Dianc I Encil Ioga

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Os yw mynd i ffwrdd â theulu sans allan o'r cwestiwn, dewch â nhw gyda chi, ond trafodwch ychydig oriau o amser unigol bob dydd fel rhan o'r fargen. Tra'ch bod chi'n ymarfer standiau llaw a chatturangas, gall eich gŵr chwarae golff neu denis a gall y plant fwynhau eu gwersyll dydd eu hunain (ar gyfer plant 3 i 12 oed).

Gwers cynllun Mae galw hyn yn encil ioga pur yn dipyn o gamargraff. Bob dydd byddwch chi'n gweithio meddwl a chorff gydag anwsara ac ioga adferol, Pilates, myfyrdod a, bob yn ail ddiwrnod, NIA (gweithredu integreiddiol niwrogyhyrol, cymysgedd o ddawns, ioga a chrefft ymladd). Mae sylfaenwyr Inward Bound Jane Fryer a Jennifer Harvey yn addo gwthio cyfranogwyr i lefelau newydd, yn gorfforol ac yn feddyliol. Rhennir yr enciliad yn ddwy sesiwn ddyddiol (dwy awr yn y bore a 90 munud yn hwyr yn y prynhawn), gan adael digon o amser hamdden ac amser teuluol rhyngddynt.

Ar ôl oriau Yn gyntaf, mae'r pwll anfeidredd, ynghyd â rhaeadrau bach. Yna mae'r sba: Wedi'i lleoli mewn tŷ planhigfa wedi'i adfer, mae'n cynnwys campfa dan do / awyr agored a chynhyrchion holl-naturiol wedi'u gwneud o gynhwysion lleol. Mae gweithgareddau eraill yn cynnwys hwylio, loncian y llwybr milltir o hyd sy'n amgylchynu'r eiddo, hwylfyrddio, caiacio neu lolfa ar y traeth.

Beth am eich dyn? Nid yw wedi ei wahardd rhag cymryd rhan, ond ychydig sy'n gwneud hynny.

Llosgwch ef i ffwrdd Mae ioga yn dileu 164 o galorïau yr awr.

Manylion Mae'r enciliad hwn yn rhedeg Ionawr 24-28, 2007 (mae Inward Bound yn cynnig rhaglenni tebyg trwy gydol y flwyddyn). Am bum diwrnod a phedair noson, mae'r prisiau'n dechrau ar $ 1,892 y pen (ar gyfer dau wersyllwr ioga sy'n rhannu ystafell); ychwanegwch $ 1,052 i'ch gŵr ($ 1,472 os yw am gymryd rhan mewn un dosbarth y dydd). Ffoniwch (800) 760-5099 neu ewch i inwardbound.com.

* Amcangyfrifon ar gyfer menyw 145 pwys yw pob cyfrif calorïau.

* * Mae'r cyfraddau mewn doleri Canada.

Adolygiad ar gyfer