Iselder - atal eich meddyginiaethau

Mae cyffuriau gwrth-iselder yn feddyginiaethau presgripsiwn y gallwch eu cymryd i helpu gydag iselder ysbryd, pryder neu boen. Fel unrhyw feddyginiaeth, mae yna resymau y gallwch chi gymryd cyffuriau gwrthiselder am gyfnod ac yna ystyried peidio â'u cymryd mwyach.

Efallai mai stopio'ch meddyginiaeth yw'r dewis iawn i chi. Ond yn gyntaf, dylech siarad â'ch darparwr gofal iechyd. Y ffordd ddiogel i roi'r gorau i gymryd y feddyginiaeth hon yw gostwng y dos dros amser. Os byddwch chi'n rhoi'r gorau i gymryd y feddyginiaeth yn sydyn, rydych chi mewn perygl am:

• Symptomau sy'n dychwelyd, fel iselder difrifol
• Mwy o risg o hunanladdiad (i rai pobl)
• Symptomau tynnu'n ôl, a allai deimlo fel y ffliw neu gynhyrchu problemau cysgu, pendro, cur pen, pryder neu anniddigrwydd

Ysgrifennwch yr holl resymau rydych chi am roi'r gorau i gymryd y feddyginiaeth.

Ydych chi'n dal i deimlo'n isel? Onid yw'r feddyginiaeth yn gweithio? Os felly, meddyliwch am:

• Beth oeddech chi'n ei ddisgwyl a fyddai'n newid gyda'r feddyginiaeth hon?
• Ydych chi wedi bod yn cymryd y feddyginiaeth hon yn ddigon hir iddo weithio?

Os oes gennych sgîl-effeithiau, ysgrifennwch beth ydyn nhw a phryd maen nhw'n digwydd. Efallai y bydd eich darparwr yn gallu addasu'ch meddyginiaeth i wella'r problemau hyn.

A oes gennych bryderon eraill ynghylch cymryd y feddyginiaeth hon?

• Ydych chi'n cael trafferth talu amdano?
• A yw'n trafferthu i chi orfod ei gymryd bob dydd?
• A yw'n eich poeni i feddwl bod iselder arnoch ac angen cymryd meddyginiaeth ar ei gyfer?
• Ydych chi'n meddwl y dylech chi allu delio â'ch teimladau heb feddyginiaeth?
• A yw eraill yn dweud nad oes angen meddyginiaeth arnoch neu na ddylech ei gymryd?

Ydych chi'n meddwl y gallai'r broblem fod wedi diflannu, ac a ydych chi'n meddwl tybed a allech chi roi'r gorau i'r feddyginiaeth nawr?

Ewch â'ch rhestr o resymau i roi'r gorau i fynd â'r feddyginiaeth at y darparwr a'i rhagnododd. Sôn am bob pwynt.

Yna, gofynnwch i'ch darparwr:

• Ydyn ni'n cytuno ar ein nodau triniaeth?
• Beth yw manteision aros ar y feddyginiaeth hon nawr?
• Beth yw'r risgiau o roi'r gorau i'r feddyginiaeth hon nawr?

Darganfyddwch a oes pethau eraill y gallwch eu gwneud i fynd i'r afael â'ch rhesymau dros atal y feddyginiaeth, fel:

• Newid dos y feddyginiaeth
• Newid yr amser o'r dydd rydych chi'n cymryd y feddyginiaeth
• Newid sut rydych chi'n cymryd y feddyginiaeth mewn perthynas â bwyd
• Cymryd meddyginiaeth wahanol yn lle
• Trin unrhyw sgîl-effeithiau
• Ychwanegu triniaeth arall, fel therapi siarad

Sicrhewch y wybodaeth sydd ei hangen arnoch i wneud penderfyniad da. Meddyliwch am eich iechyd a beth sy'n bwysig i chi. Bydd y sgwrs hon â'ch darparwr yn eich helpu i benderfynu a ddylech:

• Daliwch i gymryd y feddyginiaeth
• Ceisiwch newid rhywbeth neu ychwanegu rhywbeth
• Stopiwch gymryd y feddyginiaeth nawr

Sicrhewch eich bod yn deall yr hyn sydd angen i chi ei wneud i atal y feddyginiaeth yn ddiogel. Gofynnwch i'ch darparwr sut i ostwng dos y feddyginiaeth hon dros amser. PEIDIWCH â rhoi'r gorau i gymryd y feddyginiaeth hon yn sydyn.

Wrth i chi leihau faint o feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd, ysgrifennwch unrhyw symptomau rydych chi'n eu teimlo a phryd rydych chi'n eu teimlo. Yna trafodwch y rhain gyda'ch darparwr.

Efallai na fydd iselder neu bryder yn dod yn ôl ar unwaith pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i gymryd y feddyginiaeth, ond fe allai ddod yn ôl yn y dyfodol. Os byddwch chi'n dechrau teimlo'n isel neu'n bryderus eto, ffoniwch eich darparwr. Dylech hefyd ffonio'ch darparwr os oes gennych y symptomau diddyfnu a restrir uchod. Mae'n bwysig iawn cael help os oes gennych chi unrhyw feddyliau o niweidio'ch hun neu eraill.

Cymdeithas Seiciatryddol America. Anhwylder iselder mawr. Llawlyfr Diagnostig ac Ystadegol Anhwylderau Meddwl: DSM-5. 5ed arg. Arlington, VA: Cyhoeddi Seiciatryddol America. 2013: 160-168.

Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Anhwylderau hwyliau: anhwylderau iselder (anhwylder iselder mawr). Yn: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, gol. Seiciatreg Glinigol Gyfun Ysbyty Cyffredinol Massachusetts. 2il arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: pen 29.

• Gwrthiselyddion
• Iselder