Beth yw pwrpas Marjoram a sut i wneud te

Nghynnwys

• Beth yw pwrpas Marjoram?
• Te Marjoram
• Sgîl-effeithiau a gwrtharwyddion

Mae Marjoram yn blanhigyn meddyginiaethol, a elwir hefyd yn Saesneg Marjoram, a ddefnyddir yn helaeth wrth drin problemau treulio oherwydd ei weithred gwrthlidiol a threuliol, fel dolur rhydd a threuliad gwael, er enghraifft, ond gellir ei ddefnyddio hefyd i leddfu symptomau. straen a phryder, gan y gall weithredu ar y system nerfol.

Enw gwyddonol Marjoram ywOriganum majorana a gellir eu prynu mewn siopau bwyd iechyd a rhai siopau cyffuriau, a gellir eu defnyddio ar ffurf te, trwyth, olewau neu eli.

Beth yw pwrpas Marjoram?

Mae gan Marjoram weithred gwrth-sbasmodig, expectorant, mucolytig, iachâd, treulio, gwrthficrobaidd, gwrthlidiol a gwrthocsidiol, a gellir ei ddefnyddio at sawl pwrpas, a'r prif rai yw:

• Gwella swyddogaeth y coluddyn ac atal symptomau treuliad gwael;
• Lleihau symptomau straen a phryder;
• Cymorth wrth drin wlserau gastrig;
• Hyrwyddo iechyd y system nerfol;
• Cynorthwyo i drin afiechydon heintus;
• Dileu nwyon gormodol;
• Gostwng pwysedd gwaed, rheoli colesterol a gwella cylchrediad y gwaed, gan atal clefyd cardiofasgwlaidd.

Yn ogystal, oherwydd y gweithredu gwrthlidiol a'r posibilrwydd o gael ei ddefnyddio ar ffurf olew neu eli, gall marjoram hefyd helpu i leddfu poen yn y cyhyrau a'r cymalau.

Te Marjoram

Y rhannau a ddefnyddir o Marjoram yw ei ddail, blodau a choesyn, i wneud te, arllwysiadau, eli neu olewau. Un o'r ffyrdd mwyaf cyffredin o ddefnyddio marjoram yw ar ffurf te.

I wneud te marjoram, rhowch 20 g o ddail mewn litr o ddŵr berwedig a gadewch iddo sefyll am oddeutu 10 munud. Yna, straen ac yfed hyd at 3 cwpan y dydd.

Sgîl-effeithiau a gwrtharwyddion

Nid yw Marjoram yn gysylltiedig â sgîl-effeithiau, ond pan gaiff ei yfed yn ormodol gall achosi cur pen a rhwymedd. Yn ogystal, pan gaiff ei ddefnyddio ar ffurf olew neu eli, gall sbarduno adweithiau alergaidd a chysylltu â dermatitis mewn pobl â chroen sensitif iawn.

Nid yw'r defnydd o marjoram yn cael ei nodi yn ystod beichiogrwydd neu gan ferched hyd at 12 oed, oherwydd gall y planhigyn hwn arwain at newidiadau hormonaidd a all ddylanwadu ar ddatblygiad y babi neu glasoed y ferch, er enghraifft.