Llosgwyr te a thraed i ddadchwyddo coesau a thraed

Nghynnwys

• 1. Te i ddadchwyddo'ch traed
• Traed sgaldio â halen chwerw
• Bath cyferbyniad i ddadchwyddo traed

Ffordd dda o gael gwared ar chwydd yn eich fferau a'ch traed yw yfed te diwretig, sy'n helpu i frwydro yn erbyn cadw hylif, fel te artisiog, te gwyrdd, marchrawn, hibiscus neu ddant y llew, er enghraifft. Yn ogystal, mae sgaldio traed â dŵr poeth a halen chwerw hefyd yn help da i wella dychweliad gwythiennol a lleihau chwydd, poen ac anghysur yn y traed.

Mae'r traed yn chwyddo pan fydd y person yn dioddef o gylchrediad gwaed gwael, sy'n digwydd yn bennaf pan fyddwch chi'n sefyll yn yr un sefyllfa am amser hir a phan fyddwch chi'n dioddef o gadw hylif. Felly, daliwch ati i symud a lleihau'r defnydd o halen, yn ffyrdd gwych o osgoi chwyddo'ch traed ar ddiwedd y dydd. Achos cyffredin arall o chwyddo yn y coesau a'r traed yw beichiogrwydd, lle mae gormod o hylif, oherwydd beichiogrwydd, yn cronni yn y coesau isaf.

I reoli'r broblem hon, gellir defnyddio'r meddyginiaethau cartref a restrir isod.

1. Te i ddadchwyddo'ch traed

Y te gorau i helpu i ddadchwyddo'r coesau, y fferau a'r traed yw diwretigion, y gellir eu paratoi fel a ganlyn:

Cynhwysion

• 1 litr o ddŵr;
• 4 llwy fwrdd o un o'r planhigion a ganlyn: hibiscus, macrell, artisiog, te gwyrdd neu ddant y llew;
• 1 lemwn wedi'i wasgu.

Modd paratoi

Berwch y dŵr ac yna ychwanegwch y perlysiau a ddewiswyd neu gymysgwch y perlysiau rydych chi eu heisiau, eu gorchuddio a'u gadael i sefyll am o leiaf 10 munud, fel bod priodweddau meddyginiaethol y perlysiau hyn yn pasio i'r dŵr. Yna, yn dal yn gynnes, ei straenio, ychwanegu'r lemwn a'i gymryd trwy gydol y dydd. Gellir cymryd y te hyn yn gynnes neu'n oer, ond yn ddelfrydol, heb siwgr.

Ni ddylid defnyddio rhai o'r planhigion hyn yn ystod beichiogrwydd, felly cyn cymryd te, dylai'r fenyw feichiog gadarnhau gyda'r meddyg pa de sy'n ddiogel yn ystod beichiogrwydd. Gwybod pa de sy'n cael ei ystyried yn ddiogel a pha rai y dylech eu hosgoi yn ystod beichiogrwydd.

Traed sgaldio â halen chwerw

Traed sgaldio â halen chwerw

Mae halen chwerw yn feddyginiaeth gartref wych ar gyfer traed chwyddedig, oherwydd mae'n helpu gwaed i ddychwelyd i'r galon, gan leihau chwydd yn y traed a'r fferau.

Cynhwysion

• Hanner cwpanaid o halen chwerw;
• 3 litr o ddŵr.

Modd paratoi

I baratoi, rhowch yr halen chwerw ac oddeutu 3 litr o ddŵr cynnes mewn powlen a gadewch i'ch traed socian am oddeutu 3 i 5 munud.

Yn ogystal, gallwch hefyd osod marblis y tu mewn i'r basn a llithro'ch traed drostyn nhw, yn ystod y cyfnod hwn, oherwydd mae'n gwneud tylino ysgafn ar wadnau'r traed, gan ymlacio iawn. Yn olaf, dylech olchi'ch traed â dŵr oer, oherwydd mae'r gwahaniaeth tymheredd hwn hefyd yn helpu i ddadchwyddo.

I ategu'r triniaethau cartref hyn, dylech yfed tua 2 litr o ddŵr y dydd, osgoi sefyll neu eistedd am amser hir, ymarfer yn rheolaidd a chodi'ch coesau gyda'r nos, er mwyn hwyluso dychwelyd gwaed i'r galon a dileu gormodedd. hylifau.

Gweld beth sy'n achosi traed a choesau chwyddedig a beth arall y gallwch chi ei wneud i leddfu symptomau.

Bath cyferbyniad i ddadchwyddo traed

Ffordd effeithlon iawn arall i ddadchwyddo'ch fferau a'ch traed yw socian eich traed mewn powlen o ddŵr poeth am 3 munud ac yna ei adael mewn dŵr oer am 1 munud. Deall y weithdrefn gyfan a gweld mwy o awgrymiadau yn y fideo canlynol: