Problemau codi

Mae problem codi yn digwydd pan na all dyn gael neu gadw codiad sy'n ddigon cadarn ar gyfer cyfathrach rywiol. Efallai na fyddwch yn gallu cael codiad o gwbl. Neu, efallai y byddwch chi'n colli'r codiad yn ystod cyfathrach rywiol cyn eich bod chi'n barod. Nid yw problemau codi fel arfer yn effeithio ar eich ysfa rywiol.

Mae problemau codi yn gyffredin. Mae bron pob dyn sy'n oedolyn yn cael trafferth cael neu gadw codiad ar un adeg neu'r llall. Yn aml, mae'r broblem yn diflannu heb fawr o driniaeth, os o gwbl. Ond i rai dynion, gall fod yn broblem barhaus. Gelwir hyn yn gamweithrediad erectile (ED).

Os ydych chi'n cael trafferth cael neu gadw codiad fwy na 25% o'r amser, dylech chi weld eich darparwr gofal iechyd.

I gael codiad, mae angen i'ch ymennydd, nerfau, hormonau a phibellau gwaed weithio gyda'i gilydd. Os bydd rhywbeth yn amharu ar y swyddogaethau arferol hyn, gall arwain at broblemau codi.

Fel rheol nid problem codi yw "popeth yn eich pen." Mewn gwirionedd, mae gan y mwyafrif o broblemau codi achos corfforol. Isod mae rhai achosion corfforol cyffredin.

Clefyd:

• Diabetes
• Gwasgedd gwaed uchel
• Cyflyrau'r galon neu'r thyroid
• Rhydwelïau clogog (atherosglerosis)
• Iselder
• Anhwylderau'r system nerfol, fel sglerosis ymledol neu glefyd Parkinson

Meddyginiaethau:

• Gwrthiselyddion
• Meddyginiaethau pwysedd gwaed (yn enwedig atalyddion beta)
• Meddyginiaethau'r galon, fel digoxin
• Tabledi cysgu
• Rhai meddyginiaethau wlser peptig

Achosion corfforol eraill:

• Lefelau testosteron isel. Gall hyn ei gwneud hi'n anodd cael codiad. Gall hefyd leihau ysfa rywiol dyn.
• Difrod nerf o lawdriniaeth y prostad.
• Defnydd nicotin, alcohol neu gocên.
• Anaf llinyn asgwrn y cefn.

Mewn rhai achosion, gall eich emosiynau neu broblemau perthynas arwain at ED, fel:

• Cyfathrebu gwael â'ch partner.
• Teimladau o amheuaeth a methiant.
• Straen, ofn, pryder, neu ddicter.
• Disgwyl gormod gan ryw. Gall hyn wneud rhyw yn dasg yn lle pleser.

Gall problemau codi effeithio ar ddynion ar unrhyw oedran, ond maent yn fwy cyffredin wrth ichi heneiddio. Mae achosion corfforol yn fwy cyffredin ymysg dynion hŷn. Mae achosion emosiynol yn fwy cyffredin ymysg dynion iau.

Os oes gennych godiadau yn y bore neu gyda'r nos wrth gysgu, mae'n debygol nad yw'n achos corfforol. Mae gan y mwyafrif o ddynion 3 i 5 codiad yn y nos sy'n para tua 30 munud. Siaradwch â'ch darparwr am sut i ddarganfod a oes gennych chi godiadau arferol yn ystod y nos.

Gall symptomau gynnwys unrhyw un o'r canlynol:

• Trafferth cael codiad
• Trafferth cadw codiad
• Cael codiad nad yw'n ddigon cadarn ar gyfer cyfathrach rywiol
• Llai o ddiddordeb mewn rhyw

Bydd eich darparwr yn perfformio arholiad corfforol, a all gynnwys:

• Cymryd eich pwysedd gwaed
• Archwilio'ch pidyn a'ch rectwm i wirio am broblemau

Bydd eich darparwr hefyd yn gofyn cwestiynau i helpu i ddod o hyd i'r achos, fel:

• Ydych chi wedi gallu cael a chadw codiadau yn y gorffennol?
• Ydych chi'n cael trafferth cael codiad neu gadw codiadau?
• Oes gennych chi godiadau yn ystod cwsg neu yn y bore?
• Ers pryd ydych chi wedi cael trafferth gyda chodiadau?

