10 Ffaith Ffitrwydd Hwyl gydag Ariana Grande

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Os ydych chi eisiau gwybod pwy yw un o'r rhai mwyaf poblogaidd am enwogion ar-lein-uchod Miley Cyrus a Jennifer Aniston-just google Ariana Grande.

Mae'r actores, canwr, a dawnsiwr annwyl yn serennu fel Cat Valentine ar sioe oh-mor boblogaidd Nickelodeon Victorious ac yn ddiweddar cafodd ei sengl gyntaf "Put Your Hearts Up" ymddangosiad cyntaf enfawr ar y siartiau pop. Ac o ie ... mae ganddi hefyd fwy na 1.2 miliwn o ddilynwyr Twitter, i roi hwb.

Yn ddim ond 18 oed, mae'r serennog dalentog yn cymryd storm Hollywood-a'r Rhyngrwyd. Ond trwy'r holl enwogrwydd hwn, rydyn ni'n caru bod ganddi agwedd mor iach o ran delwedd ei chorff a ffitrwydd popeth.

"Mae gan ormod o ferched ifanc anhwylderau bwyta oherwydd hunan-barch isel a delwedd gorff ystumiedig," meddai. "Rwy'n credu ei bod mor bwysig i ferched garu eu hunain a thrin eu cyrff yn barchus."

Bwyta'n dda, gweithio allan, a charu ei hun bob cam o'r ffordd yw'r hyn sy'n ei gwneud hi'n esiampl wych i'n merched hefyd! Dyna pam roeddem ni wedi cyffroi pan rannodd y ddynes ifanc hardd i lawr y ddaear 10 cyfrinach ffitrwydd hwyliog gyda ni. Darllenwch ymlaen am fwy!

1. Mae hi wrth ei bodd yn gwneud sesiynau eliptig i gerddoriaeth Nicki Minaj a Bruno Mars.

2. Heicio yw ei hoff hobi newydd. "Rwy'n loncian i arwydd Hollywood bob penwythnos. Mae'n hwyl ac yn olygfa!" Meddai Grande.

3. Mae hi'n defnyddio ymarferion dawns fel ei hymarfer cardio. "Nid oes unrhyw beth yn llosgi mwy o galorïau na dawnsio mewn sodlau 5 modfedd ... rhowch gynnig arni!" hi'n dweud.

4. Mae hi'n myfyrio bob dydd. "Mae myfyrdod yn ffordd wych o gadw fy nghorff yn ganolog wrth jyglo amserlenni saethu a sesiynau recordio," meddai'r seren annwyl.

5. Mae hi'n cael tunnell o ymarfer corff yn mynd ar ôl ei chi bach o amgylch ei iard gefn. "Mae Coco wrth ei fodd ac felly rydw i hefyd!" meddai'r fenyw ffit.

6. Mae hi'n meddwl mai dŵr cnau coco yw'r ddiod orau yn y byd. "Mae gen i botel wrth fy ymyl bob amser," meddai Grande.

7. Eog yw ei hoff ginio iach. "Rwy'n ei fwyta'n ymarferol bob dydd," mae'r actores a'r gantores yn datgelu. "Mae'n uchel mewn Omega 3s ac mae'n brotein heb lawer o fraster."

8. Madonna yw ei model rôl ffitrwydd. "Mae hi'n eicon anhygoel o ffit ac ysbrydoledig," meddai Grande.

9. Mae almonau a chaeau arian yn cadw egni iddi. "Maen nhw'n gwneud byrbrydau iach gwych i'm cadw'n egniol trwy gydol fy niwrnod!" hi'n dweud.

10. Mae ei hathroniaeth ffitrwydd yn cynnwys popeth yn iach. "Bwyta'n iach, yfed llawer o ddŵr, ymarfer corff bob dydd, a myfyrio!" Grande yn datgelu.

Dal Ariana Grande yn serennu yn Victorious ar Nickelodeon, ac ar gyfer dyddiadau teithiau sydd ar ddod, gwnewch yn siŵr eich bod yn edrych ar ei gwefan!

Adolygiad ar gyfer