Camweithrediad orgasmig mewn menywod

Camweithrediad orgasmig yw pan na all menyw naill ai gyrraedd orgasm, neu sy'n cael trafferth cyrraedd orgasm pan fydd hi'n gyffrous yn rhywiol.

Pan nad yw rhyw yn bleserus, gall ddod yn feichus yn lle profiad boddhaol, agos atoch i'r ddau bartner. Gall awydd rhywiol ddirywio, a gall rhyw ddigwydd yn llai aml. Gall hyn greu drwgdeimlad a gwrthdaro yn y berthynas.

Nid yw tua 10% i 15% o fenywod erioed wedi cael orgasm. Mae arolygon yn awgrymu nad yw hyd at hanner y menywod yn fodlon â pha mor aml y maent yn cyrraedd orgasm.

Mae ymateb rhywiol yn golygu bod y meddwl a'r corff yn gweithio gyda'i gilydd mewn ffordd gymhleth. Mae angen i'r ddau weithredu'n dda er mwyn i orgasm ddigwydd.

Gall llawer o ffactorau arwain at broblemau yn cyrraedd orgasm. Maent yn cynnwys:

• Hanes cam-drin rhywiol neu drais rhywiol
• Diflastod mewn gweithgaredd rhywiol neu berthynas
• Blinder a straen neu iselder
• Diffyg gwybodaeth am swyddogaeth rywiol
• Teimladau negyddol am ryw (a ddysgir yn aml yn ystod plentyndod neu arddegau)
• Shyness neu embaras ynglŷn â gofyn am y math o gyffwrdd sy'n gweithio orau
• Materion partner

Ymhlith y problemau iechyd a all achosi problemau wrth gyrraedd orgasm mae:

• Rhai cyffuriau sy'n cael eu rhagnodi. Gall y cyffuriau mwyaf cyffredin a ddefnyddir i drin iselder achosi'r broblem hon. Mae'r rhain yn cynnwys fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil), a sertraline (Zoloft).
• Anhwylderau neu newidiadau hormonaidd, fel menopos.
• Salwch cronig sy'n effeithio ar iechyd a diddordeb rhywiol.
• Poen cronig y pelfis, megis o endometriosis.
• Niwed i'r nerfau sy'n cyflenwi'r pelfis oherwydd cyflyrau fel sglerosis ymledol, niwed i'r nerf diabetig, ac anaf i fadruddyn y cefn.
• Sbasm y cyhyrau o amgylch y fagina sy'n digwydd yn erbyn eich ewyllys.
• Sychder y fagina.

Mae symptomau camweithrediad orgasmig yn cynnwys:

• Methu â chyrraedd orgasm
• Cymryd mwy o amser nag yr ydych chi am gyrraedd orgasm
• Cael orgasms anfodlon yn unig

Mae angen gwneud hanes meddygol cyflawn ac arholiad corfforol, ond mae'r canlyniadau bron bob amser yn normal. Os cychwynnodd y broblem ar ôl dechrau meddyginiaeth, dywedwch wrth y darparwr gofal iechyd a ragnododd y cyffur. Gall arbenigwr cymwys mewn therapi rhyw fod yn ddefnyddiol.

Nodau pwysig wrth drin problemau gydag orgasms yw:

• Agwedd iach tuag at ryw, ac addysg am ysgogiad ac ymateb rhywiol
• Dysgu cyfathrebu anghenion a dyheadau rhywiol yn glir, ar lafar neu'n ddi-eiriau

Sut i wella rhyw:

• Cael digon o orffwys a bwyta'n dda. Cyfyngu ar alcohol, cyffuriau ac ysmygu. Teimlwch eich gorau. Mae hyn yn helpu gyda theimlo'n well am ryw.
• Gwneud ymarferion Kegel. Tynhau ac ymlacio'r cyhyrau pelfig.
• Canolbwyntiwch ar weithgareddau rhywiol eraill, nid cyfathrach rywiol yn unig.
• Defnyddiwch reolaeth geni sy'n gweithio i chi a'ch partner. Trafodwch hyn o flaen amser fel nad ydych chi'n poeni am feichiogrwydd digroeso.
• Os yw problemau rhywiol eraill, megis diffyg diddordeb a phoen yn ystod cyfathrach rywiol, yn digwydd ar yr un pryd, mae angen mynd i'r afael â'r rhain fel rhan o'r cynllun triniaeth.

Trafodwch y canlynol gyda'ch darparwr:

• Problemau meddygol, fel diabetes neu sglerosis ymledol
• Meddyginiaethau newydd
• Symptomau menopos

Nid yw rôl cymryd atchwanegiadau hormonau benywaidd wrth drin camweithrediad orgasmig wedi'i phrofi ac mae'r risgiau tymor hir yn parhau i fod yn aneglur.

Gall triniaeth gynnwys addysg a dysgu i gyrraedd orgasm trwy ganolbwyntio ar ysgogiad pleserus a fastyrbio dan gyfarwyddyd.

• Mae angen ysgogiad clitoral ar y mwyafrif o ferched i gyrraedd orgasm. Efallai mai cynnwys ysgogiad clitoral mewn gweithgaredd rhywiol yw'r cyfan sy'n angenrheidiol.
• Os na fydd hyn yn datrys y broblem, yna gallai dysgu'r fenyw i fastyrbio ei helpu i ddeall yr hyn sydd ei angen arni i gyffroi yn rhywiol.
• Gall defnyddio dyfais fecanyddol, fel vibradwr, fod yn ddefnyddiol i gyflawni orgasm gyda fastyrbio.

Gall triniaeth gynnwys cwnsela rhywiol i ddysgu cyfres o ymarferion cyplau i:

• Dysgu ac ymarfer cyfathrebu
• Dysgu ysgogiad a chwareusrwydd mwy effeithiol

Mae menywod yn gwneud yn well pan fydd triniaeth yn cynnwys dysgu technegau rhywiol neu ddull o'r enw dadsensiteiddio. Mae'r driniaeth hon yn gweithio'n raddol i leihau'r ymateb sy'n achosi diffyg orgasms. Mae dadsensiteiddio yn ddefnyddiol i fenywod sydd â phryder rhywiol sylweddol.

Cyffro rhywiol wedi'i atal; Rhyw - camweithrediad orgasmig; Anorgasmia; Camweithrediad rhywiol - orgasmig; Problem rywiol - orgasmig

Biggs WS, Chaganaboyana S. Rhywioldeb dynol. Yn: Rakel RE, Rakel DP, gol. Gwerslyfr Meddygaeth Teulu. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: pen 42.

Cowley DS, Lentz GM. Agweddau emosiynol ar gynaecoleg: iselder ysbryd, pryder, anhwylder straen wedi trawma, anhwylderau bwyta, anhwylderau defnyddio sylweddau, cleifion "anodd", swyddogaeth rywiol, treisio, trais partner agos-atoch, a galar. Yn: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, gol. Gynaecoleg Cynhwysfawr. 7fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 9.

Kocjancic E, Iacovelli V, Acar O. Swyddogaeth rywiol a chamweithrediad yn y fenyw. Yn: Partin AW, Dmochowski RR, Kavoussi LR, Peters CA, gol. Wroleg Campbell-Walsh-Wein. 12fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: pen 74.