Bydd eich darparwr hefyd yn gofyn am eich ffordd o fyw:

• Ydych chi'n cymryd unrhyw feddyginiaethau, gan gynnwys meddyginiaethau ac atchwanegiadau dros y cownter?
• Ydych chi'n yfed, ysmygu, neu'n defnyddio cyffuriau hamdden?
• Beth yw eich cyflwr meddwl? Ydych chi dan straen, yn isel eich ysbryd neu'n bryderus?
• Ydych chi'n cael problemau perthynas?

Efallai y bydd gennych chi nifer o wahanol brofion i helpu i ddod o hyd i'r achos, fel:

• Urinalysis neu brofion gwaed i wirio am gyflyrau iechyd fel diabetes, problemau gyda'r galon, neu testosteron isel
• Dyfais rydych chi'n ei gwisgo yn y nos i wirio am godiadau arferol yn ystod y nos
• Uwchsain eich pidyn i wirio am broblemau llif gwaed
• Monitro anhyblygedd i brofi pa mor gryf yw'ch codiad
• Profion seicolegol i wirio am iselder a phroblemau emosiynol eraill

Efallai y bydd y driniaeth yn dibynnu ar yr hyn sy'n achosi'r broblem a pha mor iach ydych chi. Gall eich darparwr siarad â chi am y driniaeth orau i chi.

I lawer o ddynion, gall newidiadau ffordd o fyw helpu. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Cael ymarfer corff
• Bwyta diet iach
• Colli pwysau ychwanegol
• Cysgu'n dda

Os ydych chi a'ch partner yn cael trafferth siarad am eich perthynas, fe allai achosi problemau gyda rhyw. Gall cwnsela eich helpu chi a'ch partner.

Efallai na fydd newidiadau ffordd o fyw ar eu pennau eu hunain yn ddigon. Mae yna lawer o opsiynau triniaeth.

• Pils rydych chi'n eu cymryd trwy'r geg, fel sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra, Staxyn), avanafil (Stendra), a tadalafil (Adcirca, Cialis). Dim ond pan fyddwch chi'n cael eich cyffroi yn rhywiol y maen nhw'n gweithio. Maent fel arfer yn dechrau gweithio mewn 15 i 45 munud.
• Meddygaeth wedi'i fewnosod yn yr wrethra neu wedi'i chwistrellu i'r pidyn i wella llif y gwaed. Defnyddir nodwyddau bach iawn ac nid ydynt yn achosi poen.
• Llawfeddygaeth i osod mewnblaniadau yn y pidyn. Gall y mewnblaniadau fod yn chwyddadwy neu'n lled-anhyblyg.
• Dyfais gwactod. Defnyddir hwn i dynnu gwaed i'r pidyn. Yna defnyddir band rwber arbennig i gadw'r codiad yn ystod cyfathrach rywiol.
• Amnewid testosteron os yw eich lefel testosteron yn isel. Daw hyn mewn clytiau croen, gel, neu bigiadau i'r cyhyrau.

Gall pils ED rydych chi'n eu cymryd trwy'r geg gael sgîl-effeithiau. Gall y rhain amrywio o boen cyhyrau a fflysio i drawiad ar y galon. PEIDIWCH â defnyddio'r cyffuriau hyn â nitroglycerin. Gall y cyfuniad achosi i'ch pwysedd gwaed ostwng.

Efallai na fyddwch yn gallu defnyddio'r cyffuriau hyn os oes gennych unrhyw un o'r amodau canlynol:

• Strôc neu drawiad ar y galon yn ddiweddar
• Clefyd difrifol ar y galon, fel angina ansefydlog neu guriad calon afreolaidd (arrhythmia)
• Methiant difrifol ar y galon
• Pwysedd gwaed uchel heb ei reoli
• Diabetes heb ei reoli
• Pwysedd gwaed isel iawn

Mae gan driniaethau eraill sgîl-effeithiau a chymhlethdodau posibl hefyd. Gofynnwch i'ch darparwr egluro risgiau a buddion pob triniaeth.

