Alldafliad cynamserol

Alldafliad cynamserol yw pan fydd gan ddyn orgasm yn gynt yn ystod cyfathrach rywiol na'r hyn a ddymunir.

Mae alldaflu cynamserol yn gŵyn gyffredin.

Credir ei fod yn cael ei achosi gan ffactorau seicolegol neu broblemau corfforol. Mae'r cyflwr yn aml yn gwella heb driniaeth.

Mae'r dyn yn alldaflu cyn yr hoffai (yn gynamserol). Gall hyn amrywio o cyn treiddio i bwynt ychydig ar ôl treiddio. Efallai y bydd yn gadael y cwpl yn teimlo'n anfodlon.

Efallai y bydd eich darparwr gofal iechyd yn gwneud arholiad corfforol ac yn siarad â chi am eich bywyd rhywiol a'ch hanes meddygol. Gall eich darparwr hefyd wneud profion gwaed neu wrin i ddiystyru unrhyw broblemau corfforol.

Gall ymarfer ac ymlacio eich helpu i ddelio â'r broblem. Mae yna dechnegau defnyddiol y gallwch chi roi cynnig arnyn nhw.

Y dull "stopio a dechrau":

Mae'r dechneg hon yn cynnwys ysgogi'r dyn yn rhywiol nes ei fod yn teimlo ei fod ar fin cyrraedd orgasm. Stopiwch yr ysgogiad am oddeutu 30 eiliad ac yna ei ddechrau eto. Ailadroddwch y patrwm hwn nes bod y dyn eisiau alldaflu. Y tro olaf, parhewch â'r ysgogiad nes bod y dyn yn cyrraedd orgasm.

Y dull "gwasgu":

Mae'r dechneg hon yn cynnwys ysgogi'r dyn yn rhywiol nes ei fod yn cydnabod ei fod ar fin alldaflu. Ar y pwynt hwnnw, mae’r dyn neu ei bartner yn gwasgu diwedd y pidyn yn ysgafn (lle mae’r glans yn cwrdd â’r siafft) am sawl eiliad. Stopiwch ysgogiad rhywiol am oddeutu 30 eiliad, ac yna dechreuwch ef eto. Gall y person neu'r cwpl ailadrodd y patrwm hwn nes bod y dyn eisiau alldaflu. Y tro olaf, parhewch â'r ysgogiad nes bod y dyn yn cyrraedd orgasm.

Mae gwrthiselyddion, fel Prozac ac atalyddion ailgychwyn serotonin dethol (SSRIs), yn aml yn cael eu rhagnodi. Gall y meddyginiaethau hyn gynyddu'r amser y mae'n ei gymryd i gyrraedd alldaflu.

Gallwch roi hufen anesthetig lleol neu chwistrell ar y pidyn i leihau ysgogiad. Efallai y bydd llai o deimlad yn y pidyn yn gohirio alldaflu. Gall defnyddio condom hefyd gael yr effaith hon i rai dynion.

Gall meddyginiaethau eraill a ddefnyddir ar gyfer camweithrediad erectile helpu. Mae rhai astudiaethau'n dangos y gallai defnyddio cyfuniad o dechnegau ymddygiadol a meddyginiaethau fod yn fwyaf effeithiol.

Gall gwerthuso gan therapydd rhyw, seicolegydd, neu seiciatrydd helpu rhai cyplau.

Yn y rhan fwyaf o achosion, gall y dyn ddysgu sut i reoli alldaflu. Mae addysg ac ymarfer technegau syml yn aml yn llwyddiannus. Gall alldafliad cynamserol cronig fod yn arwydd o bryder neu iselder. Gall seiciatrydd neu seicolegydd helpu i drin y cyflyrau hyn.

Os yw dyn yn alldaflu'n gynnar iawn, cyn mynd i mewn i'r fagina, gallai atal cwpl rhag beichiogi.

Gall diffyg rheolaeth barhaus dros alldaflu beri i un neu'r ddau bartner deimlo'n anfodlon yn rhywiol. Gall arwain at densiwn rhywiol neu broblemau eraill yn y berthynas.

Ffoniwch eich darparwr os ydych chi'n cael problem gydag alldaflu cynamserol ac nid yw'n gwella gan ddefnyddio'r dulliau a ddisgrifir uchod.

Nid oes unrhyw ffordd i atal yr anhwylder hwn.

• System atgenhedlu gwrywaidd

Cooper K, Martyn-St. James M, Kaltenthaler E, et al. Therapïau ymddygiadol ar gyfer rheoli alldafliad cynamserol: adolygiad systematig. Rhyw Med. 2015; 3 (3): 174-188. PMID: 26468381 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26468381.

McMahon CG. Anhwylderau orgasm gwrywaidd a alldaflu. Yn: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, gol. Wroleg Campbell-Walsh. 11eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: pen 29.

Shafer LC. Anhwylderau rhywiol a chamweithrediad rhywiol. Yn: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, gol. Seiciatreg Glinigol Gyfun Ysbyty Cyffredinol Massachusetts. 2il arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: pen 36.