Diogelwch ymlid byg

Mae ymlid byg yn sylwedd sy'n cael ei roi ar y croen neu'r dillad i'ch amddiffyn rhag pryfed brathu.

Y ymlid byg mwyaf diogel yw gwisgo dillad iawn.

• Gwisgwch het llawn brim i amddiffyn eich pen a chefn eich gwddf.
• Sicrhewch fod eich fferau a'ch arddyrnau wedi'u gorchuddio. Tuck cuffs pant i mewn i sanau.
• Gwisgwch ddillad lliw golau. Mae lliwiau ysgafn yn llai deniadol na lliwiau tywyll i bryfed brathog. Mae hefyd yn ei gwneud hi'n haws gweld trogod neu bryfed sydd wedi glanio.
• Gwisgwch fenig, yn enwedig wrth arddio.
• Gwiriwch ddillad yn rheolaidd am chwilod.
• Defnyddiwch rwydi amddiffynnol o amgylch mannau cysgu a bwyta i gadw chwilod yn y bae.

Hyd yn oed gyda dillad iawn, wrth ymweld ag ardal gyda llawer o bryfed, dylid defnyddio ymlidwyr byg fel y rhai sy'n cynnwys DEET neu picaridin.

• Er mwyn osgoi llid ar y croen, rhowch ymlid pryfed ar ddillad. Profwch y ymlid ar ddarn bach o ddillad cudd yn gyntaf i weld a fydd yn cannu neu'n lliwio'r ffabrig.
• Os yw rhannau o'ch croen yn agored, cymhwyswch ymlid yno hefyd.
• Ceisiwch osgoi defnyddio'n uniongyrchol ar groen llosg haul.
• Os ydych chi'n defnyddio eli haul ac ymlid, rhowch eli haul yn gyntaf ac aros 30 munud cyn gwneud ymlid.

Er mwyn osgoi gwenwyndra ymlid pryfed:

• Dilynwch gyfarwyddiadau label ar sut i ddefnyddio'r ymlid.
• PEIDIWCH â defnyddio mewn babanod o dan 2 fis oed.
• Defnyddiwch ymlid yn gynnil a dim ond ar groen neu ddillad agored. Cadwch allan o lygaid.
• Ceisiwch osgoi defnyddio cynhyrchion crynodiad uchel ar y croen, oni bai bod risg uchel o glefyd.
• Defnyddiwch grynodiad is o DEET (o dan 30%) ar fenywod beichiog a phlant bach.
• PEIDIWCH ag anadlu i mewn na llyncu ymlidwyr.
• PEIDIWCH â rhoi ymlid ar ddwylo plant oherwydd eu bod yn debygol o rwbio eu llygaid neu roi eu dwylo yn eu ceg.
• Ni ddylai plant 2 fis i 2 oed gael ymlid pryfed ar eu croen fwy nag unwaith mewn 24 awr.
• Golchwch ymlid oddi ar y croen ar ôl i'r risg o gael ei frathu gan bryfyn wedi diflannu.

Diogelwch ymlid pryfed

• Sting gwenyn

Fradin MS. Amddiffyn pryfed. Yn: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder K, gol. Meddygaeth Teithio. 4ydd arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: pen 6.

Gwefan Asiantaeth Diogelu'r Amgylchedd yr Unol Daleithiau. Ymlidwyr: amddiffyniad rhag mosgitos, trogod ac arthropodau eraill. www.epa.gov/insect-repellents. Cyrchwyd Mai 31, 2019.