Efallai y byddwch yn gweld llawer o berlysiau ac atchwanegiadau sy'n honni eu bod yn helpu perfformiad neu awydd rhywiol. Fodd bynnag, ni phrofwyd bod yr un ohonynt yn trin ED yn llwyddiannus. Hefyd, efallai na fyddant bob amser yn ddiogel. PEIDIWCH â chymryd unrhyw beth heb siarad â'ch darparwr yn gyntaf.

Mae llawer o ddynion yn goresgyn problemau codi gyda newidiadau mewn ffordd o fyw, triniaeth, neu'r ddau. Ar gyfer achosion mwy difrifol, efallai y bydd yn rhaid i chi a'ch partner addasu i sut mae ED yn effeithio ar eich bywyd rhywiol. Hyd yn oed gyda thriniaeth, gall cwnsela eich helpu chi a'ch partner i oresgyn y straen y gallai ED ei roi ar eich perthynas.

Gall problem codi nad yw'n diflannu wneud i chi deimlo'n ddrwg amdanoch chi'ch hun. Gall hefyd niweidio'ch perthynas â'ch partner. Gall ED fod yn arwydd o broblemau iechyd fel diabetes neu glefyd y galon. Felly os oes gennych broblem codi, peidiwch ag aros i ofyn am help.

Ffoniwch eich darparwr os:

• Nid yw'r broblem yn diflannu gyda newidiadau i'ch ffordd o fyw
• Mae'r broblem yn cychwyn ar ôl anaf neu lawdriniaeth brostad
• Mae gennych symptomau eraill, fel poen cefn isel, poen yn yr abdomen, neu newid troethi

Os ydych chi'n credu y gallai unrhyw feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd fod yn achosi problemau codi, siaradwch â'ch darparwr. Efallai y bydd angen i chi ostwng y dos neu newid i gyffur arall. PEIDIWCH â newid na rhoi'r gorau i gymryd unrhyw feddyginiaeth heb siarad â'ch darparwr yn gyntaf.

Siaradwch â'ch darparwr os oes a wnelo'ch problemau codi ag ofni problemau gyda'r galon. Mae cyfathrach rywiol fel arfer yn ddiogel i ddynion â phroblemau'r galon.

Ffoniwch eich darparwr ar unwaith neu ewch i ystafell argyfwng os ydych chi'n cymryd meddyginiaeth ED ac mae'n rhoi codiad i chi sy'n para am fwy na 4 awr.

Er mwyn helpu i atal problemau codi:

• Rhoi'r gorau i ysmygu.
• Torrwch yn ôl ar alcohol (dim mwy na 2 ddiod y dydd).
• PEIDIWCH â defnyddio cyffuriau anghyfreithlon.
• Cael digon o gwsg a chymryd amser i ymlacio.
• Arhoswch ar bwysau iach ar gyfer eich taldra.
• Ymarfer a bwyta diet iach i gadw cylchrediad gwaed da.
• Os oes diabetes gennych, cadwch reolaeth dda ar siwgr gwaed.
• Siaradwch yn agored â'ch partner am eich perthynas a'ch bywyd rhywiol. Ceisiwch gwnsela os ydych chi a'ch partner yn cael trafferth cyfathrebu.

Camweithrediad erectile; Analluedd; Camweithrediad rhywiol - gwryw

• Analluedd ac oedran

Gwefan Cymdeithas Wrolegol America. Beth yw camweithrediad erectile? www.urologyhealth.org/urologic-conditions/erectile-dysfunction(ed). Diweddarwyd Mehefin 2018. Cyrchwyd Hydref 15, 2019.

Burnett AL. Gwerthuso a rheoli camweithrediad erectile. Yn: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, gol. Wroleg Campbell-Walsh. 11eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: pen 27.

Burnett AL, Nehra A, Breau RH, et al. Camweithrediad erectile: canllaw AUA. J Urol. 2018; 200 (3): 633-641. PMID: 29746858 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29746858.