae gan y Weinyddiaeth Diogelwch Traffig Priffyrdd Cenedlaethol wybodaeth hefyd ar sut i ffitio helmed beic.

Mae bron pob sefydliad meddygol mawr yn argymell yn erbyn bocsio o unrhyw fath, hyd yn oed gyda helmed.

Dylai plant hŷn wisgo helmed bob amser wrth reidio cerbyd eira, beic modur, sgwter, neu gerbyd pob tir (ATV). Os yn bosibl, ni ddylai plant reidio ar y cerbydau hyn.

Ar ôl cael cyfergyd neu anaf ysgafn i'w ben, efallai y bydd angen helmed ar eich plentyn. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch darparwr ynghylch pryd y gall eich plentyn ddychwelyd i weithgareddau.

Gosod gwarchodwyr ffenestri ar bob ffenestr y gellir eu hagor.

Defnyddiwch giât ddiogelwch ar y brig a gwaelod y grisiau nes bod eich plentyn yn gallu mynd i fyny ac i lawr yn ddiogel. Cadwch y grisiau yn rhydd o unrhyw annibendod. Peidiwch â gadael i'ch plant chwarae ar risiau na neidio ar neu o ddodrefn.

Peidiwch â gadael baban ifanc ar ei ben ei hun ar le uchel fel gwely neu soffa. Wrth ddefnyddio cadair uchel, gwnewch yn siŵr bod eich plentyn wedi'i strapio â'r harnais diogelwch.

Storiwch yr holl ddrylliau a bwledi mewn cabinet sydd wedi'i gloi.

Sicrhewch fod arwynebau'r maes chwarae'n ddiogel. Dylent gael eu gwneud o ddeunydd sy'n amsugno sioc, fel tomwellt rwber.

Cadwch eich plant i ffwrdd o drampolinau, os yn bosibl.

Gall rhai camau syml gadw'ch plentyn yn ddiogel yn y gwely:

• Cadwch y rheiliau ochr ar grib i fyny.
• Peidiwch â gadael i'ch plentyn neidio ar welyau.
• Os yn bosibl, peidiwch â phrynu gwelyau bync. Os oes rhaid i chi gael gwely bync, gwiriwch adolygiadau ar-lein cyn prynu. Sicrhewch fod y ffrâm yn gryf. Hefyd gwnewch yn siŵr bod rheilen ochr ar y bync uchaf. Dylai'r ysgol fod yn gryf ac ynghlwm yn gadarn â'r ffrâm.

Cyferbyniad - atal plant; Anaf trawmatig i'r ymennydd - atal mewn plant; TBI - plant; Diogelwch - atal anaf i'r pen

Gwefan Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau. Hanfodion anaf i'r ymennydd. www.cdc.gov/headsup/basics/index.html. Diweddarwyd Mawrth 5, 2019. Cyrchwyd Hydref 8, 2020.

Johnston BD, Rivara FP. Rheoli anaf. Yn: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, gol. Gwerslyfr Nelson Pediatreg. 21ain arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 13.

Gwefan Gweinyddiaeth Diogelwch Traffig Priffyrdd Cenedlaethol. Seddi ceir a seddi hybu. www.nhtsa.gov/equipment/car-seats-and-booster-seats#35091. Cyrchwyd 8 Hydref, 2020.

• Cyferbyniad
• Atgyweirio craniosynostosis
• Llai o effro
• Anaf i'r pen - cymorth cyntaf
• Anymwybodol - cymorth cyntaf

• Cyferbyniad mewn plant - beth i'w ofyn i'ch meddyg
• Atgyweirio craniosynostosis - rhyddhau
• Epilepsi mewn plant - rhyddhau
• Epilepsi mewn plant - beth i'w ofyn i'ch meddyg

• Diogelwch Plant
• Cyferbyniad
• Anafiadau Pen