Poen ar y cyd

Gall poen yn y cymalau effeithio ar un neu fwy o gymalau.

Gall poen yn y cymalau gael ei achosi gan lawer o fathau o anafiadau neu gyflyrau. Efallai ei fod yn gysylltiedig ag arthritis, bwrsitis, a phoen cyhyrau. Ni waeth beth sy'n ei achosi, gall poen yn y cymalau fod yn bothersome iawn. Rhai pethau a all achosi poen yn y cymalau yw:

• Clefydau hunanimiwn fel arthritis gwynegol a lupws
• Bwrsitis
• Patellae Chondromalacia
• Grisialau yn y cymal - gowt (a geir yn arbennig yn y bysedd traed mawr) ac arthritis CPPD (ffug-ffug)
• Heintiau a achosir gan firws
• Anaf, fel toriad
• Osteoarthritis
• Osteomyelitis (haint esgyrn)
• Arthritis septig (haint ar y cyd)
• Tendinitis
• Gorymdaith neu or-ddefnyddio anarferol, gan gynnwys straenau neu ysigiadau

Mae arwyddion llid ar y cyd yn cynnwys:

• Chwydd
• Cynhesrwydd
• Tynerwch
• Cochni
• Poen gyda symudiad

Dilynwch gyngor eich darparwr gofal iechyd ar gyfer trin achos y boen.

Ar gyfer poen yn y cymalau nad yw'n arthritig, mae gorffwys ac ymarfer corff yn bwysig. Dylid defnyddio baddonau cynnes, tylino ac ymarferion ymestyn mor aml â phosib.

Gall asetaminophen (Tylenol) helpu'r dolur i deimlo'n well.

Gall cyffuriau gwrthlidiol anghenfilol (NSAIDS) fel ibuprofen neu naproxen helpu i leddfu poen a chwyddo. Siaradwch â'ch darparwr cyn rhoi aspirin neu NSAIDs fel ibuprofen i blant.

Cysylltwch â'ch darparwr os:

• Mae gennych dwymyn nad yw'n gysylltiedig â symptomau ffliw.
• Rydych chi wedi colli 10 pwys (4.5 cilogram) neu fwy heb geisio (colli pwysau yn anfwriadol).
• Mae eich poen yn y cymalau yn para am fwy na sawl diwrnod.
• Mae gennych boen a chwyddo difrifol, anesboniadwy ar y cyd, yn enwedig os oes gennych symptomau anesboniadwy eraill.

Bydd eich darparwr yn gofyn cwestiynau i chi am eich hanes a'ch symptomau meddygol, gan gynnwys:

• Pa gymal sy'n brifo? A yw'r boen ar un ochr neu'r ddwy ochr?
• Beth ddechreuodd y boen a pha mor aml ydych chi wedi'i gael? Ydych chi wedi'i gael o'r blaen?
• A ddechreuodd y boen hon yn sydyn ac yn ddifrifol, neu'n araf ac yn ysgafn?
• A yw'r boen yn gyson neu a yw'n mynd a dod? A yw'r boen wedi dod yn fwy difrifol?
• Ydych chi wedi anafu'ch cymal?
• Ydych chi wedi cael salwch, brech neu dwymyn?
• A yw gorffwys neu symud yn gwneud y boen yn well neu'n waeth? A yw rhai swyddi yn fwy neu'n llai cyfforddus? A yw cadw'r cymal yn uchel yn helpu?
• A yw meddyginiaethau, tylino, neu gymhwyso gwres yn lleihau'r boen?
• Pa symptomau eraill sydd gennych chi?
• A oes unrhyw fferdod?
• Allwch chi blygu a sythu'r cymal? A yw'r cymal yn teimlo'n stiff?
• Ydy'ch cymalau yn stiff yn y bore? Os felly, am ba hyd y mae'r stiffrwydd yn para?
• Beth sy'n gwneud y stiffrwydd yn well?

Gwneir arholiad corfforol i chwilio am arwyddion o annormaledd ar y cyd gan gynnwys:

• Chwydd
• Tynerwch
• Cynhesrwydd
• Poen gyda mudiant
• Cynnig annormal fel cyfyngiad, llacio'r cymal, synhwyro gratiad

Ymhlith y profion y gellir eu gwneud mae:

• CBS neu wahaniaethu gwaed
• Protein C-adweithiol
• Pelydr-x ar y cyd
• Cyfradd gwaddodi
• Profion gwaed sy'n benodol i anhwylderau hunanimiwn amrywiol
• Dyhead ar y cyd i gael hylif ar y cyd ar gyfer diwylliant, cyfrif celloedd gwyn ac archwilio crisialau

Gall y triniaethau gynnwys:

• Meddyginiaethau fel cyffuriau gwrthlidiol ansteroidal (NSAIDS) gan gynnwys ibuprofen, naproxen, neu indomethacin
• Chwistrellu meddyginiaeth corticosteroid i'r cymal
• Gwrthfiotigau a draeniad llawfeddygol yn aml, rhag ofn haint (fel rheol mae angen mynd i'r ysbyty)
• Therapi corfforol ar gyfer adsefydlu cyhyrau ac ar y cyd

Stiffrwydd mewn cymal; Poen - cymalau; Arthralgia; Arthritis

• Sgerbwd
• Strwythur cymal

Bykerk VP, Crow MK. Agwedd at y claf â chlefyd gwynegol. Yn: Goldman L, Schafer AI, gol. Meddygaeth Goldman-Cecil. 26ain arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 241.

Davis JM, Moder KG, Hunder GG. Hanes ac archwiliad corfforol o'r system gyhyrysgerbydol. Yn: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O’Dell JR, gol. Gwerslyfr Rhewmatoleg Kelley a Firestein. 10fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 40.